Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Покупки в приложении

Описание

Представляем Liftlog+, вашего универсального компаньона для фитнеса! Это надежное приложение для тренировок сочетает в себе функции универсального планировщика тренировок, расширенного трекера тренировок и подробного журнала силы, чтобы улучшить ваш фитнес-путешествие.

С Liftlog+ у вас под рукой лучший трекер спортзала. Занимаетесь ли вы силовыми тренировками, бодибилдингом или пауэрлифтингом, это приложение удовлетворит все ваши потребности в фитнесе. Легко планируйте свои тренировки с помощью интуитивно понятного планировщика тренировок и легко записывайте свой прогресс с помощью трекера тренировок.

Liftlog+ — это не просто приложение для спортзала; это ваш личный помощник в бодибилдинге. Создайте свой индивидуальный план тренировок, записывайте свои тренировки по тяжелой атлетике и точно отслеживайте прогресс в поднятии тяжестей. Приложение служит вашим планировщиком тренажерного зала и трекером по поднятию тяжестей, гарантируя, что каждое занятие будет оптимизировано для достижения успеха.

Будьте в курсе своих целей в фитнесе с помощью календаря тренировок, таймера отдыха для тренировок и функций таймера тренировок. Журнал спортзала ведет подробную запись ваших упражнений, подходов и повторений, предоставляя представление о вашем приросте силы. Liftlog+ — это не просто журнал тренировок; это комплексный инструмент для улучшения вашего опыта занятий тяжелой атлетикой и физическими упражнениями.

Загрузите Liftlog+ прямо сейчас и ощутите синергию приложения для спортзала, планировщика тренировок и журнала сил. Пришло время улучшить ваши фитнес-игры с помощью новейшего трекера подъема сил. Liftlog+ — где каждое повторение имеет значение, и ваше фитнес-путешествие поднимется на новую высоту. Liftlog+ — это ваш план тренировок, таймер спортзала и трекер тяжелой атлетики в одном мощном приложении! Используйте расширенные функции, такие как суперсеты, автоматические таймеры отдыха, скорость воспринимаемого напряжения (RPE), разминочные подходы, дроп-сеты и заметки.

Отслеживать

∙ Отслеживайте наборы с весом, повторениями или продолжительностью.
∙ Просматривайте предыдущую запись для каждого набора.
∙ Оставайтесь сосредоточенными благодаря автоматическим таймерам отдыха при упражнениях.
∙ Объединяйте упражнения в суперсеты
∙ Управляйте интенсивностью с помощью RPE (скорости воспринимаемого напряжения)
∙ Добавляйте заметки к тренировкам и упражнениям
∙ Отмечайте подходы как разминочные, дроп-сеты или неудачные.
∙ Изменение между фунтами и кг

План

∙ Создавайте свои собственные программы тренировок
∙ Выбирайте из встроенных шаблонов тренировок.
∙ Выбирайте из более чем 290 встроенных силовых и кардио-упражнений.
∙ Назначьте будние дни занятиям в тренажерном зале.

Упражнения

∙ Добавляйте свои собственные упражнения, основанные на силе и продолжительности.
∙ Ознакомьтесь с описаниями и инструкциями упражнений.
∙ Просматривайте целевые группы мышц и тренажеры.
∙ Воспользуйтесь поиском или фильтром по группам мышц, видам упражнений и оборудованию.

История и тенденции

∙ Просматривайте всю историю тренировок в одном месте
∙ Проверяйте статистику и тенденции с течением времени, включая количество упражнений, продолжительность, перемещаемый вес и 1ПМ.
∙ Побейте свои личные рекорды, такие как максимальный вес, количество повторений, объем и 1ПМ.

Пожалуйста, оставьте оценку или отзыв в Play Store. Это действительно помогает и мотивирует меня!

Электронная почта
[e-mail]

Веб-сайт
https://www.liftlog.plus

Условия использования
https://www.liftlog.plus/terms

политика конфиденциальности
https://www.liftlog.plus/privacy

Новое в приложении

Bugfixes and performance improvements.