Energy Level Tracker

Raven Code

Despre aplicație

Găsește-ți fluxul și calculează-ți călătoria zilnică. Spre deosebire de o aplicație convențională de jurnal, jurnal sau jurnal, Energy Level Tracker cuantifică înregistrările zilnice, astfel încât să vă puteți optimiza programul în funcție de productivitatea maximă, să vă abordați prioritățile la momentele ideale și să faceți pauze atunci când este necesar. Puteți maximiza eficiența cu mai mult efort, puteți crea impuls și puteți îndeplini obiectivele, evitând în același timp epuizarea și stresul.

Programați întâlniri, pui de somn, proiecte, brainstorming, scris, citit și multe altele în jurul ciclurilor dvs. de energie ridicată și scăzută. Cu cât urmărești mai mult și mai mult, cu atât vei începe să vezi mai mult dezvoltarea tiparelor tale energetice personalizate.

CUM FUNCTIONEAZA

Un logger zilnic nu a fost niciodată mai simplu. Pur și simplu descărcați și atingeți butonul plus de pe ecranul de start pentru a vă seta nivelul de energie pentru momentul actual. Alegeți dintr-o valoare de la unu la cinci, unul fiind cea mai mică cantitate de energie și cinci fiind cea mai mare. Reveniți să urmăriți de mai multe ori în timpul zilei și nopții pentru a explora date mai precise despre tiparele dvs. energetice.

CUANTIFICA

Găsiți date acționabile pentru rezultate din lumea reală. Energy Level Tracker oferă o imagine de ansamblu precisă bazată pe valorile numerice ale nivelurilor de energie. Vizualizați statisticile dvs., inclusiv nivelurile medii de energie, tendințele orare și multe altele.

CONFIDENTIALITATE

Intimitatea ta este pe primul loc. Toate informațiile și activitatea dvs. sunt salvate în siguranță pe dispozitiv și în nicio altă locație.

Beneficii pentru sănătate și bunăstare

IDENTIFICAȚI VÂRFUL DE PRODUCTIVITATE

Nu tot timpul este creat egal. Când nivelul de energie este scăzut, poate dura ore pentru a finaliza o sarcină, dar când ești la vârf, aceeași sarcină poate dura câteva minute! Programați-vă activitățile importante, întâlnirile importante sau sarcinile de lucru urgente atunci când sunteți la cel mai bun nivel mental și fizic. Energy Level Tracker calculează cu ușurință tendințele orare, astfel încât să puteți identifica performanța de vârf și să luați măsuri.

GESTIONAȚI SĂNĂTATEA MENTALĂ

Burnout-ul și depresia cauzate de suprasolicitarea noastră, de programele constant încărcate sau de deciziile proaste în materie de sănătate ne pot lăsa epuizați și mai neproductivi ca niciodată. Având o perspectivă asupra obiceiurilor noastre zilnice și a nivelurilor de energie ne poate ajuta să gestionăm starea de spirit și să luăm acele respirații mentale atât de necesare, care ne oferă mai multă stabilitate și liniște sufletească pe parcursul zilei.

EVITAȚI BURNOUTUL

A fi ocupat nu înseamnă a fi productiv. În permanență în mișcare sau munca prea mult poate duce la epuizare mentală și fizică, care afectează serios sănătatea noastră și are ca rezultat o scădere abruptă a productivității, chiar și atunci când simțim că încă muncim excesiv. Urmărirea nivelurilor de energie poate ajuta la întoarcerea acestor rezultate cu informații pentru a vă optimiza programul în cel mai semnificativ și împlinit mod. Îți poți folosi timpul cu înțelepciune, fără stres suplimentar, în același timp, atingând obiectivele de muncă și îndeplinind cerințele vieții.

MAXIMIZAȚI-VĂ TIMPUL

Aliniați munca, odihniți-vă și jucați-vă în jurul ritmurilor naturale de energie pentru a crea o zi mai echilibrată, sănătoasă și plină de satisfacții. Cu mici modificări, vă puteți maximiza timpul și vă puteți optimiza productivitatea. După ce ți-ai urmărit nivelul de energie, s-ar putea să găsești că cel mai bine este să termini treaba importantă dimineața, să faci o plimbare în timpul recesiunii de la mijlocul zilei, să faci timp pentru a fi creativ seara, când nivelul de energie revine și multe altele.

Folosește-ți nivelurile de energie în avantajul tău. Descărcați aplicația astăzi pentru a începe!

Noutăți

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill