Get Running

Matt Gibson Creative Limited

මෙම යෙදුම ගැන

සුදුසු ලබා ගන්න සහ අසාමාන්ය දැනෙනවා. "5K කිරීමට යහන" මහා ක්රියාත්මක වන සමඟ නවකයා විසින් ධාවන යෙදුම ලබා ගන්න!

ත්රී තෘප්තිකර මාංශ පේශි සතියකට සමග, නවයක් සති ඔබ ඇඳේ ලකුණු ලබා අද අරගලයක් පවා, පැය භාගයක් දිගින් දිගටම ශරීර සුවතා කර ගත හැක.

ජනප්රිය "C25K" නවකයා විසින් ධාවන සැලැස්ම සමග "ආරම්භ බාධකයක්" හරහා විරාම Running ලබාගන්න. ඔබ මුළු අර්ධ පැයක් ක්රියාත්මක කරනවා තෙක් එක් එක් නව සතියේ, අපි දිවීම ලබා ගන්න මානව පුහුණුකරු, ක්ලෙයාර්, ක්රමයෙන් ඔබේ පේස් ඉවහල් නොවේ.

පවත්වාෙගන යාම ලබා ගන්න:

✔ මානව හඬින් පුහුණුකරුවන් - ශබ්දාගාර පටිගත ශ්රව්ය උපකරණ ලබාදෙන විමසුම් සිය ගණනක් සමග.
✔ සඳහා පහසුකම් සපයනු ලබයි, ඔබ උනන්දු - සහෝදර ක්රියාත්මක කර ගැනිම සමුළුව පිළිබඳව අනෙක් නවකයන් ධාවනය සමඟ කතා කරන්න.
ඉතිරි දින ඔබ සොයා උපකාර හා පවත්වාෙගන යාම ලබා ගන්න ඔබගේ ඊළඟ ලකුණු සඳහා හොඳම දවස නොදනිති - ✔ ඔබ සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ.
✔ ඔබගේ ඊළඟ පියවර පෙන්වයි - එක් එක් ව්යායාම් ක්රමයක් පාරිභෝගිකයාට සුවිශේෂී ධාවනය ඔරලෝසු, සම්පූර්ණ දෘශ්යතාව හා අවබෝධය ලබා දෙයි.
✔ ඔබගේ තිළැලි මියුසික් ප්ලේයර්, හෝ Spotify හා Rdio වැනි යෙදුම් ඇතුළු වෙනත් යෙදුම් සමඟ මිත්රශීලී කරයි.
✔ පසුබිම ලකුණු, සහ ඔබේ දුරකථන අගුලු දමා ගෙන යන්නේ කෙසේද යන්න දිගටම කරනු ඇත.

ද පවත්වාෙගන යාම ලබා ගන්න:

✔ ඔබගේ සාර්ථකත්වය ප්රකාශයට පත් කරනු ලබයි - Twitter හෝ ෆේස්බුක් (තිළැලි) වෙත යාවත්කාලීන යැවීම, සහ ඉදිරි ලකුණු හේතුවෙන් විට ඔබේ මිතුරන් ඔබට සිහිපත් තියෙනවා!
✔ ඔබේ කාලසටහන පණ අදිමින් වුවත් - තුනක් මාංශ පේශි 20 ක් 30 විනාඩි සතියකට.
✔ ඔබගේ ජයග්රහණ ලඝු-සටහන් - ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ ඒකාලෝක දෘශ්ය වාර්තාවක් සමඟ.

ජනතාව දහස් ගණනක් Running ලබාගන්න ඔවුන්ගේ ජීවිත වෙනස් වී ඇති අතර ඔබ විසින් ද! ඔබ, ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා 5K සඳහා පුහුණු ධාවන, හෝ මැරතන් දෙසට ඔබේ පළමු පියවරක් නැද්ද - Running ලබා ගන්න!

අලුත් මොනවාද

# 3.14
* Update settings screens to latest Android standards.