growwithjo = meal & workout
Nákupy v aplikácii
4,5star
5,07 tis. recenzií
500 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Zima je tu! A aký lepší spôsob, ako si užiť sezónu, než byť fit a zdravý s growwithjo? Moja aplikácia má všetko, čo potrebujete na dosiahnutie svojich fitness cieľov, od prispôsobených plánov domáceho cvičenia a plánovačov jedál až po meditačné cvičenia a upokojujúce zvuky.
Nová funkcia KUCHÁRA je už k dispozícii! Tieto zdravé recepty vás pokrývajú od raňajok až po večeru a dokonca aj so sladkými dobrotami pre vaše chute! Kuchárska kniha zjednocuje recepty z mojej aplikácie do jedného praktického centra, ktoré je rozdelené do kategórií pre ľahké skúmanie. Využite flexibilitu výberom receptov na konkrétne dni alebo jedlá bez potreby osobných meraní. Vyberte si medzi hotovými jedlami alebo sa ponorte do rozmanitej kolekcie kuchárskej knihy.
PLÁNOVAČ TRÉNINGU A TRACKER NA CVIČENIE
Naše domáce cvičebné rutiny sú navrhnuté tak, aby vám pomohli dostať sa do formy, schudnúť a cítiť sa zdravo vo svojej koži, či už ste začiatočník alebo máte nejaké skúsenosti s cvičením. S viac ako 50 jedinečnými tréningovými programami, z ktorých si môžete vybrať, vždy nájdete niečo, čo vyhovuje vašim potrebám. Zbytočná váha, zlá nálada a nízke sebavedomie – stačí sa zapotiť a stratiť všetko pri domácom cvičení s osobným fitness trénerom!
PLÁNOVAČ JEDÁL A SLEDOVAČ VÝŽIVY
Náš plánovač jedál vám uľahčí jesť zdravo a držať krok so svojou stravou. S prispôsobenými stravovacími plánmi a receptami získate živiny, ktoré potrebujete na doplnenie tréningu a dosiahnutie svojich cieľov. Jedzte zdravo, cíťte sa lepšie a vyzerajte nádherne s týmto jednoduchým diétnym plánom.
MEDITAČNÉ CVIČENIA A UKLIDŇUJÚCE ZVUKY
Naše meditačné cvičenia a upokojujúce zvuky sú dokonalým spôsobom, ako relaxovať a zbaviť sa stresu po dlhom dni. Či už chcete zlepšiť svoj spánok, znížiť stres alebo si jednoducho vyčistiť hlavu, karta Balance je miesto, kam ísť.
PODPORA A KAŽDODENNÁ MOTIVÁCIA
Komunita gwj je plná podporných žien, ktoré všetky pracujú na svojich vlastných cieľoch v oblasti fitness. Či už hľadáte motiváciu, radu alebo len niekoho, s kým sa podelíte o svoj pokrok, naša komunita je tu pre vás.
Tu je to, čo s aplikáciou získate:
* Prispôsobené plány domáceho tréningu navrhnuté 4 fitness trénerkami
* Viac ako 50 jedinečných školiacich programov
* Krátke, stredné a dlhé tréningy na rôznych úrovniach obtiažnosti
* Cvičenie s vybavením a bez neho
* Nevyžaduje sa žiadne členstvo vo fitness klube – cvičte kedykoľvek a kdekoľvek!
* Sledovanie pokroku vo fitness, aby vás motivovalo a udržalo si sériu cvičení
* Prispôsobený plánovač jedál
* Navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim vysnívaným fitness cieľom; ploché bruško, chudnutie, udržiavanie hmotnosti, či priberanie
* Výživový plán zahŕňa 4 jedlá denne
* 3 druhy výživy na výber (klasická, vegetariánska a vegánska)
* Rýchle a jednoduché recepty
* Jedálenský plán navrhnutý na menej ako 24 minút varenia
* Meditačné cvičenia a upokojujúce zvuky na karte Rovnováha
* Podporujúca komunita žien
Používatelia gwj hovoria:
* "Ak chceš skvelú ženu, ktorá ti pomôže pracovať na tvojom tele a pomôže ti dosiahnuť telesné ciele, ktoré hľadáš, už viac nehľadaj. Je zábavná a vie, ako ťa zabaviť. A jej stravovacie plány naozaj fungujú." Kvôli jej diétnemu plánu (klasickému) som za pár mesiacov bez cvičenia stiahol z 218 na 203 libier. Teraz, keď vidím, čo diéta dokáže, som viac ako kedykoľvek predtým motivovaný vidieť, čo dokáže aj nejaké cvičenie. " - Anjel
* "Milujem túto aplikáciu. Pomáha mi udržiavať konzistentnosť a motiváciu. Na výber je toľko tréningov a programov s rôznymi dĺžkami. Vrelo odporúčame." - Imogen
Tak na čo čakáš? Pripojte sa ešte dnes k ženám, ktoré sú v growwithjo, a poďme spoločne zdolať vaše ciele v oblasti fitness!
Platby za prístup k aplikácii sa automaticky obnovia, ak nie je vypnutá aspoň 24 hodín pred aktuálnym obdobím. Z účtu bude odpočítaná suma najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Používatelia môžu spravovať predplatné a zakázať automatické obnovenie v nastaveniach aplikácie.
Nová funkcia KUCHÁRA je už k dispozícii! Tieto zdravé recepty vás pokrývajú od raňajok až po večeru a dokonca aj so sladkými dobrotami pre vaše chute! Kuchárska kniha zjednocuje recepty z mojej aplikácie do jedného praktického centra, ktoré je rozdelené do kategórií pre ľahké skúmanie. Využite flexibilitu výberom receptov na konkrétne dni alebo jedlá bez potreby osobných meraní. Vyberte si medzi hotovými jedlami alebo sa ponorte do rozmanitej kolekcie kuchárskej knihy.
PLÁNOVAČ TRÉNINGU A TRACKER NA CVIČENIE
Naše domáce cvičebné rutiny sú navrhnuté tak, aby vám pomohli dostať sa do formy, schudnúť a cítiť sa zdravo vo svojej koži, či už ste začiatočník alebo máte nejaké skúsenosti s cvičením. S viac ako 50 jedinečnými tréningovými programami, z ktorých si môžete vybrať, vždy nájdete niečo, čo vyhovuje vašim potrebám. Zbytočná váha, zlá nálada a nízke sebavedomie – stačí sa zapotiť a stratiť všetko pri domácom cvičení s osobným fitness trénerom!
PLÁNOVAČ JEDÁL A SLEDOVAČ VÝŽIVY
Náš plánovač jedál vám uľahčí jesť zdravo a držať krok so svojou stravou. S prispôsobenými stravovacími plánmi a receptami získate živiny, ktoré potrebujete na doplnenie tréningu a dosiahnutie svojich cieľov. Jedzte zdravo, cíťte sa lepšie a vyzerajte nádherne s týmto jednoduchým diétnym plánom.
MEDITAČNÉ CVIČENIA A UKLIDŇUJÚCE ZVUKY
Naše meditačné cvičenia a upokojujúce zvuky sú dokonalým spôsobom, ako relaxovať a zbaviť sa stresu po dlhom dni. Či už chcete zlepšiť svoj spánok, znížiť stres alebo si jednoducho vyčistiť hlavu, karta Balance je miesto, kam ísť.
PODPORA A KAŽDODENNÁ MOTIVÁCIA
Komunita gwj je plná podporných žien, ktoré všetky pracujú na svojich vlastných cieľoch v oblasti fitness. Či už hľadáte motiváciu, radu alebo len niekoho, s kým sa podelíte o svoj pokrok, naša komunita je tu pre vás.
Tu je to, čo s aplikáciou získate:
* Prispôsobené plány domáceho tréningu navrhnuté 4 fitness trénerkami
* Viac ako 50 jedinečných školiacich programov
* Krátke, stredné a dlhé tréningy na rôznych úrovniach obtiažnosti
* Cvičenie s vybavením a bez neho
* Nevyžaduje sa žiadne členstvo vo fitness klube – cvičte kedykoľvek a kdekoľvek!
* Sledovanie pokroku vo fitness, aby vás motivovalo a udržalo si sériu cvičení
* Prispôsobený plánovač jedál
* Navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim vysnívaným fitness cieľom; ploché bruško, chudnutie, udržiavanie hmotnosti, či priberanie
* Výživový plán zahŕňa 4 jedlá denne
* 3 druhy výživy na výber (klasická, vegetariánska a vegánska)
* Rýchle a jednoduché recepty
* Jedálenský plán navrhnutý na menej ako 24 minút varenia
* Meditačné cvičenia a upokojujúce zvuky na karte Rovnováha
* Podporujúca komunita žien
Používatelia gwj hovoria:
* "Ak chceš skvelú ženu, ktorá ti pomôže pracovať na tvojom tele a pomôže ti dosiahnuť telesné ciele, ktoré hľadáš, už viac nehľadaj. Je zábavná a vie, ako ťa zabaviť. A jej stravovacie plány naozaj fungujú." Kvôli jej diétnemu plánu (klasickému) som za pár mesiacov bez cvičenia stiahol z 218 na 203 libier. Teraz, keď vidím, čo diéta dokáže, som viac ako kedykoľvek predtým motivovaný vidieť, čo dokáže aj nejaké cvičenie. " - Anjel
* "Milujem túto aplikáciu. Pomáha mi udržiavať konzistentnosť a motiváciu. Na výber je toľko tréningov a programov s rôznymi dĺžkami. Vrelo odporúčame." - Imogen
Tak na čo čakáš? Pripojte sa ešte dnes k ženám, ktoré sú v growwithjo, a poďme spoločne zdolať vaše ciele v oblasti fitness!
Platby za prístup k aplikácii sa automaticky obnovia, ak nie je vypnutá aspoň 24 hodín pred aktuálnym obdobím. Z účtu bude odpočítaná suma najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Používatelia môžu spravovať predplatné a zakázať automatické obnovenie v nastaveniach aplikácie.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Hodnotenia a recenzie
4,5
4,85 tis. recenzií
Katarína Bartalos
- Nahlásiť ako nevhodné
25. februára 2023
The Best ❤️👌
2 osoby považujú túto recenziu za užitočnú
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
27. februára 2023
Katarína Bartalos, thank you so much for letting us know! The team is so happy to hear that you are loving the app! We want to continue to be the biggest supporters on your fitness journey!
Novinky
We've been hard at work making sure growwithjo is your best tool for healthy meals, fitness and wellbeing journey. Thanks to the input from our vibrant community, we've made several enhancements to ensure your experience with the app is smoother and more enjoyable. Through thorough optimizations, we've managed to significantly increase stability, even eliminating pesky bugs along the way. Your feedback has been invaluable so keep those suggestions coming!
