අපි ජීවිත වෙනස්! BodySpace විප්ලවවාදී සමාජ යෝග්යතාවය වේදිකාවකි. එය ලොව විශාලතම අන්තර්ජාල යෝග්යතාවය ප්රජාව සමග ඒකාබද්ධ හොඳම පෞද්ගලික පුහුණුකරුවා තියෙන්නේ. එය සම්පූර්ණ නව්ය, සිතුවිලි මෙවලම් පද්ධතිය, නවීන ට්රැකර්, නැවුම් අන්තර්ගතයට, ඔබ ඔබේ හොඳම ස්වයං බවට පත් උදව් කිරීමට නිර්මාණය කරන සමාජ ලක්ෂණ තියෙන්නේ. හොඳම යෝග්යතාවය යෙදුම, BodySpace සිහිනය සහ කරන්නේ අතර පාලම වේ. එය ඔබගේ දැනට පරිවර්තනය ස්ථානය තියෙන්නේ.
ඔබ වෙනුවෙන් පරිපූර්ණ බව පුහුණු වැඩසටහනක් තෝරා:
• ආචාර්ය උපාධිය ගේ, වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් හා එවැනි ජිම් Stoppani, තරහක් Gethin, ජැමී Eason, ඈෂ්ලි කොන්රඩ්, ලී Labrada හා තවත් බොහෝ ලෙස ක්රීඩකයන් විසින් ඉදි BodySpace වැඩසටහන් දුසිම් එක් තෝරන්න.
• ඉහළ ශ්රේණිගත ප්රජා ඉදි වැඩසටහන් දහස් ගණනක් වන අපගේ එක් තෝරන්න.
• ඔබේ ඉලක්කය, අත්දැකීම් මට්ටම, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, වයස, කාලය හෝ සතියකට මාංශ පේශි සංඛ්යාව මත පදනම් ඔබ වෙනුවෙන් පරිපූර්ණ බව එම වැඩසටහන තෝරන්න.
• ඔබේ BodyCalendar කිරීමට පුහුණු වැඩසටහන ඉල්ලුම් කරන්න සඳමාලි සමග දිනපතා කළ-යුතු ලැයිස්තුවට ලබා ගන්න.
සම්පූර්ණ පුහුණු වැඩසටහන සඳහා සූදානම් නැහැ? ප්රශ්නයක් නැහැ ... හුදෙක් පරිපූර්ණ, සිතුවිලි සොයා විසින් ආරම්භ:
• BodySpace හා අපගේ ප්රජා විසින් නිර්මාණය මාංශ පේශි දහස් ගණනක් තෝරන්න.
• ඉලක්ක ඉලක්කය, අත්දැකීම් මට්ටම, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, වයස, කාලය, හෘද හා පේශි ඔබේ ව්යායාම් ක්රමයක් සොයාගෙන.
BodySpace දී අභ්යාස වල දහස් ගණන් ගවේෂණය:
• අභ්යාස වර්ගය, මාංශ පේශි කණ්ඩායම සහ උපකරණ මත පදනම් පරිපූර්ණ අභ්යාස සොයා බලන්න.
• මෙම උපෙද්ශාත්මක වීඩියෝව නරඹන්න හෝ පියවරෙන්-පියවර උපදෙස් හරහා කියවන්න.
• අපගේ ප්රජා ශ්රේණිගත විසින් අභ්යාස ලෑස්ති.
යෝග්යතාවය සකසාගැනීමට:
• අභ්යාස ඉඟි, වීඩියෝ, පෙර පරික්ෂණ සිදු ඉතිරි-කාල ගණකයන් හා වඩා ඔබේ මාංශ පේශි සියලු විස්තර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඔබේ ව්යායාම් ක්රමයක් සංඛ්යාන ලෙස වොච් (බර ඉවත් හා හෘද ටයිම්ස්) රාත්තල් සහ වේලාවන් සිය ගණනක් මිලියන විය.
ඔබගේ පරිවර්තනය අතිරේක එකතු කිරීමට සූදානම්ද?
• සෘජුවම BodySpace සිට ඉහළ වෙළෙඳ නාම ෂොප් Bodybuilding.com දැවැන්ත වරණය.
ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය හා ශාරීරික යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අන් අය සොයනවාද?
• ඔබේ BodySpace මිතුරන් හා අනුගාමිකයන්ගෙන් කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව.
• BodySpace ප්රවෘත්ති ඔබේ මිතුරන් හා අනුගාමිකයන්ගෙන් සිට පෝෂණය කරනවා.
යාවත්කාලීන කළේ
2021 අගෝ 18