Macros - Contador de Calorias

JosmanTek

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Acerca desta app

Macros podem ser usadas como contador de calorias e como planejador de refeições. Calcule suas calorias e registre seu diário alimentar com facilidade e simplicidade. Coma o que você quiser! Sempre respeitando seus alvos de carboidratos, proteínas e gorduras.

Principais características:

-Cálculo das suas necessidades calóricas.
-Calcule todos os seus macronutrientes.
-Você segue a dieta do Keto? Ative o cálculo de carboidratos líquidos.
Escolha o seu objetivo, perca peso, mantenha-o ou ganhe massa muscular.
Informações nutricionais de milhares de alimentos.
-Criar sua própria biblioteca de alimentos, você pode usar nossa biblioteca pública ou criar seus próprios alimentos.
-Copie alimentos entre suas refeições com facilidade e rapidez.
-Leitor de código de barras integrado.
-Criação de receitas
-Distribuir o percentual de calorias de suas refeições.

Vantagens adicionais do modo Plus:

-Edite suas necessidades calóricas e macronutrientes, tanto em porcentagens como em gramas.
-Exporte seu diário e seus planos de refeição para PDF, desta forma você pode imprimir ou compartilhar todas as suas refeições.
- Avalie seu progresso na ingestão de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.
-Distribuir a porcentagem de macronutrientes de suas refeições.
-Olhe os alimentos que têm mais peso de calorias, macronutrientes e micronutrientes nos seus planos diário e de refeição.
Full publicidade gratuita.

Suporte pessoal para todos os usuários, escreva-nos se tiver alguma dúvida ou sugestão. Você pode usar a opção de contato dentro do aplicativo ou escrever diretamente para [e-mail]

Todos os dados armazenados pelo aplicativo são registrados de forma anônima e segura e, em nenhum caso, são compartilhados com terceiros.

Condições: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Política de privacidade: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

Classificações e críticas

Simples de usar e muito prático, ajuda bastante a termos controle e organização sobre o que comemos e a ingestão de água, até agora tem sido o melhor que conheço, pois seus defeitos também está presente nos outros, porém esse tem a vantagem de não ter tamanho grande. Sugestão: Adicionem ao menos algumas opções para serem usadas offline e disponibilizem mais opções de tabela nutricional, muitas estão em falta e outras com dados errados.

Gosto bastante do aplicativo, da oportunidade de personalizar as refeições, tem um design bem simples e clean. Acho que falta apenas melhoria em dois pontos: seria ótimo se tivesse uma opção de acompanhar a mudança de peso e se as quantidades de água para adicionar pudessem ser personalizada, pois minha garrafa de água não é de 1 litro exato, aí se torna um pouco difícil. Se tivesse esses ajustes, eu acho que seria perfeito.

Excelente para calcular e controlar seus macros e calorias. O layout das refeições poderia ser mais intuitivo, com pequenas imagens ou mais contraste nas cores e fundo, fica um pouco confuso, é preciso correr o olho um tempinho pra encontrar as refeições e adicionar os alimentos. Cuidado no momento de adicioná-los, as fontes da biblioteca tem composições diferentes, o que pode causar confusão no cálculo final, na dúvida sempre dou um Google. Poderia ter opção de compartilhar as refeições do dia.

Novidades

- Nova conexão Garmin (somente Plus)
- Nova opção para adicionar uma porção de água personalizada (somente Plus)
- Correções de bugs