Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

Conține anunțuri

Despre aplicație

Wormag este o aplicație de antrenament care vă ajută să vă atingeți obiectivele de fitness, indiferent dacă doriți să vă dezvoltați mușchi, să pierdeți în greutate sau să vă puneți în formă. Cu Wormag, puteți alege dintre trei planuri diferite: sală de sport, gantere sau greutate corporală. Fiecare plan este conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness, indiferent de nivelul de experiență sau de echipament.

Ciclul de 3 luni al Wormag este conceput pentru a vă ajuta să vă dezvoltați mușchi, să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți starea generală. Fiecare antrenament durează doar 1 oră, așa că îl poți încadra în programul tău încărcat. Wormag vă oferă, de asemenea, asistență zilnică pentru antrenament, cum ar fi un cronometru de odihnă, setați automat modificări, instrumente de sortare, animații de exerciții, sugestii și alternative, astfel încât să vă puteți concentra asupra antrenamentului și să nu vă faceți griji pentru nimic altceva.

Cu Wormag, vă puteți urmări progresul și puteți vedea cât de departe ați ajuns. De asemenea, puteți vedea când ați terminat ultimul antrenament, astfel încât să puteți rămâne pe drumul cel bun.

Wormag este o modalitate perfectă pentru oricine dorește să-și atingă obiectivele de fitness. Cu Wormag, poți să fii în formă, mai puternic, mai sănătos și să arzi calorii.

Iată câteva dintre beneficiile utilizării Wormag:

• Atinge-ți obiectivele de fitness
• Alegeți dintre trei planuri diferite: sală de sport, gantere sau greutate corporală
• Ciclu de 3 luni conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness
• Fiecare antrenament durează doar 1 oră
• Asistență zilnică la antrenament
• Parcurgeți seturile și exercițiile dvs. cu un singur buton
• Seturile se schimbă automat după odihnă
• Cronometru de odihnă, animații de exerciții, mușchi vizați, indicii și alternative
• Setați timpul de odihnă, sortați exercițiile zilnice și zilele lucrătoare
• Urmăriți-vă progresul și vedeți cât de departe ați ajuns
• Vedeți când ați terminat ultimul antrenament

Iată cum funcționează:

1. Selectați limba și planul corespunzătoare.

2. Vizualizați ecranul Plan pentru a vedea toate zilele ciclului. Fiecare zi afișează starea sa, dacă a fost finalizată sau nu, mușchii țintă și exercițiile de zi.

3. Puteți modifica mușchii țintă pentru ziua dorită în ecranul Săptămâna. Puteți alege până la trei mușchi pe zi, inclusiv un mușchi pentru piept, spate, umeri și picioare și doi pentru triceps, biceps, abdomen și gambe. De asemenea, puteți aranja zilele săptămânii după cum doriți sau puteți alege una dintre cele trei sugestii pe care le oferim.

4. Începeți antrenamentul în ecranul Antrenament. Este afișată ziua activă și este afișat primul exercițiu.

5. Pentru a efectua repetări, vizualizați animația și sugestiile.

6. Când ați terminat repetările (necesare pentru a termina setul curent), apăsați butonul de odihnă pentru a începe numărătoarea inversă.

7. Când timpul de odihnă s-a încheiat, atât setul, cât și bara de progres sunt actualizate automat.

8. Când terminați ultimul set de exerciții, exercițiul este actualizat automat. Puteți sorta exercițiile zilnice și puteți modifica manual exercițiul activ și setul activ.

9. Pentru a termina antrenamentul, apăsați butonul de terminare care apare în ultimul set al ultimului exercițiu.

10. Urmăriți-vă progresul în ecranul Progres. Veți vedea numele planului, numărul ciclului, data ultimului antrenament, procentul de progres al ciclului, zilele rămase pentru a termina ciclul și ora exercițiului anterior.

11. Puteți ajusta setările aplicației în ecranul Mai multe. Puteți ajusta limba, planul, ciclul, ziua activă, timpul de odihnă și vibrația. De asemenea, puteți gestiona setările de confidențialitate și puteți vizualiza alte informații legate de aplicație.

Wormag este modalitatea perfectă de a începe călătoria ta de fitness. Cu aplicația noastră ușor de utilizat și cu planurile de antrenament cuprinzătoare, veți fi pe drumul către o persoană mai sănătoasă și mai fericită în cel mai scurt timp.

Bucurați-vă de antrenament și amintiți-vă că Roma nu a fost construită într-o zi.

Acord de licență pentru utilizatorul final: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula