Рельефный Пресс за 30 Дней

Easy Fitness App

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Сжигайте жир на животе, получите рельефный пресс и крепкую спину, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА, с помощью проверенных упражнений для мышц живота! НИКАКИХ ТРЕНАЖЕРОВ — этим можно заниматься в любом месте и в любое время. Всего несколько минут в день – и вы получите тело своей мечты за несколько недель! 💪💪💪

Задание «Рельефный пресс за 30 дней» дает программу систематических тренировок, состоящую из 3 уровней, и подходит как для НОВИЧКОВ, так и ПРОФЕССИОНАЛОВ, как для МУЖЧИН, так и ЖЕНЩИН. Мы пошагово расскажем вам, как убрать жир с живота и получить рельефный пресс, как будто вы занимаетесь с ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ.

3D-АНИМАЦИИ и видео помогут правильно выполнять упражнения. По ходу каждой тренировки вы будете получать СОВЕТЫ для лучших результатов.

Используйте трекер для отслеживания ежедневных тренировок, сожженных калорий и потери веса. Синхронизируйте данные с Google Fit. Каждый день мы увеличиваем интенсивность тренировок, поэтому для адаптации тела необходимо делать перерывы каждые три дня.

Почему следует выбрать «Рельефный пресс за 30 дней»? 👉

🏆 Профессиональный подход
√ 30-дневная тренировка для всех: мужчин и женщин, новичков и профессионалов
√ Создайте программу тренировок в зависимости от процентного содержания жира в теле

🔥 Эффективные тренировки
√ Быстрое получение рельефного пресса благодаря эффективным тренировкам мышц живота
√ Проверенный способ сжигания жира, создания плоского живота и рельефного пресса
√ Упражнения с массой собственного тела — никаких тренажеров
√ Для ускорения процесса сжигания жира используется метод интервальных тренировок высокой интенсивности

👍 Личный фитнес-тренер
√ 3D-анимации и видео – это ваш персональный тренер.
√ Рекомендации к каждому упражнению помогут правильно их выполнять для достижения лучших результатов.
√ Создание собственной программы тренировок.

⭐️ Полезные функции
√ Напоминания помогут тренировкам войти в привычку.
√ Синхронизация данных с Google Fit.
√ Отслеживание прогресса похудения.
√ Отслеживание сожженных калорий, расчет ИМТ.

Оценки и отзывы

Предварительная оценка - отлично. Правда для нетренированного человека несколько сложно выполнять все упражнения в срок, но я наконец-то начинаю вспоминать, каково это - тренироваться :) Приложение удобное, реклама не действует на нервы. А по поводу криков, что не помогает, то да, одних тренировок для того, чтобы показались кубики будет маловато, увы. Нужно ещё питание улучшить, снизить стресс и болячки пролечить, если они есть. Но правильно составленные тренировки таки облегчают путь к цели.

В целом отличное приложение, удалил альтернативные. Из пожеланий: синхронизация с часами/браслетом - они всегда на руке, и показывают актуальное (большее) кол-во шагов. Включена синхронизация приложения часов с Google Fit, как и с этим, но походу в Google Fit данные только отправляются, т.к. кол-во шагов не корректируется с учётом показания носимых устройств, а телефон не всегда с собой носишь.

Для меня (37 лет с уголком подтягиваюсь легко) очень понравилось. Оформление качественное, тренировка само то, голосовое сопровождение как будто тренер видит и советует то что надо. есть возможность просмотра анимации упражнения или видео. Вроде 20-30 мин, но этого хватает нагрузить всё ( первый день кряхтел, потел и чуть схалтурил). По ходу курса можно еще сильнее себя нагрузить. Спасибо большое разрабам за бесплатное качество. Ни когда не покупал приложения но тут хочу копейку подкинуть