MoodPulse: Anxiety Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
0+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
එය කරන්නේ කුමක්ද
- 1-5 ස්ලයිඩරයක් පමණක් නොව, හැඟීම නම් කරන 5x5 සංයුජතා සහ උද්දීපන හැඟීම් ජාලයක්.
- මඟ පෙන්වන ලද 5-පියවර CBT චින්තන වාර්තාවක්: තත්වය, ස්වයංක්රීය චින්තනය, සාක්ෂි සඳහා, සාක්ෂි එරෙහිව, සමබර චින්තනය.
- බියට පත්-ප්රතිඵල ලුහුබැඳීමක්: කනස්සල්ලක් සටහන් කරන්න, නැවත පරීක්ෂා කිරීමේ දිනයක් තෝරන්න, එය සැබවින්ම සිදු වූවාද යන්න සලකුණු කරන්න.
- පසුගිය දින 30 ක දින දර්ශන තාප සිතියමක් (Pro සමඟ සම්පූර්ණ කාලරාමුව), සෑම දිනකම එම දිනයේ ප්රමුඛ හැඟීමෙන් වර්ණ ගැන්වේ.
- සංයුජතා, උද්දීපනය සහ ප්රේරක සහසම්බන්ධතා සඳහා ප්රවණතා ප්රස්ථාර.
- භූගත කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ මෙවලම් කට්ටලයක්: 4-7-8 හුස්ම ගැනීම, කොටු හුස්ම ගැනීම, 5-4-3-2-1 භූගත කිරීම, STOPP තාක්ෂණය.
- විකල්ප HALT පරාවර්තන විමසුමක් - කුසගින්න, කෝපය, තනිකම, වෙහෙසට පත්.
- රැකියාව, පවුල, නින්ද, සෞඛ්යය, මුදල්, සමාජීය, ගැටුම්, ප්රවෘත්ති, සංවේදක අධි බර, ඖෂධ වෙනස් වීම, හෝමෝන චක්රය, මධ්යසාර, කැෆේන්, අපේක්ෂාව, කාලගුණය සහ ඔබේම අභිරුචි ප්රේරක සඳහා ටැග් ප්රේරක කරන්න.
- කාංසාව-වර්ගයේ ටැගය - සාමාන්යකරණය, භීතිය, සමාජීය, සෞඛ්යය, CPTSD සක්රිය කිරීම, සාමාන්ය.
- දෛනික, විකල්ප-දින හෝ සතිපතා කැඩෙන්ස් සමඟ තේරීම් මතක් කිරීම්. පෙරනිමියෙන් අක්රියයි.
- පසුගිය දින 30 හි PDF අපනයනය.
- බිඳ වැටීම් සහ විශ්ලේෂණ SDK සම්පූර්ණයෙන්ම අක්රිය කරන රහස්යතා මාදිලිය ටොගල් කරන්න.
එය කා සඳහාද
- ගිණුමක් නොමැතිව කාංසාව සහ මනෝභාවය සඳහා පුද්ගලික සඟරාවක් අවශ්ය පුද්ගලයින්.
- CBT හි සිටින හෝ තනිවම කාංසාව හරහා වැඩ කරන පුද්ගලයින්.
- ඔවුන්ගේ කරදර කලාතුරකින් සැබෑ වන බව දකින පුද්ගලයින් සහ ඒ පිළිබඳ වාර්තාවක් ගොඩනගා ගැනීමට අවශ්ය පුද්ගලයින්.
- වෙනම යෙදුමක් නොමැතිව භූගත මෙවලම් සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලිය අතේ ඇති පුද්ගලයින්.
ඔබේ දත්ත ගැන
ඔබේ මනෝභාවය ඇතුළත් කිරීම්, සිතුවිලි වාර්තා, ඡායාරූප සහ කරදර ඔබේ උපාංගයේ පවතී. ඒවා කිසි විටෙකත් අපගේ සේවාදායකයන්ට උඩුගත නොකෙරේ. නිර්නාමික බිඳ වැටීම් වාර්තා සහ දැන්වීම් දත්ත Google වෙත යවනු ලබන අතර එමඟින් අපට දෝෂ නිවැරදි කර නිදහස් ස්ථරයේ දැන්වීම් ධාවනය කළ හැකිය. ඔබට එය රහස්යතා ප්රකාරය යටතේ සැකසීම් තුළ අක්රිය කළ හැකිය.
වෛද්ය උපාංගයක් නොවේ
MoodPulse යනු ස්වයං-ලුහුබැඳීමේ සඟරාවකි. එය වෘත්තීය මානසික සෞඛ්ය සේවා හඳුනා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම හෝ ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබ අර්බුදයක සිටී නම්, කරුණාකර ඔබේ ප්රාදේශීය උපකාරක සේවාව අමතන්න. සෑම තිරයකම සහ ඇතුළත් කිරීමේදී අර්බුද සම්පත් වෙත ඉක්මන් සබැඳියක් ඇත.
සම්බන්ධ වන්න: support@clearstackapps.com
- 1-5 ස්ලයිඩරයක් පමණක් නොව, හැඟීම නම් කරන 5x5 සංයුජතා සහ උද්දීපන හැඟීම් ජාලයක්.
- මඟ පෙන්වන ලද 5-පියවර CBT චින්තන වාර්තාවක්: තත්වය, ස්වයංක්රීය චින්තනය, සාක්ෂි සඳහා, සාක්ෂි එරෙහිව, සමබර චින්තනය.
- බියට පත්-ප්රතිඵල ලුහුබැඳීමක්: කනස්සල්ලක් සටහන් කරන්න, නැවත පරීක්ෂා කිරීමේ දිනයක් තෝරන්න, එය සැබවින්ම සිදු වූවාද යන්න සලකුණු කරන්න.
- පසුගිය දින 30 ක දින දර්ශන තාප සිතියමක් (Pro සමඟ සම්පූර්ණ කාලරාමුව), සෑම දිනකම එම දිනයේ ප්රමුඛ හැඟීමෙන් වර්ණ ගැන්වේ.
- සංයුජතා, උද්දීපනය සහ ප්රේරක සහසම්බන්ධතා සඳහා ප්රවණතා ප්රස්ථාර.
- භූගත කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ මෙවලම් කට්ටලයක්: 4-7-8 හුස්ම ගැනීම, කොටු හුස්ම ගැනීම, 5-4-3-2-1 භූගත කිරීම, STOPP තාක්ෂණය.
- විකල්ප HALT පරාවර්තන විමසුමක් - කුසගින්න, කෝපය, තනිකම, වෙහෙසට පත්.
- රැකියාව, පවුල, නින්ද, සෞඛ්යය, මුදල්, සමාජීය, ගැටුම්, ප්රවෘත්ති, සංවේදක අධි බර, ඖෂධ වෙනස් වීම, හෝමෝන චක්රය, මධ්යසාර, කැෆේන්, අපේක්ෂාව, කාලගුණය සහ ඔබේම අභිරුචි ප්රේරක සඳහා ටැග් ප්රේරක කරන්න.
- කාංසාව-වර්ගයේ ටැගය - සාමාන්යකරණය, භීතිය, සමාජීය, සෞඛ්යය, CPTSD සක්රිය කිරීම, සාමාන්ය.
- දෛනික, විකල්ප-දින හෝ සතිපතා කැඩෙන්ස් සමඟ තේරීම් මතක් කිරීම්. පෙරනිමියෙන් අක්රියයි.
- පසුගිය දින 30 හි PDF අපනයනය.
- බිඳ වැටීම් සහ විශ්ලේෂණ SDK සම්පූර්ණයෙන්ම අක්රිය කරන රහස්යතා මාදිලිය ටොගල් කරන්න.
එය කා සඳහාද
- ගිණුමක් නොමැතිව කාංසාව සහ මනෝභාවය සඳහා පුද්ගලික සඟරාවක් අවශ්ය පුද්ගලයින්.
- CBT හි සිටින හෝ තනිවම කාංසාව හරහා වැඩ කරන පුද්ගලයින්.
- ඔවුන්ගේ කරදර කලාතුරකින් සැබෑ වන බව දකින පුද්ගලයින් සහ ඒ පිළිබඳ වාර්තාවක් ගොඩනගා ගැනීමට අවශ්ය පුද්ගලයින්.
- වෙනම යෙදුමක් නොමැතිව භූගත මෙවලම් සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලිය අතේ ඇති පුද්ගලයින්.
ඔබේ දත්ත ගැන
ඔබේ මනෝභාවය ඇතුළත් කිරීම්, සිතුවිලි වාර්තා, ඡායාරූප සහ කරදර ඔබේ උපාංගයේ පවතී. ඒවා කිසි විටෙකත් අපගේ සේවාදායකයන්ට උඩුගත නොකෙරේ. නිර්නාමික බිඳ වැටීම් වාර්තා සහ දැන්වීම් දත්ත Google වෙත යවනු ලබන අතර එමඟින් අපට දෝෂ නිවැරදි කර නිදහස් ස්ථරයේ දැන්වීම් ධාවනය කළ හැකිය. ඔබට එය රහස්යතා ප්රකාරය යටතේ සැකසීම් තුළ අක්රිය කළ හැකිය.
වෛද්ය උපාංගයක් නොවේ
MoodPulse යනු ස්වයං-ලුහුබැඳීමේ සඟරාවකි. එය වෘත්තීය මානසික සෞඛ්ය සේවා හඳුනා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම හෝ ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබ අර්බුදයක සිටී නම්, කරුණාකර ඔබේ ප්රාදේශීය උපකාරක සේවාව අමතන්න. සෑම තිරයකම සහ ඇතුළත් කිරීමේදී අර්බුද සම්පත් වෙත ඉක්මන් සබැඳියක් ඇත.
සම්බන්ධ වන්න: support@clearstackapps.com
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්රියාකාරකම සහ යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ISOLUTION TECHNOLOGIES LTD
hello@clearstackapps.com
124-128 City Road
LONDON
EC1V 2NX
United Kingdom
+1 657-229-2693
