Mindfulness 22

Mindful Creation

Despre aplicație

Aceasta aplicatie este despre iesirea din mintea ta și în viața ta!

Este vorba despre a face simplu mindfulness ...

Știați că știința arată că practicarea mindfulness poate avea un efect puternic asupra

- Îmbunătățirea dispoziției,
- O concentrare mai buna,
- Creșterea creativității,
- Reducerea stresului,
- Și chiar și modul în care ne gestiona emoțiile noastre?

S-ar putea afla mai multe decât vă așteptați în cadrul acestei aplicații. De ce? Pentru că ea se bazează atât psihologia occidentală cât și practicile mindfulness de Est. Mulți oameni găsesc de relief de stres în procesul de învățare cum să practice acest lucru.

Mindfulness: Arta de a fi Umane (lite) are două piese de mindfulness ghidate. Aceste meditații sunt potrivite pentru toți. Fie că ești un începător sau cineva care a avut o anumită experiență pentru meditație deja.

Această aplicație a fost mindfulness cercetat și scris de Ruben Lowe, fondatorul Conștientă Creație și co-fondator al ACT pe ea, o organizație de caritate pentru tineri.