Warm up Morning exercises

BeStronger

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Sobre este app

Exercícios de alongamento - é um aplicativo separado do ciclo de ser forte, que contém apenas um exercício de aquecimento.
Warm-up é um passo muito importante em qualquer treinamento. Não é só melhora os resultados de treinamento, mas também ajuda a evitar a tensão muscular e lesões articulares.
Nesta aplicação, é fornecido um conjunto de exercícios que você pode usar como um warm-up antes do treino, e, como exercícios matinais separadas.
A realização destes exercícios fornecer um bom warm-up dos músculos e revigorar você.

Classificações e resenhas

Abri o app pela primeira vez há uns 5 minutos atraz e ja aprovei, apenas achei o movimento do boneco muito rápido em um exercico que; ainda não vi todos . Fora isso tô achando muito bom.

Eu nao consegui nem fazer um exercicio direito e ele exige que vc faca um review antes de continuar. Como que eu vou fazer review de algo que eu usei por 5 segundos?

Demora Muito Para Acabar e Ainda Tem Uns Exercícios Com o Pé Que Não Tem Nada Haver Com o Padrão De Flexibilidade

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