Nutrilio: Alimentação Saudável

Habitics

Compras na aplicação

Acerca desta app

O Nutrilio é um monitor de consumo de alimentos revolucionário, focado em registros simples, personalização poderosa e perspectivas avançadas. Coma, beba e se movimente com o seu novo companheiro.

🤔 O QUE É O NUTRILIO?

O Nutrilio é o seu novo amigo, que lhe ajudará a focar em um estilo de vida e em opções alimentares saudáveis. Esqueça os contadores de calorias e lembretes para consumir água comuns. Experimente o Nutrilio, que torna o controle muito mais fácil, rápido e divertido.

O Nutrilio é o melhor aplicativo para quem começa a controlar o consumo de água ou a alimentação, quer perder peso ou simplesmente ter consciência de seu consumo. Se você tem alergias alimentares, sintomas de saúde ou alterações de humor, também pode se beneficiar.

Está comprovado, o primeiro passo para um corpo saudável é controlar o consumo. Apenas esse passo já lhe ajudará a identificar padrões prejudiciais e lhe permitirá tomar decisões melhores. E o Nutrilio vai ainda mais longe, com metas e dicas de saúde.


💪 COMO O NUTRILIO FUNCIONA?

Com o Nutrilio, você pode misturar e combinar seu próprio formulário de registro. Reserve um tempo apenas para as coisas que você gostaria de monitorar. É sua dieta, seu consumo de água, seu peso, seu condicionamento físico, seu humor ou seus problemas de saúde? Ou talvez o preço ou a origem de seus alimentos. São mais de 30 categorias que podem ser mapeadas.

Configure lembretes úteis após cada refeição ou uma vez ao dia. No horário ideal, preencha o formulário em alguns segundos.

Após alguns dias, você começa a ver seus registros em gráficos e perspectivas. Descubra a frequência de consumo de certos alimentos, a quantidade de água ingerida ou avalie se suas refeições são tipicamente saudáveis. Veja como sua alimentação influencia certos sintomas de saúde.


💎 COMO POSSO ME BENEFICIAR DO NUTRILIO?

✅ Veja o que você come e bebe e pense sobre as suas escolhas
✅ Mantenha-se hidratado e receba lembretes de consumo de água
✅ Perca peso e veja seu progresso
✅ Relacione suas refeições com humor, saúde e condicionamento físico
✅ Tenha perspectivas úteis e dicas saudáveis
✅ Monitore seus sintomas de saúde e analise as possíveis causas
✅ Descubra suas intolerâncias e alergias alimentares
✅ Crie suas próprias resoluções e metas
✅ Torne-se um especialista em controle de alimentos. É muito simples!


💡 OUTROS RECURSOS

⭐️ Pense na sua dieta uma vez ao dia ou faça anotações após cada refeição
⭐️ Monitore o que desejar em mais de 30 categorias, de alimentos e bebidas a lugares, saúde e condicionamento físico
⭐️ Utilize uma ampla biblioteca de ícones para personalizar ainda mais suas tags
⭐️ Não se esqueça de cumprir suas metas diárias de consumo de água
⭐️ Defina sua meta de peso
⭐️ Explore as estatísticas de cada item que quiser monitorar
⭐️ Ative o código PIN, o reconhecimento facial ou por impressão digital para manter seu diário seguro
⭐️ Exporte seus registros para compartilhá-los ou analisá-los por conta própria
⭐️ Escolha a aparência do app e suas cores favoritas
⭐️ Desfrute do modo escuro incrível mesmo à luz do dia

Classificações e críticas

É um ótimo aplicativo para quem quer se organizar em relação a alimentação. Com ele vc pode ter controle da quantidade consumida de cada alimento durante a semana, e durante todo o mês. Ele é bem simples, você não terá dificuldade para se adaptar à ele. O aplicativo sempre lhe aviso de tomar água e lhe pergunta sobre sua alimentação.

O aplicativo é maravilhoso para observar sua alimentação sem paranoias, não tem contagem de calorias nem nutrientes na "base" o que é benéfico p quem tem transtorno alimentar. O app ajuda a perceber quantidade de frutas, legumes, verduras etc sem terrorismo. Também pode adicionar grupos alimentares como leguminosas, o que é excelente p quem tem SII conseguir mapear o que pode estar causando alterações no intestino. Para ficar melhor deveria ter rastreio de correlações automático

O aplicativo parece bem completo, não tanto intuitivo, mas também nada difícil de aprender. O preço é bastante acessivel. Para mim o único que impede de ser minha aplicação definitiva é a falta de integração com o Google Fit para ter em um só lugar todos meus dados de peso, exercícios e alimentação.

Novidades

Pequenas correções e melhorias