fasttimer යනු ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට සහ ඔබේ මුදල් පසුම්බියට ගරු කරන අතරමැදි උපවාස ට්රැකර් එකකි.
දායකත්වයක් නැත
ටයිමරය, සියලුම සම්මත ප්රොටෝකෝල සහ දැනුම්දීම් සදහටම නොමිලේ. එක් විකල්ප
එක්-වරක් මිලදී ගැනීම සම්පූර්ණ සංඛ්යාලේඛන පැකේජය අගුළු හරියි - එය ජීවිත කාලය පුරාම ඔබේ ය.
අත්හදා බැලීම් උගුල් නැත, වාර්ෂික අලුත් කිරීම් නොමැත.
100% පුද්ගලික සහ නොබැඳි
ඔබේ උපවාස දත්ත කිසි විටෙකත් ඔබගේ දුරකථනයෙන් ඉවත් නොවේ. ගිණුමක් නැත, වලාකුළක් නැත, දැන්වීම් නැත,
ලුහුබැඳීමක් නැත. යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳිව ක්රියා කරයි.
සදහටම නොමිලේ:
• ප්රගති නාදයක් සහිත නිරාහාර ටයිමරය
• සම්මත ප්රොටෝකෝල: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD
• ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට ළඟා වූ විට දැනුම්දීම
• ඔබගේ මෑත කාලීන උපවාසයන් බැලූ බැල්මට
එක්-වරක් අගුළු හරින්න (ජීවිත කාලය):
• සම්පූර්ණ සංඛ්යාලේඛන: වත්මන් රේඛාව, දිගම වේගවත්ම, සාමාන්යය
• අසීමිත උපවාස ඉතිහාසය
• අභිරුචි ප්රොටෝකෝල (ඕනෑම කාලයක් පැය 1-72)
• ඔබගේ සියලු දත්තවල CSV අපනයනය
උපවාස කිරීම සඳහා සාදා ඇත, වෙනත් කිසිවක් නැත
එක් තිරයක්, එක් අභිප්රාය: ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කරන්න, ඔබේ ප්රගතිය බලන්න, ඔබේ උපවාසය අවසන් කරන්න.
ආහාර ඡායාරූප නැත, කැලරි ගණන් කිරීමක් නැත, සමාජ සංග්රහයක් නැත.
fasttimer යනු සාමාන්ය සුවතා යෙදුමකි. එය වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ලබා නොදේ. ඔබේ ආහාර ගැනීමේ රටාව වෙනස් කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
අතරමැදි උපවාස කාලරාමුව: 16:8, 18:6, OMAD. එක් වරක් ගෙවන්න, දායකත්වයක් නැත.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 13