StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

StrongLifts je najjednoduchší sledovač vzpierania na zosilnenie. Postupujte podľa nášho bezplatného silového tréningového programu alebo si vytvorte vlastnú rutinu. Stačí si stiahnuť aplikáciu a prihlásiť svoje tréningy, aby ste dosiahli výsledky.

Jednoduché a ľahko použiteľné
√ Čisté a intuitívne rozhranie
√ Minimálny počet klepnutí na zaznamenávanie tréningov
√ Rýchlo zaznamenávajte opakovania a série v telocvični bez písania
√ Nie je to zložité a nafúknuté ako väčšina cvičebných aplikácií
√ Vytvoril powerlifter, ktorý rozumie zdvíhaniu

Všetko myslenie, sledovanie a plánovanie urobené za vás
√ Sleduje váš pokrok
√ Povie vám, čo máte robiť pri ďalšom tréningu
√ Automatické zvýšenie hmotnosti za vás
√ Zbaví každého myslenia návštevy telocvične
√ Postupujte podľa toho, čo hovorí StrongLifts
√ Zamerajte sa viac na cvičenie

Skutočné výsledky
√ Osvedčené princípy progresívneho preťaženia
√ Automatické zvýšenie hmotnosti, aby ste sa tlačili
√Bezplatný silový tréningový program StrongLifts 5x5
√ Videá a pokyny na zlepšenie vašej formy
√ Ľahko sa držať a zostať na ceste

Bezplatné funkcie
√ Jednoduché, ľahko použiteľné, čisté rozhranie
√Bezplatný silový tréningový program StrongLifts 5x5
√ Automatické zvýšenie hmotnosti, aby ste sa tlačili
√ Automatické vybitie, ktoré vám pomôže prelomiť plošiny
√ Automatické odľahčenie po prerušení zdvíhania
√ Automatický časovač odpočinku, aby ste zostali sústredení
√ Plánovač tréningov na plánovanie tréningov
√ História na kontrolu vášho pokroku
√ Grafy, aby ste zostali motivovaní
√ Poznámky na zapamätanie vecí, na ktorých treba pracovať
√Synchronizácia tréningov s Google Fit
√ Podpora pre jednotky hmotnosti lb a kg
√ Automatické zálohovanie údajov o tréningu

Pro funkcie
√ Zapíšte si všetky rutiny silového tréningu a vzpierania
√ Vytvorte si vlastné tréningy, cvičenia a série/opakovania
√ +100 cvičení na výber - činka, telesná hmotnosť, činka atď
√ +100 cvičebných videí s pokynmi, ako sa naučiť správnu formu
√ Kalkulačka zahrievania: s akou váhou sa má zahrievať
√ Tanierová kalkulačka: ktoré taniere umiestniť na lištu
√ Rampové súpravy, pyramídové súpravy, horné/spätné zostavy atď
√ Zaplaťte mesačné alebo ročné predplatné. Alebo zaplaťte raz za celoživotný prístup.

Najlepšia aplikácia na vzpieranie
√ Mnohokrát uvádzané spoločnosťou Google, a to aj v televíznych reklamách
√ Najlepšie hodnotený sledovač vzpierania – 4,9 hviezdičiek, +89 000 recenzií
√ 3,4+ miliónov lifterov začalo svoju silovú cestu so StrongLIfts
√ 191+ miliárd libier zdvihnutých spoločnosťou StrongLifters od roku 2011

podpora
▸ Sprievodca: https://stronglifts.com/5x5/
▸Pomoc: http://support.stronglifts.com
▸ Kontakt: [e-mail]
▸ Ochrana osobných údajov: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Podmienky: https://stronglifts.com/terms/

Stiahni teraz
▸ Stiahnite si StrongLifts ešte dnes
▸ Zadajte svoj profil, plán a úroveň sily
▸ StrongLifts vypočíta počiatočné hmotnosti za vás
▸ Potom si zapíšte svoje tréningy a začnite dosahovať výsledky!

Hodnotenia a recenzie

The Best 👍

Super apka.Nabral som na sile behom 3 mesiacov.

Top

Novinky

Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: Individual exercise timers (Settings - Timers)
- IMPROVE: Improved timer colors in dark mode
- IMPROVE: Timer close button easier to press
- IMPROVE: Timer sometimes covering body-weight input
- FIX: Incorrect timer messages in some cases
- FIX: Body-weight reseting while timer is running
- SUPPORT: email [e-mail]