Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Fitness PTE. LTD.

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Sobre este app

Strong é o aplicativo de acompanhamento de treinos mais simples e intuitivo, projetado para ajudar você a alcançar resultados melhores com seus treinos. Se você quer aumentar sua força ou apenas manter-se saudável, faça como dois milhões de pessoas e baixe o aplicativo para manter-se em dia na academia.

“Sugiro que você baixe o aplicativo “Strong” antes de voltar a treinar. É muito bom” - CNBC
“Com aplicativos Como o Strong, treinar fica mais parecido Com um jogo” - The Verge

Não importa se você é um iniciante ou um levantador de pesos experiente, o Strong oferece tudo o que você precisa para registrar seus treinos da maneira mais simples e rápida possível.

O Strong foi otimizado para rotinas progressivas de barras, como Força Inicial e StrongLifts 5x5, mas pode ser facilmente adaptado a qualquer outra rotina de sua preferência!

RECURSOS:
• É a interface mais simples de todos os aplicativos de fitness do Google Play
• Uma variedade abrangente de exercícios cardiovasculares e de força - adicione o seu também!
• Adicione suas próprias rotinas e escolha entre elas com facilidade
• Instruções detalhadas de exercícios, com uma biblioteca crescente de animações em vídeo
• Estatísticas avançadas apresentam seus recordes e progressões pessoais e até calculam o seu máximo em uma repetição e o total de peso levantado!
• Temporizador de contagem automática para ajudar a registrar os intervalos de descanso
• Compatível com diversos tipos de exercícios, como peso corporal assistido e exercícios de duração
• Marque as séries como Aquecimento, Falha ou Queda
• Superséries/Exercícios agrupados
• Acompanhe seu progresso com gráficos de progressão de Volume e 1RM
• Backup automático dos seus dados com o Cloud Sync!
• Acompanhamento interno de medições corporais para registrar seu peso e outros dados vitais, compatível com o Google Fit
• A calculadora de aquecimento informa os pesos que deve usar no aquecimento
• Calculadora de anilhas para quando os pesos ficarem altos
• Compatível com pesos no sistema imperial (lb) e métrico (kg), ou uma combinação de ambos
• Adicione anotações aos seus treinos
• A planilha de compartilhamento facilita ainda mais o compartilhamento de rotinas e treinos com os amigos!
• Exporte todos os seus dados por email no formato CSV

Termos de serviço do Strong: http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Política de privacidade do Strong: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215

Classificações e resenhas

Ótimo app! Posso estar enganado, mas senti falta somente da opção de mostrar nos gráficos o volume total de repetições (não de peso adicionado) de um determinado exercício ao longo do tempo (semana, mês, ano). Ficaria mais fácil de visualizar, por exemplo, o número de barras fixas realizados em um ano completo . Parabéns pelo app, o melhor que já usei.

Um dos melhores apps de exercícios da loja, recomendo bastante. Falta algumas máquinas comuns nas academias brasileiras mas continua sendo um dos mais completos com a interface mais fácil. Outra ponto de melhoria é a tradução dos exercícios para a realidade do Brasil. Mesmo sabendo inglês bem, o vocabulário técnico dos exercícios é meio chato de lembrar na hora e traduções diretas quase nunca funcionam.

Simples e completo. É perfeito para quem quer ter suas fichas de academia apresentadas de forma extremamente prática e eficiente. Você monta a ficha, edita, modifica peso, séries e tempo de descanço de maneira rápida e prática. Já tentei usar alguns aplicativos de academia mas este é o melhor. Sem firúlas simplesmente "get the job done" ! Parabéns aos desenvolvedores!

O que há de novo

This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features