La cererea publicului, pentru utilizatorii de curs "Fii puternic" următorul program al cursului - 300 genuflexiuni.
Programul de formare este conceput pentru a consolida și dezvolta muschii picioarelor si fese.
Îndoiți genunchi, de asemenea, cunoscut ca un ghemuit, este un exercițiu foarte eficient de construcție musculare picior. Muschii coapsei și mușchii gambei munca pe o curbă la genunchi.
Este program de simplu, dar foarte eficient.
Programul conține 15 niveluri de la 0 la 300 de genuflexiuni.
Caracteristici App:
- Contor de timp între seturi;
- 15 nivele (programe de instruire);
- Notificări va aminti dacă ați uitat despre flotari;
- Up-uri calde inainte de antrenament;
- Statistica Quick (programul curent și zi, la nivel, statut și medalii);
- Servicii Cloud pentru backup-ul statistic;
300 Pãtrat - este un aplicație de mare serie de programe "fi mai puternic". Combinand toate programele din ciclul (100 push-up-uri, 300 de sta up-uri, 50 de tractiuni), veți obține un corp puternic si sanatos in timp record.
Nu fi leneș, exercita și să fie sănătos!
Cele 300 de genuflexiuni este un antrenament, datorită la care într-o perioadă scurtă de timp va fi capabil să dezvolte muschii picioarelor de a face 300 de genuflexiuni într-un rând. Prin utilizarea tehnologiei dovedită și de testare consecventă a unei serii de programe de antrenament, puteți începe exercitarea la un nivel de dificultate care ti se potriveste personal, și, de asemenea, de a instrui în cele mai adecvate pentru ritmul corpului tau.
Cele 300 de genuflexiuni vă oferă o oportunitate de a dezvolta muschii picioarelor de a face 300 de genuflexiuni într-un rând. Tehnica noastra verificat de teste și o serie de formare vă permite să începe exercitarea la un nivel care este potrivit pentru abilitatile tale - în acest fel vă poate progresa la o rată adecvată pentru nivelul tau de fitness.
Există anunțuri în aplicație. Pentru a dezactiva anunțurile vă rugăm să cumpere în aplicație.
Ultima actualizare
1 nov. 2023