HabitQuit ඔබට නරක පුරුදු අත්හැරීමට, විනයගරුකව සිටීමට සහ දෛනික අනුකූලතාවය තුළින් ඔබේම ශක්තිමත් අනුවාදයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබට දුම්පානය නතර කිරීමට, සමාජ මාධ්ය භාවිතය අඩු කිරීමට, මත්පැන් පානය නැවැත්වීමට, කුණු ආහාර වලින් වැළකී සිටීමට හෝ ඕනෑම සෞඛ්යයට අහිතකර පුරුද්දක් බිඳ දැමීමට අවශ්ය වුවද - HabitQuit ඔබට සෑම දිනකම මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සරල සහ අභිප්රේරණ පද්ධතියක් ලබා දෙයි.
ප්රධාන විශේෂාංග:
• ඔබේ ප්රගතිය තත්ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කරන්න
• බලවත් දෛනික ඉරි ගොඩනඟන්න
• සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන සහ පුරුදු ඉතිහාසය
• සෑම අභියෝගයක් සඳහාම ගණන් කිරීමේ ටයිමරය
• දෛනික අභිප්රේරණ පද්ධතිය
• අභිරුචි පුරුදු අභියෝග
• ප්රගති මට්ටම් සහ XP පද්ධතිය
• රඳවා ගැනීමේ දින දර්ශනය සහ විශ්ලේෂණ
• දැන්වීම් නොමැතිව වාරික මාදිලිය
• අඳුරු වාරික විලාසිතාවේ අතුරුමුහුණත
HabitQuit නිර්මාණය කර ඇත්තේ අනවශ්ය සංකීර්ණතාවයකින් තොරව අවධානයෙන් හා විනයගරුකව සිටීමට ඔබට උපකාර කිරීමටය.
පුද්ගලික අභියෝග නිර්මාණය කරන්න, ඔබේ සාර්ථකත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබේ ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ කැපවීම කඩ නොකර ඔබට කොපමණ දුරක් යා හැකිදැයි බලන්න.
ජනප්රිය අභියෝග:
• දුම්පානය නතර කරන්න
• මත්පැන් නැත
• ඩොපමයින් විෂ ඉවත් කිරීම
• සීනි නැත
• ක්ෂණික ආහාර නැත
• සමාජ මාධ්ය නැත
• දෛනික ව්යායාම
• භාවනාව
• වඩා හොඳ නින්ද පුරුදු
HabitQuit පුරුදු බිඳින්නෙකු සහ ස්වයං-විනය ලුහුබැඳීමක් ලෙස ක්රියා කරයි.
යෙදුම සුදුසු වන්නේ:
• ස්වයං දියුණුව
• ඩොපමයින් විෂ ඉවත් කිරීම
• ඇබ්බැහිවීම් අත්හැරීම
• ඵලදායිතාව වැඩිදියුණු කිරීම
• මානසික විනය
• සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීම
අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
ස්ථාවරව සිටින්න.
ඔබව වළක්වන පුරුදු අත්හරින්න.
නරක පුරුදු අත්හරින්න, ඉරි ගොඩනඟා ගන්න, ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ විනයගරුකව සිටින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 13