Yoga n Fitness Online Coaches
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
යෝග සහ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන්, පුහුණුකරුවන් සොයා ගැනීමට යෝග්‍යතා යෙදුම. ඔබට අවශ්‍ය වේලාවට, ඕනෑම වේලාවක යෝග්‍යතාවයෙන් සජීවී උපදේශකයින් සමඟ සබැඳිව පුහුණුව ආරම්භ කළ හැක.
සෑම දිනකම ෆිට්ර් ලබා ගන්න. යෝග්‍යතාවයේ පිම්මක් ගන්න.
කණ්ඩායම් YOGA, ZUMBA n Fitness පන්ති ලබා ගත හැකි, සජීවී පුහුණුකරුවන් සමඟ සබැඳිව සම්බන්ධ වන්න
පුද්ගලික යෝග, ZUMBA n Fitness සැලසුම් තිබේ. ඔබට නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ පන්තියක් ඉල්ලා සිටිය හැක. අපි ඔබව සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරන විට, ඔබට හොඳ පෙනුමක් සහ හොඳක් දැනේ. බර අඩු කිරීම, ටෝනින් කිරීම, බර වැඩි කිරීම, නම්‍යශීලී බව, බර වැඩි කිරීම.
-හොඳම සහ සහතික ලත් - යෝග උපදේශකයින්, සුම්බා උපදේශකයින්, යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන්, ආහාර හා පෝෂණ පුහුණුකරුවන්, භාවනාව, ජිම් උපදේශකයින්, මානසික සහ චිත්තවේගීය යෝග්‍යතා උපදේශකයින්.
- යෝග, Zumba n බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යෙදුම තුළ යෝග්‍යතා පන්ති
යෝග, සුම්බා, යෝග්‍යතා කණ්ඩායම් පන්ති ලියාපදිංචි කරන්න
යෝගා, සුම්බා, යෝග්‍යතා පුද්ගලික මාර්ගගත පන්ති ලියාපදිංචි කරන්න
-යෝගා, සුම්බා සහ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සමඟ නොමිලේ කතාබස් කරන්න
- නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ පන්තිය වෙන්කරවා ගන්න
-යෝග, සුම්බා, ශක්තිය පුහුණු කිරීම, බර පුහුණු කිරීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, භාවනාව, - සබඳතා උපදේශනය, චිත්තවේගීය සහාය
- සැසියකට හෝ මාසික දායකත්වයකට ගෙවන්න
- මාර්ගගත යෝග්‍යතා පුහුණු කිරීම ගැන සතුටු නොවන්නේ නම් සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීම
සුදුසු ජීවිතයක් සඳහා, දැන් පටන් ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්ක සඳහා Yoga n Fitness යෙදුම
ඔබේ ඉලක්කය කුමක්ද?
බර අඩුවීම
මේදය දහනය
මාංශ පේශි ගොඩනැගීම
ආතති කළමනාකරණය
බර වැඩිවීම
සබඳතා කළමනාකරණය කරන්න
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව සමඟ සටන් කරන්න
පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සෑම දිනකම Fittr සහ නිරෝගීව සිටින්න, යෝගා, ZUMBA හෝ අභ්‍යාස කරන්න, ඕනෑම වේලාවක යෝග්‍යතාවය.
ඔබේ අභිරුචි කළ සැලසුම් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
යෝග්‍යතාවය බොහෝ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය, ඔබට ගැලපෙන සැලැස්මක් තෝරා ගන්න.
යෝග ඔන්ලයින්
Zumba ඔන්ලයින්
Fitness Online
ආහාර හා පෝෂණ වෙනස්කම්
මාර්ගගත භාවනාව
මානසික සහ චිත්තවේගීය යෝග්‍යතාවය
අන්තර්ජාලය හරහා ශක්තිය පුහුණු කිරීම
අන්තර්ජාලය හරහා බර පුහුණුව
Gym Workout ඔන්ලයින්
කණ්ඩායම් හෝ පුද්ගලික පුහුණුව, ඕනෑම යෝග්‍යතා සැලැස්මක් තෝරා ගන්න
යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සමඟ සබැඳි යෝග්‍යතා පුහුණු කිරීම
ඔබට යෝග්‍යව සිටිය හැකි අතර යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථාන වෙත ගමන් කිරීමට කාලය නාස්ති නොකරන්න. එබැවින් අපි ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක යෝග්‍යතාවය පිරිනමන්නෙමු.
දැරිය හැකි යෝග්‍යතාවය
එක් සැසියකට ගෙවීමට හෝ මාසික ගෙවීම, ඔබේ ගෙවීම් විලාසය තෝරා ගන්න. වට්ටම් ලබා ගන්න
කාන්තාවන් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
ලෙස කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය
1. ආරක්ෂිත පරිසරයක යෝග, සුම්බා හෝ ව්‍යායාම කරන්න
2. ගමන් කරදර හෝ කාලය අපතේ යෑමක් නැත
3. මුදල් ඉතිරි කරන්න
ඔබගේ අයවැයට සහ කාලසටහනට පහසුවෙන් ගැලපේ. නිවාඩුවක් ගත කරන අතරතුර නිවසේ පුහුණුවීම් හෝ යෝගා සැසිවලදී, මිතුරන්ගේ ස්ථානයක හෝ කාර්යාල ව්‍යායාම ශාලාවේ ඵලදායී ව්‍යායාමවල දී, අපගේ උපදේශකයින් ඔබ වෙනුවෙන් සැමවිටම සිටී.
පිරිමි සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
පිරිමින් සඳහා සාක්කු හිතකාමී සහ කාලසටහන් හිතකාමී විසඳුමක්. දිගු රැස්වීම් හෝ කාර්යබහුල කාලසටහන් හේතුවෙන් දැන් පන්ති අතපසු නොකරන්න. ඔබේ වේලාව සහ ලබා ගත හැකි පරිදි උපදේශකයින් වෙන්කරවා ගන්න.
යෝගා පුහුණුකරු මාර්ගගතව
ඔන්ලයින් යෝග පුහුණුව කිසි විටෙක එතරම් පහසු නොවීය. ඔබේ ප්‍රියතම යෝග උපදේශකයා තෝරාගෙන පුහුණුව ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ශරීරය, මනස සහ ආත්මය යෝගයේ සුන්දරත්වයෙන් පරිවර්තනය වන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත. යෝග යෙදුම ඔබ සඳහා පමණි.
ජිම් පුහුණුකරු මාර්ගගතව
පළපුරුදු සහතික ලත් ජිම් උපදේශකයින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ බර පුහුණු කිරීම, ශක්තිය පුහුණු කිරීම, සංචලනය පුහුණු කිරීම සහ හෘද රෝග පුහුණුවීම් කරන්න.
ආහාරවේදීන් සහ පෝෂණවේදීන් මාර්ගගතව
ආහාර පාලනය සහ පෝෂණය යෝග්‍යතාවයේ හරයයි. පෝෂ්‍යදායී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරවලින් ඔබේ පිඟාන පුරවා ගත හැකි දැනුමැති පුහුණුකරුවන් අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුමෙන් සොයා ගන්න. සම, හිසකෙස්, ශක්ති මට්ටම් සහ ඔබේ ශරීරයට හොඳ ආහාර වේලෙහි බලපෑම ඔබට පෙනෙනු ඇත.
FitnessMana භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
1. පුරනය වන්න - යෙදුමට ලොග් වන්න
2. යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් - පුහුණුව සඳහා සිටින යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන්ගේ ලැයිස්තුව සොයා ගන්න.
3. කණ්ඩායම් පන්ති - පවතින කණ්ඩායම් පන්ති ලැයිස්තුව සොයන්න
3. කතාබස් - ඔබට ඕනෑම පුහුණුකරුවෙකු සමඟ නොමිලේ කතාබස් කළ හැකිය
4. Demo Class - ඔබ තෝරා ගන්නා උපදේශකයා සමඟ නොමිලේ Demo Class එකක් සඳහා ඉල්ලීම
5. මාර්ගගත සජීවී පුහුණුව - උපදේශකයා වීඩියෝ ඇමතුමෙන් මාර්ගගතව සජීවී පුහුණුව ලබා දීමට යයි.
6. ගෙවීම් - මාසිකව, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂිකව සැසියකට හෝ පොත් උපදේශකයෙකුට ගෙවන්න.
7. සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීම - සැසිය ගැන සතුටු නොවන්නේ නම්, ආපසු ගෙවීම සඳහා පාරිභෝගික සත්කාරය විමසන්න.
බොහෝ යෝග්‍යතා යෙදුම් ඇත, නමුත් FitnessMana අද්විතීයයි, අපි ඔබව සැබෑ පුද්ගලයින්, සැබෑ උපදේශකයින් වෙත සම්බන්ධ කරමු. අපි ඔබේ ශාරීරික මානසික සහ චිත්තවේගීය යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු.
සෑම දිනකම ෆිට්ර් ලබා ගන්න. යෝග්‍යතාවයේ පිම්මක් ගන්න.
කණ්ඩායම් YOGA, ZUMBA n Fitness පන්ති ලබා ගත හැකි, සජීවී පුහුණුකරුවන් සමඟ සබැඳිව සම්බන්ධ වන්න
පුද්ගලික යෝග, ZUMBA n Fitness සැලසුම් තිබේ. ඔබට නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ පන්තියක් ඉල්ලා සිටිය හැක. අපි ඔබව සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරන විට, ඔබට හොඳ පෙනුමක් සහ හොඳක් දැනේ. බර අඩු කිරීම, ටෝනින් කිරීම, බර වැඩි කිරීම, නම්‍යශීලී බව, බර වැඩි කිරීම.
-හොඳම සහ සහතික ලත් - යෝග උපදේශකයින්, සුම්බා උපදේශකයින්, යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන්, ආහාර හා පෝෂණ පුහුණුකරුවන්, භාවනාව, ජිම් උපදේශකයින්, මානසික සහ චිත්තවේගීය යෝග්‍යතා උපදේශකයින්.
- යෝග, Zumba n බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යෙදුම තුළ යෝග්‍යතා පන්ති
යෝග, සුම්බා, යෝග්‍යතා කණ්ඩායම් පන්ති ලියාපදිංචි කරන්න
යෝගා, සුම්බා, යෝග්‍යතා පුද්ගලික මාර්ගගත පන්ති ලියාපදිංචි කරන්න
-යෝගා, සුම්බා සහ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සමඟ නොමිලේ කතාබස් කරන්න
- නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ පන්තිය වෙන්කරවා ගන්න
-යෝග, සුම්බා, ශක්තිය පුහුණු කිරීම, බර පුහුණු කිරීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, භාවනාව, - සබඳතා උපදේශනය, චිත්තවේගීය සහාය
- සැසියකට හෝ මාසික දායකත්වයකට ගෙවන්න
- මාර්ගගත යෝග්‍යතා පුහුණු කිරීම ගැන සතුටු නොවන්නේ නම් සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීම
සුදුසු ජීවිතයක් සඳහා, දැන් පටන් ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්ක සඳහා Yoga n Fitness යෙදුම
ඔබේ ඉලක්කය කුමක්ද?
බර අඩුවීම
මේදය දහනය
මාංශ පේශි ගොඩනැගීම
ආතති කළමනාකරණය
බර වැඩිවීම
සබඳතා කළමනාකරණය කරන්න
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව සමඟ සටන් කරන්න
පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සෑම දිනකම Fittr සහ නිරෝගීව සිටින්න, යෝගා, ZUMBA හෝ අභ්‍යාස කරන්න, ඕනෑම වේලාවක යෝග්‍යතාවය.
ඔබේ අභිරුචි කළ සැලසුම් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
යෝග්‍යතාවය බොහෝ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය, ඔබට ගැලපෙන සැලැස්මක් තෝරා ගන්න.
යෝග ඔන්ලයින්
Zumba ඔන්ලයින්
Fitness Online
ආහාර හා පෝෂණ වෙනස්කම්
මාර්ගගත භාවනාව
මානසික සහ චිත්තවේගීය යෝග්‍යතාවය
අන්තර්ජාලය හරහා ශක්තිය පුහුණු කිරීම
අන්තර්ජාලය හරහා බර පුහුණුව
Gym Workout ඔන්ලයින්
කණ්ඩායම් හෝ පුද්ගලික පුහුණුව, ඕනෑම යෝග්‍යතා සැලැස්මක් තෝරා ගන්න
යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සමඟ සබැඳි යෝග්‍යතා පුහුණු කිරීම
ඔබට යෝග්‍යව සිටිය හැකි අතර යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථාන වෙත ගමන් කිරීමට කාලය නාස්ති නොකරන්න. එබැවින් අපි ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක යෝග්‍යතාවය පිරිනමන්නෙමු.
දැරිය හැකි යෝග්‍යතාවය
එක් සැසියකට ගෙවීමට හෝ මාසික ගෙවීම, ඔබේ ගෙවීම් විලාසය තෝරා ගන්න. වට්ටම් ලබා ගන්න
කාන්තාවන් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
ලෙස කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය
1. ආරක්ෂිත පරිසරයක යෝග, සුම්බා හෝ ව්‍යායාම කරන්න
2. ගමන් කරදර හෝ කාලය අපතේ යෑමක් නැත
3. මුදල් ඉතිරි කරන්න
ඔබගේ අයවැයට සහ කාලසටහනට පහසුවෙන් ගැලපේ. නිවාඩුවක් ගත කරන අතරතුර නිවසේ පුහුණුවීම් හෝ යෝගා සැසිවලදී, මිතුරන්ගේ ස්ථානයක හෝ කාර්යාල ව්‍යායාම ශාලාවේ ඵලදායී ව්‍යායාමවල දී, අපගේ උපදේශකයින් ඔබ වෙනුවෙන් සැමවිටම සිටී.
පිරිමි සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
පිරිමින් සඳහා සාක්කු හිතකාමී සහ කාලසටහන් හිතකාමී විසඳුමක්. දිගු රැස්වීම් හෝ කාර්යබහුල කාලසටහන් හේතුවෙන් දැන් පන්ති අතපසු නොකරන්න. ඔබේ වේලාව සහ ලබා ගත හැකි පරිදි උපදේශකයින් වෙන්කරවා ගන්න.
යෝගා පුහුණුකරු මාර්ගගතව
ඔන්ලයින් යෝග පුහුණුව කිසි විටෙක එතරම් පහසු නොවීය. ඔබේ ප්‍රියතම යෝග උපදේශකයා තෝරාගෙන පුහුණුව ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ශරීරය, මනස සහ ආත්මය යෝගයේ සුන්දරත්වයෙන් පරිවර්තනය වන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත. යෝග යෙදුම ඔබ සඳහා පමණි.
ජිම් පුහුණුකරු මාර්ගගතව
පළපුරුදු සහතික ලත් ජිම් උපදේශකයින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ බර පුහුණු කිරීම, ශක්තිය පුහුණු කිරීම, සංචලනය පුහුණු කිරීම සහ හෘද රෝග පුහුණුවීම් කරන්න.
ආහාරවේදීන් සහ පෝෂණවේදීන් මාර්ගගතව
ආහාර පාලනය සහ පෝෂණය යෝග්‍යතාවයේ හරයයි. පෝෂ්‍යදායී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරවලින් ඔබේ පිඟාන පුරවා ගත හැකි දැනුමැති පුහුණුකරුවන් අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුමෙන් සොයා ගන්න. සම, හිසකෙස්, ශක්ති මට්ටම් සහ ඔබේ ශරීරයට හොඳ ආහාර වේලෙහි බලපෑම ඔබට පෙනෙනු ඇත.
FitnessMana භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
1. පුරනය වන්න - යෙදුමට ලොග් වන්න
2. යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් - පුහුණුව සඳහා සිටින යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන්ගේ ලැයිස්තුව සොයා ගන්න.
3. කණ්ඩායම් පන්ති - පවතින කණ්ඩායම් පන්ති ලැයිස්තුව සොයන්න
3. කතාබස් - ඔබට ඕනෑම පුහුණුකරුවෙකු සමඟ නොමිලේ කතාබස් කළ හැකිය
4. Demo Class - ඔබ තෝරා ගන්නා උපදේශකයා සමඟ නොමිලේ Demo Class එකක් සඳහා ඉල්ලීම
5. මාර්ගගත සජීවී පුහුණුව - උපදේශකයා වීඩියෝ ඇමතුමෙන් මාර්ගගතව සජීවී පුහුණුව ලබා දීමට යයි.
6. ගෙවීම් - මාසිකව, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂිකව සැසියකට හෝ පොත් උපදේශකයෙකුට ගෙවන්න.
7. සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීම - සැසිය ගැන සතුටු නොවන්නේ නම්, ආපසු ගෙවීම සඳහා පාරිභෝගික සත්කාරය විමසන්න.
බොහෝ යෝග්‍යතා යෙදුම් ඇත, නමුත් FitnessMana අද්විතීයයි, අපි ඔබව සැබෑ පුද්ගලයින්, සැබෑ උපදේශකයින් වෙත සම්බන්ධ කරමු. අපි ඔබේ ශාරීරික මානසික සහ චිත්තවේගීය යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 11 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
- Added fitness related valuable videos
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+919872796951
