Aplikácia Helsana Coach vás podporuje pri dosahovaní vašich osobných cieľov v oblasti zdravia a vďaka tomu pri zlepšovaní vašej pohody. V aplikácii nájdete vzrušujúci obsah o cvičení, výžive a všímavosti:
CVIČENIE
Aplikácia Helsana Coach ponúka tréning pre každú úroveň kondície. Kompletné tréningové jednotky alebo programy na jogu, silu, vytrvalosť a flexibilitu.
VÝŽIVA
Objavte lahodné, vyvážené recepty a dozviete sa informácie o výživovej hodnote. Alebo sa naučte, ako ovplyvňuje vaše telo a myseľ výživa.
MYSELNOSŤ
Posilnite svoju všímavosť v krátkych a efektívnych tréningových jednotkách zameraných na motiváciu, koncentráciu, relaxáciu a spánok. Alebo počúvajte prirodzené zvuky a klasickú hudbu po celý deň.
A mimochodom: s aplikáciou Helsana Coach môžete teraz v aplikácii Helsana + zbierať ešte viac bodov Plus!
Ďalšie informácie o aplikácii Helsana Coach nájdete tu: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html