RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Dosiahnite svoje bežecké ciele pomocou RunMotion Running Coach

Stanovili ste si svoj ďalší bežecký cieľ? Potrebujete poradiť alebo pripraviť tréningový plán na mieru? Povedieme vás vo vašom tréningu k pokroku a maximalizácii vašich šancí na úspech!

Je dôležité mať adaptívny tréningový plán s rôznymi tréningami, aby ste si užili beh a dosiahli svoje ciele.

Váš digitálny mentor RunMotion Coach vytvorí prispôsobený tréningový plán a motivuje vás každý deň, bez ohľadu na to:

• vaša úroveň: začiatočník, stredne pokročilý, pokročilý
• vaše ciele: prekonať svoje osobné rekordy (5 km, 10 km, polmaratón, maratón), dokončiť preteky (cestné alebo trailové) alebo wellness
• váš rozvrh: ktorý sa môže meniť každý týždeň

A funguje to! 88 % našich používateľov dosiahne svoje ciele!

VYBERTE SI VLASTNÉ CIELE A DOSIAHNITE ICH!

• Váš tréningový plán je zameraný na váš hlavný cieľ
• Môžete pridať aj prechodné ciele
• Akákoľvek vzdialenosť: 5 km, 10 km, polmaratón, maratón, trail running a ultra trail
Alebo ciele pre pohodu: začnite behať, pravidelne behajte alebo schudnite
• Akýkoľvek povrch: cesta, chodník, dráha, hora, bežiaci pás

ADAPTÍVNY TRÉNINGOVÝ PLÁN A MOTIVÁCIA

• Váš tréningový program zohľadňuje vaše bežecké skúsenosti, týždenný rozvrh, požadovanú frekvenciu tréningu a iné preferencie
• Nájdete tu intervalové tréningy, tempové behy, kopce, ľahké behy,...
• Tréningové tempá sú založené na vašich minulých pretekoch a cieľovom čase, vypočítané pomocou modelu overeného výskumným tímom na MIT.
• Importujte svoje aktivity z aplikácií Strava alebo Adidas Running alebo z vašich GPS hodiniek: Garmin, Suunto, Polar a Coros, aby ste získali všetky svoje štatistiky (vzdialenosť, rýchlosť, spálené kalórie, tréningové zaťaženie...)
• Pripojte sa k individuálnym a skupinovým výzvam a získajte odznaky

PRÉMIOVÝ REŽIM: INTERAKCIA S VAŠIM DIGITÁLNYM KOUČOM A EXKLUZÍVNYM OBSAHOM

Ak chcete optimalizovať svoje šance na úspech a získať viac funkcií, môžete kedykoľvek prejsť na Premium (7-dňová skúšobná verzia).

- Personalizovaný a adaptívny tréningový plán
- Výpočet tréningových temp
- Stanovte si viacero cieľov
- Importujte aktivity z hodiniek Garmin, Polar, Suunto alebo Coros alebo aplikácií Strava, Apple Health alebo Adidas Running
- Sledujte svoje cvičenie na hodinkách Apple alebo Garmin
- Zistite svoju maximálnu aeróbnu rýchlosť a index vytrvalosti
- Vyberte si svojho digitálneho kouča: pozitívneho, autoritatívneho alebo filozofického
- Rady o tréningu, bežeckých cvičeniach, regenerácii, výžive, pohode... Tipy sú súčasťou interakcií s chatbotom
- Programy „Schudnúť“ a „Prestať fajčiť pri behu“.
- Sila a kondicionovanie
- Duševná príprava / sofrológia

Všetko, čo musíte urobiť, je bežať!

Predplatenie verzie Premium znamená aj podporu spoločnosti so sídlom v Alpách a umožňuje nám ponúknuť vám ten najlepší možný zážitok.

NÁŠ TÍM RUN MOTION

Sme tím bežeckých nadšencov, trénerov a elitných bežcov (vybraných do medzinárodnej súťaže). Milujeme beh na dráhe, ceste a traile.

• Guillaume Adam je spoluautorom vedeckej publikácie na MIT (Boston) o predpovedaní bežeckých výkonov. Na maratóne v New Yorku v roku 2019 skončil v top 50 s časom 2:26 a mal na trati hviezdnu kariéru vrátane míle pod 4 minúty a viacerých medzinárodných viest pre Francúzsko.
Ako certifikovaný kouč vyvinul umelú inteligenciu (AI), ktorá generuje váš adaptívny tréningový plán.

• Romain Adam má maratónsky PB 2:38 a je odborníkom na rozvoj startupov. Jeho ďalšia výzva: súťaž na parížskom maratóne s tréningovým plánom RunMotion Coach.

• Paul Waroquier je tréner medzinárodných bežcov a začiatočníkov. Je národným šampiónom Masters.

Ak sa chcete podeliť o svoje skúsenosti a poskytnúť spätnú väzbu, kontaktujte nás na adrese: [e-mail]

Novinky

Easily view all the settings of your training plan.
New charts to track your progress.
Edit today’s planned workout.
Good luck with your upcoming challenges!