Dugri: Peer Support Network
500+
Stiahnuté
Od 13 rokov
info
Informácie o aplikácii
Dostupné pre zamestnancov zúčastnených organizácií
Ste pracovníkom prvej reakcie alebo zdravotníckym pracovníkom, ktorého práca (a život) vo vás zanechali pocit vyčerpania, stresu alebo vyhorenia? Nie ste sami a aplikácia Dugri je pre vás. Pripojte sa k našej anonymnej sieti partnerskej podpory, kde môžete vybiť alebo uvoľniť stres prostredníctvom autentického partnerského spojenia.
Keďže viac ako 95 % opýtaných používateľov cíti väčšiu podporu a viac ako 90 % uvádza zníženú úroveň stresu, aplikácia Dugri ukazuje, že zdieľaním a vzájomným počúvaním sa môžeme cítiť lepšie.
Pomocou jednoduchého prístupu a osvedčeného rámca vás aplikácia Dugri spojí s ľuďmi, ktorí kráčali vo vašich topánkach, aby sa podelili o vaše skutočné príbehy a pocity a aby niekto počúval bez súdenia.
Viac než len aplikácia pre duševné zdravie, Dugri využíva silu spojenia a „skutočnej reči“, aby sa vyrovnala s týmto momentom, keď sú mnohí z nás natiahnutí na hranicu svojich možností, zvládajúc stresové faktory nad rámec bežného preťaženia a chronického nedostatku „času na mňa“.
Dugri ponúka BEZPEČNÝ a ANONYMNÝ výstup na podporu:
• Komunity šité na mieru so spoločnými skúsenosťami
• Osvedčený rámec pre konštruktívnu konverzáciu
• 24/7 prístup – kedykoľvek a kdekoľvek
• Žiadny súd, žiadna stigma, žiadni platení odborníci
• Žiadne selfie, žiadne reklamy, žiadne trollovanie ani iné ohrozenie duševného zdravia
...len starostliví rovesníci, ktorí sa navzájom podporujú, jeden rozhovor za druhým. Na základe podpory rovesníkov a sociálneho prepojenia, u oboch bolo klinicky preukázané, že zlepšujú duševné zdravie.
Aplikácia Dugri vás spojí s komunitou rovesníkov z celej krajiny a ponúka množstvo spôsobov, ako sa zapojiť – bezpečne, dôverne a podľa vašich vlastných podmienok.
GATHER: KOMUNITNÉ FÓRUM
Zapojte sa do diskusie v diskusnom fóre prispôsobenom komunite, ktorá vie, čím prechádzate. Podeľte sa o myšlienky a pamätajte, že nie ste sami, podporný partner je vždy na dosah.
VÝMENA: TEXTOVÉ SPRÁVY
Zložte si niečo zo svojej hrude a získajte podporu v bezpečnom chate prostredníctvom textových správ 1:1. Nič, čím prechádzate, nie je príliš veľké alebo malé na to, aby ste to mohli zdieľať, a tieto dialógy sa môžu kedykoľvek rozvinúť podľa vášho želania.
NAŽIVO: ZVUKOVÝ HOVOR V REÁLNOM ČASE
Pre hlbšiu konverzáciu vyskúšajte zvukový hovor v reálnom čase s rovesníkom, ktorý rozumie tomu, čím prechádzate. Aplikácia vás prevedie dôvernou, súcitnou konverzáciou, ktorá vám pomôže zbaviť sa úzkosti a znovu nabiť energiou.
KONTROLA PULZU: TÝŽDENNÉ SEBAHODNOTENIE
Cítite sa izolovaný, neviditeľný, nepochopený? Odpovedzte na 5 otázok každý týždeň, aby ste zmerali svoje emocionálne zdravie a zvýšili pocity spojenia. Sledujte svoj pokrok v priebehu času a získajte tipy, keď ich budete potrebovať.
Dugriho protokol v srdci aplikácie je štruktúrovaný rámec ľudského spojenia, ktorý poskytuje pocit podpory, vypočutia a okamžitý pocit úľavy. Táto metóda bola implementovaná s desiatkami tisíc osôb prvej reakcie a zdravotníckych pracovníkov po celom svete v čase krízy. Výsledkom je rýchle uvoľnenie stresu, zvýšenie pracovnej spokojnosti a celkový pocit lepšieho pocitu.
NASA misia? Umožnenie starostlivosti o seba aj pre tých najnesobeckejších z nás poskytovaním vzájomnej podpory na požiadanie a 24/7 bezpečnej, anonymnej a moderovanej komunity, ktorá je tu pre vás vždy.
Ak chcete získať prístup k Dugri, musíte byť členom zúčastnenej organizácie. Vaša organizácia vám poskytne skupinový prístupový kód, ktorý môžete zadať pri registrácii. Ak máte záujem ponúknuť Dugri členom vašej organizácie, pošlite nám e-mail na adresu inquiries@dugri.us.
Ste pracovníkom prvej reakcie alebo zdravotníckym pracovníkom, ktorého práca (a život) vo vás zanechali pocit vyčerpania, stresu alebo vyhorenia? Nie ste sami a aplikácia Dugri je pre vás. Pripojte sa k našej anonymnej sieti partnerskej podpory, kde môžete vybiť alebo uvoľniť stres prostredníctvom autentického partnerského spojenia.
Keďže viac ako 95 % opýtaných používateľov cíti väčšiu podporu a viac ako 90 % uvádza zníženú úroveň stresu, aplikácia Dugri ukazuje, že zdieľaním a vzájomným počúvaním sa môžeme cítiť lepšie.
Pomocou jednoduchého prístupu a osvedčeného rámca vás aplikácia Dugri spojí s ľuďmi, ktorí kráčali vo vašich topánkach, aby sa podelili o vaše skutočné príbehy a pocity a aby niekto počúval bez súdenia.
Viac než len aplikácia pre duševné zdravie, Dugri využíva silu spojenia a „skutočnej reči“, aby sa vyrovnala s týmto momentom, keď sú mnohí z nás natiahnutí na hranicu svojich možností, zvládajúc stresové faktory nad rámec bežného preťaženia a chronického nedostatku „času na mňa“.
Dugri ponúka BEZPEČNÝ a ANONYMNÝ výstup na podporu:
• Komunity šité na mieru so spoločnými skúsenosťami
• Osvedčený rámec pre konštruktívnu konverzáciu
• 24/7 prístup – kedykoľvek a kdekoľvek
• Žiadny súd, žiadna stigma, žiadni platení odborníci
• Žiadne selfie, žiadne reklamy, žiadne trollovanie ani iné ohrozenie duševného zdravia
...len starostliví rovesníci, ktorí sa navzájom podporujú, jeden rozhovor za druhým. Na základe podpory rovesníkov a sociálneho prepojenia, u oboch bolo klinicky preukázané, že zlepšujú duševné zdravie.
Aplikácia Dugri vás spojí s komunitou rovesníkov z celej krajiny a ponúka množstvo spôsobov, ako sa zapojiť – bezpečne, dôverne a podľa vašich vlastných podmienok.
GATHER: KOMUNITNÉ FÓRUM
Zapojte sa do diskusie v diskusnom fóre prispôsobenom komunite, ktorá vie, čím prechádzate. Podeľte sa o myšlienky a pamätajte, že nie ste sami, podporný partner je vždy na dosah.
VÝMENA: TEXTOVÉ SPRÁVY
Zložte si niečo zo svojej hrude a získajte podporu v bezpečnom chate prostredníctvom textových správ 1:1. Nič, čím prechádzate, nie je príliš veľké alebo malé na to, aby ste to mohli zdieľať, a tieto dialógy sa môžu kedykoľvek rozvinúť podľa vášho želania.
NAŽIVO: ZVUKOVÝ HOVOR V REÁLNOM ČASE
Pre hlbšiu konverzáciu vyskúšajte zvukový hovor v reálnom čase s rovesníkom, ktorý rozumie tomu, čím prechádzate. Aplikácia vás prevedie dôvernou, súcitnou konverzáciou, ktorá vám pomôže zbaviť sa úzkosti a znovu nabiť energiou.
KONTROLA PULZU: TÝŽDENNÉ SEBAHODNOTENIE
Cítite sa izolovaný, neviditeľný, nepochopený? Odpovedzte na 5 otázok každý týždeň, aby ste zmerali svoje emocionálne zdravie a zvýšili pocity spojenia. Sledujte svoj pokrok v priebehu času a získajte tipy, keď ich budete potrebovať.
Dugriho protokol v srdci aplikácie je štruktúrovaný rámec ľudského spojenia, ktorý poskytuje pocit podpory, vypočutia a okamžitý pocit úľavy. Táto metóda bola implementovaná s desiatkami tisíc osôb prvej reakcie a zdravotníckych pracovníkov po celom svete v čase krízy. Výsledkom je rýchle uvoľnenie stresu, zvýšenie pracovnej spokojnosti a celkový pocit lepšieho pocitu.
NASA misia? Umožnenie starostlivosti o seba aj pre tých najnesobeckejších z nás poskytovaním vzájomnej podpory na požiadanie a 24/7 bezpečnej, anonymnej a moderovanej komunity, ktorá je tu pre vás vždy.
Ak chcete získať prístup k Dugri, musíte byť členom zúčastnenej organizácie. Vaša organizácia vám poskytne skupinový prístupový kód, ktorý môžete zadať pri registrácii. Ak máte záujem ponúknuť Dugri členom vašej organizácie, pošlite nám e-mail na adresu inquiries@dugri.us.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Novinky
Minor updates.
