Treino de 300 agachamentos

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Acerca desta app

Fique em forma e forte com 300 Squats Workout: Seja mais forte

Está pronto para transformar as suas pernas e glúteos? Não procure mais, 300 Squats Workout: Be Stronger! Este programa cientificamente comprovado irá guiá-lo através de 15 níveis progressivos, permitindo-lhe dominar 300 agachamentos seguidos.

Os nossos exercícios concebidos por especialistas visam os músculos da coxa e da perna, maximizando a força e o desenvolvimento muscular. Com cada nível, irá ultrapassar os seus limites e testemunhar resultados notáveis.

Caraterísticas principais:

* 15 níveis de progressão: Comece num nível que lhe convenha e aumente gradualmente a intensidade para atingir os seus objectivos de fitness.
* Aquecimento e arrefecimento: Prepare o seu corpo para cada exercício e evite lesões com as nossas rotinas guiadas de aquecimento e arrefecimento.
* Temporizador e notificações: Mantenha-se no caminho certo com o nosso temporizador incorporado e lembretes que o mantêm motivado e responsável.
* Estatísticas rápidas: Monitorize o seu progresso com estatísticas detalhadas que acompanham o seu nível atual, dia e resultados.
* Backup na nuvem: Armazene de forma segura os dados do seu treino na nuvem e aceda aos mesmos a partir de qualquer dispositivo.

Porquê 300 Squats Workout?

* Desenvolve músculos poderosos das pernas e melhora a sua condição física geral.
* Melhora o seu equilíbrio, estabilidade e mobilidade.
* Queima calorias e aumenta o seu metabolismo.
* Reduzir o risco de lesões e melhorar a saúde das articulações.

Junte-se aos milhões de pessoas que transformaram os seus corpos com 300 Squats Workout. Quer seja um principiante ou um atleta experiente, esta aplicação irá ajudá-lo a libertar todo o seu potencial e a atingir os seus objectivos de fitness.

Descarregue 300 Squats Workout: Be Stronger hoje e embarque na sua jornada para um corpo mais forte e saudável!

Traduzido com a versão gratuita do tradutor - DeepL.com

Classificações e críticas

Gostei muito do App, ajuda me a me orientar e organizar meus treinos em casa já que não posso ir à uma acadenia .

Muito confuso, a app que contém todos estes workouts funciona bem, esta parece abandonada.

A aplicação não abre.