Aura: Meditation & Sleep, CBT
Nakupi v aplikaciji
4,6star
14,1 tis. mnenj
1 mio.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Aura: Meditation & Sleep, CBT je vrhunska aplikacija za meditacijo in samopomoč za boljši spanec, lajšanje stresa in samoizboljšanje. Zagotavlja prilagojene vodene meditacije, življenjske treninge čuječnosti, CBT (kognitivno vedenjsko terapijo), dihanje, pomirjujoče zvoke za spanje, zgodbe o spanju in še veliko več.
Aura je aplikacija vse v enem, ki ponuja dnevne meditacije, CBT, hipnozo o temah, kot so boljši spanec, stres, anksioznost, depresija, nespečnost, motivacija in več tem za vsako situacijo. Naučite se čuječnosti, izberite vodene meditacije in izvajajte dihalne vaje pod vodstvom vrhunskih trenerjev.
** Predstavljeno v: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health in več.**
Z globalno skupnostjo 7 milijonov uporabnikov, 98-odstotno stopnjo zadovoljstva uporabnikov in napredno personalizacijo je mobilna aplikacija Aura zaupanja vredna izbira za vsakodnevno duševno zdravje, motivacijo, samopomoč in samooskrbo, vse dosegljivo v samo 3 minutah na dan.
KAJ DOBITE, ČE PRENESETE
OBŠIRNA KNJIŽNICA VSEBINE:
Dostop do največje vrhunske wellness knjižnice na svetu. Vsebina je razdeljena v kategorije, kot so meditacija, spanje, anksioznost, dihanje, ASMR, afirmacije, sreča itd.
Obstaja velika zbirka sproščujočih zvokov za samooskrbo: zvoki dežja, zvoki za pomirjujoč spanec, zvoki narave, beli šum, pomirjujoče morje in drugo.
STROKOVNO VODENJE:
Vsebina, ki jo vodijo vrhunski motivacijski trenerji, trenerji za čuječnost in nespečnost, terapevti in pripovedovalci zgodb z vsega sveta. Prejmite učinkovito samopomoč in motivacijsko vodenje od dnevnih meditacij do kognitivnih vedenjskih terapij (CBT). Uživajte v sejah v živo ali načrtujte svoje dejavnosti ob želenem času.
BOLJŠI SPANEC:
Meditacije za spanje, zvoki in zgodbe za spanje, kognitivno vedenjske terapije za nespečnost (CBT-I) in sproščujoči zvoki za spodbujanje mirnega in boljšega spanca.
DIHANJE:
Opravite dihalne vaje s trenerjem na vodenem tečaju ali se udeležite enega od naših tečajev dihanja brez povezave.
PROGRAMI:
Poglobljeno in učinkovito raziščite predmete z naslednjimi vnaprej pripravljenimi programi:
- meditacija med spanjem,
- Pomirjena tesnoba,
- Lajšanje stresa,
- Hipnoza za spanje,
- Uvod v kognitivno vedenjsko terapijo (CBT).
- Kognitivno vedenjske terapije za nespečnost (CBT-I) in več.
DNEVNIK ZAHVALNOSTI:
Orodje za samopomoč, samorefleksijo in hvaležnost, ki lahko pozitivno vpliva na vaše duševno zdravje. Obvladajte stres, anksioznost in depresijo tako, da se osredotočite na pozitivne vidike in samooskrbo svojega življenja.
SLEDILNIK RAZPOLOŽENJA:
Funkcija, ki vam pomaga, da se bolje zavedate svojega razpoloženja in čustev, kar vam omogoča vizualizacijo vašega napredka skozi čas.
ZAKAJ MILIJONI LJUDI UPORABLJAJO AURO?
Dnevna navada dobrega počutja: preprosta vsakodnevna rutina samopomoči, ki vam vzame le 3 minute na dan, da se sprostite, postanete bolj pozorni in motivirani ter izboljšate svoje duševno zdravje z Auro: meditacijo & Spanje, CBT.
Lajšanje stresa in tesnobe: Viri na zahtevo za zmanjšanje stresa in tesnobe, ki zagotavljajo vodene meditacije, sproščujoče zvoke, življenjske nasvete za iskanje pozitivnosti in umirjenosti.
Prilagajanje: Aura ima najnaprednejši mehanizem za prilagajanje na svetu, ki ga poganja najnovejša raziskava strojnega učenja. Ponuja zelo prilagojeno vsebino in priporočila za posebne potrebe in želje vsakega uporabnika, zaradi česar je dragocen in ustrezen vir za izboljšanje vašega duševnega zdravja.
Nenehno posodobljena vsebina: z obsežno knjižnico vsebin, ki zajema vodene meditacije, life coaching, CBT in drugo.
Podporna skupnost: pridružite se strastni skupnosti 7 milijonov uporabnikov po vsem svetu, ki imajo radi Auro in imajo koristi od njenih ponudb.
Prenesite Aura: Meditation & Sleep, CBT in pridobite dostop do sveta prilagojenih virov duševnega dobrega počutja, vključno z vodenimi meditacijami, življenjskimi coachingi in CBT.
Politika zasebnosti: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Aura je aplikacija vse v enem, ki ponuja dnevne meditacije, CBT, hipnozo o temah, kot so boljši spanec, stres, anksioznost, depresija, nespečnost, motivacija in več tem za vsako situacijo. Naučite se čuječnosti, izberite vodene meditacije in izvajajte dihalne vaje pod vodstvom vrhunskih trenerjev.
** Predstavljeno v: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health in več.**
Z globalno skupnostjo 7 milijonov uporabnikov, 98-odstotno stopnjo zadovoljstva uporabnikov in napredno personalizacijo je mobilna aplikacija Aura zaupanja vredna izbira za vsakodnevno duševno zdravje, motivacijo, samopomoč in samooskrbo, vse dosegljivo v samo 3 minutah na dan.
KAJ DOBITE, ČE PRENESETE
OBŠIRNA KNJIŽNICA VSEBINE:
Dostop do največje vrhunske wellness knjižnice na svetu. Vsebina je razdeljena v kategorije, kot so meditacija, spanje, anksioznost, dihanje, ASMR, afirmacije, sreča itd.
Obstaja velika zbirka sproščujočih zvokov za samooskrbo: zvoki dežja, zvoki za pomirjujoč spanec, zvoki narave, beli šum, pomirjujoče morje in drugo.
STROKOVNO VODENJE:
Vsebina, ki jo vodijo vrhunski motivacijski trenerji, trenerji za čuječnost in nespečnost, terapevti in pripovedovalci zgodb z vsega sveta. Prejmite učinkovito samopomoč in motivacijsko vodenje od dnevnih meditacij do kognitivnih vedenjskih terapij (CBT). Uživajte v sejah v živo ali načrtujte svoje dejavnosti ob želenem času.
BOLJŠI SPANEC:
Meditacije za spanje, zvoki in zgodbe za spanje, kognitivno vedenjske terapije za nespečnost (CBT-I) in sproščujoči zvoki za spodbujanje mirnega in boljšega spanca.
DIHANJE:
Opravite dihalne vaje s trenerjem na vodenem tečaju ali se udeležite enega od naših tečajev dihanja brez povezave.
PROGRAMI:
Poglobljeno in učinkovito raziščite predmete z naslednjimi vnaprej pripravljenimi programi:
- meditacija med spanjem,
- Pomirjena tesnoba,
- Lajšanje stresa,
- Hipnoza za spanje,
- Uvod v kognitivno vedenjsko terapijo (CBT).
- Kognitivno vedenjske terapije za nespečnost (CBT-I) in več.
DNEVNIK ZAHVALNOSTI:
Orodje za samopomoč, samorefleksijo in hvaležnost, ki lahko pozitivno vpliva na vaše duševno zdravje. Obvladajte stres, anksioznost in depresijo tako, da se osredotočite na pozitivne vidike in samooskrbo svojega življenja.
SLEDILNIK RAZPOLOŽENJA:
Funkcija, ki vam pomaga, da se bolje zavedate svojega razpoloženja in čustev, kar vam omogoča vizualizacijo vašega napredka skozi čas.
ZAKAJ MILIJONI LJUDI UPORABLJAJO AURO?
Dnevna navada dobrega počutja: preprosta vsakodnevna rutina samopomoči, ki vam vzame le 3 minute na dan, da se sprostite, postanete bolj pozorni in motivirani ter izboljšate svoje duševno zdravje z Auro: meditacijo & Spanje, CBT.
Lajšanje stresa in tesnobe: Viri na zahtevo za zmanjšanje stresa in tesnobe, ki zagotavljajo vodene meditacije, sproščujoče zvoke, življenjske nasvete za iskanje pozitivnosti in umirjenosti.
Prilagajanje: Aura ima najnaprednejši mehanizem za prilagajanje na svetu, ki ga poganja najnovejša raziskava strojnega učenja. Ponuja zelo prilagojeno vsebino in priporočila za posebne potrebe in želje vsakega uporabnika, zaradi česar je dragocen in ustrezen vir za izboljšanje vašega duševnega zdravja.
Nenehno posodobljena vsebina: z obsežno knjižnico vsebin, ki zajema vodene meditacije, life coaching, CBT in drugo.
Podporna skupnost: pridružite se strastni skupnosti 7 milijonov uporabnikov po vsem svetu, ki imajo radi Auro in imajo koristi od njenih ponudb.
Prenesite Aura: Meditation & Sleep, CBT in pridobite dostop do sveta prilagojenih virov duševnega dobrega počutja, vključno z vodenimi meditacijami, življenjskimi coachingi in CBT.
Politika zasebnosti: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ocene in mnenja
4,6
13,9 tis. mnenj
mr. donut
- Označitev kot neprimerno
4. junij 2023
Doesnt want me to sign up
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
5. junij 2023
Hi there! We're sorry to hear that you're having issues signing up with Aura on your device. We'd like to help the best way we can and we'd appreciate if you can send us your details to hello@aurahealth.io. We look forward to your email and having this resolved! Thank you!
Matej Nosan
- Označitev kot neprimerno
19. september 2022
Odlične 3 minute oddiha!
Eni osebi se je zdelo to mnenje uporabno.
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
19. september 2022
Hello Matej! Thank you for your 5-star rating! :)
Suzana Odzic
- Označitev kot neprimerno
13. januar 2023
Extremely peaceful and calming.
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
13. januar 2023
Thanks for your 5-star rating, Suzana! :)
Kaj je novega
Welcome to the next generation Aura. Participate in live events or get 1-on-1 coaching with 100s of Aura coaches. Listen to all new content topics like hypnosis, ASMR, prayer, sound healing and much more on the completely redesigned Aura app. Bugs fixes & optimization
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Aura Health Inc.
hello@aurahealth.io
1 Ferry Building Ste 201
San Francisco, CA 94111
United States
+1 650-273-7019
