3 Good Things gratitude diary
Nákupy v aplikácii
4,8star
6,11 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Objavte silu našej bezplatnej aplikácie denného denníka založenej na vďačnosti
Vitajte na transformačnej ceste s naším bezplatným denným zdravotným denníkom založeným na vďačnosti, ktorý je navrhnutý tak, aby si vypestoval jednoduchý, ale účinný zvyk zapisovania si zdravého denníka. Tento komplexný diár pozdvihne vašu celkovú pohodu prostredníctvom dôslednej sebareflexie a riadenej starostlivosti o seba.
Prečo si vybrať náš zdravotný denník?
Zapojte sa do denníka, ktorý uprednostňuje vašu duševnú a emocionálnu pohodu. Naša bezplatná aplikácia na zapisovanie do denníka je vytvorená tak, aby vám pomohla zamerať sa na pozitívne aspekty vášho života a pomohla vám cítiť vďačnosť a vďačnosť každý deň. Zaviazaním sa k dennej praxi vďačnosti s týmto ľahko použiteľným zdravotným časopisom si môžete vytvoriť udržateľný zvyk oceňovať dobro vo svojom živote a zároveň podporovať starostlivosť o seba a sebareflexiu.
Kľúčové vlastnosti:
Denník vďačnosti: Zvýšte svoju duševnú a emocionálnu pohodu tým, že sa zameriate na pozitívne aspekty svojho života.
Riadené aktivity starostlivosti o seba: Vychutnajte si výzvy a aktivity, ktoré podporujú starostlivosť o seba a všímavosť.
Zdieľajte a spájajte sa: Zdieľajte svoju cestu a podporte komunitu uznania a pozitivity.
Citát dňa: Inšpirujte sa dennými motivačnými citátmi.
Transformujte svoj život
Prestaňte hrať hry na duševné zdravie a začnite podnikať proaktívne kroky smerom k lepšiemu duševnému a emocionálnemu stavu. Naša bezplatná aplikácia denníka je navrhnutá tak, aby vám pomohla začať s každodenným písaním denníka, ktorý môže zmeniť váš život. Využite silu riadenej starostlivosti o seba, aby ste rozžiarili a zlepšili svoj život.
Dôležitosť dennej vďačnosti
Každodenné cvičenie vďačnosti je viac než len písanie toho, za čo ste vďační. Je to spôsob, ako prehodnotiť svoje myslenie a zamerať sa na pozitívne aspekty svojho života. Pravidelné uvažovanie o svojej vďačnosti môže znížiť stres, zlepšiť vašu náladu a zvýšiť celkovú pohodu. Naša aplikácia pre denník zdravia uľahčuje začlenenie tejto praxe do vašej každodennej rutiny.
Venujte sa svojmu blahu
Ďakujeme, že ste si vybrali našu bezplatnú aplikáciu na svojej ceste vďačnosti, zapisovania do denníka a sebaobjavovania. Veríme, že náš denný zdravotný denník potvrdí radosť vo vašom živote a pomôže vám cítiť vďačnosť a vďačnosť prostredníctvom riadenej starostlivosti o seba.
Ako to funguje
Naša aplikácia je užívateľsky prívetivá. Stiahnite si ho a začnite svoju každodennú prax v denníku zdravia. Každý deň sa zamyslite nad svojím dňom a zapíšte si chvíle vďačnosti. Aplikácia tiež obsahuje aktivity starostlivosti o seba so sprievodcom, ktoré vám pomôžu relaxovať a načerpať nové sily. Zdieľajte svoje príspevky a vytvorte komunitu pozitivity.
Výhody nášho denníka zdravia
Pravidelné používanie nášho denníka môže prospieť vašej duševnej a emocionálnej pohode:
Zlepšená nálada: Pravidelné uvažovanie môže zlepšiť vašu náladu.
Znížený stres: Zameranie sa na pozitíva môže znížiť stres a úzkosť.
Lepší spánok: Praktizovanie vďačnosti pred spaním môže zlepšiť kvalitu spánku.
Zvýšená odolnosť: Budujte odolnosť a lepšie zvládajte výzvy.
Vylepšené vzťahy: Zdieľanie posilňuje vzťahy.
Začnite svoju cestu ešte dnes
Prestaňte hrať hry na duševné zdravie. Stiahnite si našu bezplatnú aplikáciu denníka zdravia, začnite si každodenne zapisovať denník a využite silu riadenej starostlivosti o seba. Spojte vďačnosť, vďačnosť a vďačnosť, aby ste žili pozitívnejší a plnohodnotnejší život.
Vitajte na transformačnej ceste s naším bezplatným denným zdravotným denníkom založeným na vďačnosti, ktorý je navrhnutý tak, aby si vypestoval jednoduchý, ale účinný zvyk zapisovania si zdravého denníka. Tento komplexný diár pozdvihne vašu celkovú pohodu prostredníctvom dôslednej sebareflexie a riadenej starostlivosti o seba.
Prečo si vybrať náš zdravotný denník?
Zapojte sa do denníka, ktorý uprednostňuje vašu duševnú a emocionálnu pohodu. Naša bezplatná aplikácia na zapisovanie do denníka je vytvorená tak, aby vám pomohla zamerať sa na pozitívne aspekty vášho života a pomohla vám cítiť vďačnosť a vďačnosť každý deň. Zaviazaním sa k dennej praxi vďačnosti s týmto ľahko použiteľným zdravotným časopisom si môžete vytvoriť udržateľný zvyk oceňovať dobro vo svojom živote a zároveň podporovať starostlivosť o seba a sebareflexiu.
Kľúčové vlastnosti:
Denník vďačnosti: Zvýšte svoju duševnú a emocionálnu pohodu tým, že sa zameriate na pozitívne aspekty svojho života.
Riadené aktivity starostlivosti o seba: Vychutnajte si výzvy a aktivity, ktoré podporujú starostlivosť o seba a všímavosť.
Zdieľajte a spájajte sa: Zdieľajte svoju cestu a podporte komunitu uznania a pozitivity.
Citát dňa: Inšpirujte sa dennými motivačnými citátmi.
Transformujte svoj život
Prestaňte hrať hry na duševné zdravie a začnite podnikať proaktívne kroky smerom k lepšiemu duševnému a emocionálnemu stavu. Naša bezplatná aplikácia denníka je navrhnutá tak, aby vám pomohla začať s každodenným písaním denníka, ktorý môže zmeniť váš život. Využite silu riadenej starostlivosti o seba, aby ste rozžiarili a zlepšili svoj život.
Dôležitosť dennej vďačnosti
Každodenné cvičenie vďačnosti je viac než len písanie toho, za čo ste vďační. Je to spôsob, ako prehodnotiť svoje myslenie a zamerať sa na pozitívne aspekty svojho života. Pravidelné uvažovanie o svojej vďačnosti môže znížiť stres, zlepšiť vašu náladu a zvýšiť celkovú pohodu. Naša aplikácia pre denník zdravia uľahčuje začlenenie tejto praxe do vašej každodennej rutiny.
Venujte sa svojmu blahu
Ďakujeme, že ste si vybrali našu bezplatnú aplikáciu na svojej ceste vďačnosti, zapisovania do denníka a sebaobjavovania. Veríme, že náš denný zdravotný denník potvrdí radosť vo vašom živote a pomôže vám cítiť vďačnosť a vďačnosť prostredníctvom riadenej starostlivosti o seba.
Ako to funguje
Naša aplikácia je užívateľsky prívetivá. Stiahnite si ho a začnite svoju každodennú prax v denníku zdravia. Každý deň sa zamyslite nad svojím dňom a zapíšte si chvíle vďačnosti. Aplikácia tiež obsahuje aktivity starostlivosti o seba so sprievodcom, ktoré vám pomôžu relaxovať a načerpať nové sily. Zdieľajte svoje príspevky a vytvorte komunitu pozitivity.
Výhody nášho denníka zdravia
Pravidelné používanie nášho denníka môže prospieť vašej duševnej a emocionálnej pohode:
Zlepšená nálada: Pravidelné uvažovanie môže zlepšiť vašu náladu.
Znížený stres: Zameranie sa na pozitíva môže znížiť stres a úzkosť.
Lepší spánok: Praktizovanie vďačnosti pred spaním môže zlepšiť kvalitu spánku.
Zvýšená odolnosť: Budujte odolnosť a lepšie zvládajte výzvy.
Vylepšené vzťahy: Zdieľanie posilňuje vzťahy.
Začnite svoju cestu ešte dnes
Prestaňte hrať hry na duševné zdravie. Stiahnite si našu bezplatnú aplikáciu denníka zdravia, začnite si každodenne zapisovať denník a využite silu riadenej starostlivosti o seba. Spojte vďačnosť, vďačnosť a vďačnosť, aby ste žili pozitívnejší a plnohodnotnejší život.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Informácie o aplikáciách a výkonnosť
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
4,8
6,04 tis. recenzií
Katarína Dančejová
- Nahlásiť ako nevhodné
29. januára 2022
The fact that this free app is so useful and needed (even without ads or data collection) is just amazing. Thank you for your work and for making self-growth more accessible.
1 osoba považuje túto recenziu za užitočnú
Oatmeal Apps
31. januára 2022
Thank you, Katarina! 💛 Words like yours truly make the work put into these apps worth it. 💖
Zuzana Neupauerová
- Nahlásiť ako nevhodné
13. októbra 2021
Lovely app
1 osoba považuje túto recenziu za užitočnú
Oatmeal Apps
19. októbra 2021
Thank you, Zuzana! 💞 We’re so grateful for the review.
Ema Straňáková
- Nahlásiť ako nevhodné
11. augusta 2021
Perfect 💪🤠
Oatmeal Apps
27. augusta 2021
Thank you so much, Ema! 💛 We’re so happy to hear this!
Novinky
Hi! We fixed some bugs and made some small improvements to your experience. We hope you enjoy! As always, feel free to let us know if you have any questions.
