Take3Breaths Guided Meditation
Nakupi v aplikaciji
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Naučite se biti srečni - Vodena meditacija in usposabljanje čuječnosti z različnimi meditacijami, vajami in glasbenim časovnikom za samovadbo.
Aplikacija Take3Breaths je bila zasnovana tako, da zagotavlja harmoničen pristop k študiju in vadbi meditacije. Njegov namen je začetnikom in izkušenim meditatorjem z različnimi meditacijskimi tehnikami ponuditi vir lajšanja stresa, duševnega dobrega počutja in sprostitvenih vaj. Sem spadajo: vodene meditacije med spanjem, meditacije v hoji in meditacije čuječnosti. Zmanjšajte stres in se izognite posledicam slabega duševnega zdravja, kot sta anksioznost in depresija.
Izbirajte med skrbno izbranimi vadnicami, vodenimi meditacijami in tehnikami ali uporabite časovnik glasbene meditacije za vadbo lastnih meditacij ali pozornosti.
Učijo se različne metode, da lahko uporabniki pridobijo dostop do tehnike ali tehnik, ki jim najbolj ustrezajo. Obvladajte stres, poskrbite za boljši spanec, izboljšajte svoje odločanje in reševanje težav z vodeno meditacijo Take3Breaths.
Začnite tako, da brezplačno prenesete aplikacijo in preizkusite kratko meditacijo »Trikrat vdihnite«.
Medtem ko priznava starodavne in mistične izvore meditacije, ima aplikacija znanstveni pristop k meditaciji in njenim tehnikam. Zaveda se, da meditacija zahteva, da možgani prevzamejo stanje možganskih valov "Alfa", in je idealen tako za začetnike kot za izkušene meditatorje.
Aplikacijo je na podlagi povratnih informacij z delovnega mesta razvilo podjetje Meditation in the Workplace Ltd, ki je specializirano za ustvarjanje bolj čuječih delovnih mest, srečnejših skupin in boljše družbe s poučevanjem tehnik meditacije zaposlenih in jim pomaga ostati v sedanjem trenutku, bojnem delu. -povezan s stresom in se znebite negativnih čustev. Njegov namen je razširiti dostop do tega meditacijskega pristopa in poučevati o pozitivnih učinkih meditacije širšo javnost, pa tudi kolege, prijatelje in družine. Poleg tega zagotavlja dodatno usposabljanje in "vedno na voljo" vir meditacije za tiste, ki dostopajo do sej na delovnem mestu. Aplikacija ponuja dodatno prednost, saj uporabnikom pomaga tudi, da se zavedajo pomena narave in ekosistema, ki nas obdaja. Ko uporabnik začne svoje meditacijsko potovanje, aplikacija posadi želod. Ko hrast dozori, postane osrednja točka pozornosti, ki pritegne raznoliko paleto živali, žuželk, gliv in drugih elementov, ki so bistveni za ohranjanje ekološkega ravnovesja. Raziščite številne vrste, povezane s hrastovimi drevesi, in razumejte vpliv drevesa na njihov obstoj, hkrati pa odkrijte pozitivne učinke, ki jih prispevajo k celotnemu ekosistemu.
Aplikacijo sestavljajo:
Vadnice, ki vam bodo pomagale začeti meditirati - sledite programu meditacije Take3Breaths in uživajte v njegovih prednostih.
Znanost za meditacijami – razumejte svoj um in se naučite poslušati svoje telo
Strukturirane meditacije, ki vodijo uporabnike skozi njihovo prakso meditacije in čuječnosti
Časovnik – za osebne meditacije v prosti obliki
Meditacije in vaje učitelja meditacije Martina Hassall
Poživljajoča in sproščujoča glasba za meditacijo in spanje poljskega skladatelja Kacperja Graczyka
Statistični podatki in opomniki za spodbujanje redne prakse meditacije
Izobraževalna igra, kjer uporabnik odkriva in se uči o vrstah, povezanih s hrastovimi drevesi, in o tem, kako vplivajo na naš ekosistem
Tehnični pristop, ki ga uči aplikacija, priznava, da ljudje nismo vsi enaki in da ena sama tehnika meditacije ne bo delovala za vse ljudi. Uporabnike spodbujamo, da preizkusijo različne tehnike, ki jih ponuja aplikacija, da bi našli meditacijske prakse, ki so najbolj primerne za njihov um.
Ta aplikacija za vodeno meditacijo spodbuja uporabnike k ustvarjanju dnevne prakse. Dnevni napredek in razpoloženje se samodejno spremljata v koledarju aplikacije skupaj s tem, kako se oseba počuti pred in po končani meditaciji. Če iščete aplikacijo za sledenje razpoloženju, vam lahko tudi ta ustreza.
Aplikacija Take3Breaths je bila zasnovana tako, da zagotavlja harmoničen pristop k študiju in vadbi meditacije. Njegov namen je začetnikom in izkušenim meditatorjem z različnimi meditacijskimi tehnikami ponuditi vir lajšanja stresa, duševnega dobrega počutja in sprostitvenih vaj. Sem spadajo: vodene meditacije med spanjem, meditacije v hoji in meditacije čuječnosti. Zmanjšajte stres in se izognite posledicam slabega duševnega zdravja, kot sta anksioznost in depresija.
Izbirajte med skrbno izbranimi vadnicami, vodenimi meditacijami in tehnikami ali uporabite časovnik glasbene meditacije za vadbo lastnih meditacij ali pozornosti.
Učijo se različne metode, da lahko uporabniki pridobijo dostop do tehnike ali tehnik, ki jim najbolj ustrezajo. Obvladajte stres, poskrbite za boljši spanec, izboljšajte svoje odločanje in reševanje težav z vodeno meditacijo Take3Breaths.
Začnite tako, da brezplačno prenesete aplikacijo in preizkusite kratko meditacijo »Trikrat vdihnite«.
Medtem ko priznava starodavne in mistične izvore meditacije, ima aplikacija znanstveni pristop k meditaciji in njenim tehnikam. Zaveda se, da meditacija zahteva, da možgani prevzamejo stanje možganskih valov "Alfa", in je idealen tako za začetnike kot za izkušene meditatorje.
Aplikacijo je na podlagi povratnih informacij z delovnega mesta razvilo podjetje Meditation in the Workplace Ltd, ki je specializirano za ustvarjanje bolj čuječih delovnih mest, srečnejših skupin in boljše družbe s poučevanjem tehnik meditacije zaposlenih in jim pomaga ostati v sedanjem trenutku, bojnem delu. -povezan s stresom in se znebite negativnih čustev. Njegov namen je razširiti dostop do tega meditacijskega pristopa in poučevati o pozitivnih učinkih meditacije širšo javnost, pa tudi kolege, prijatelje in družine. Poleg tega zagotavlja dodatno usposabljanje in "vedno na voljo" vir meditacije za tiste, ki dostopajo do sej na delovnem mestu. Aplikacija ponuja dodatno prednost, saj uporabnikom pomaga tudi, da se zavedajo pomena narave in ekosistema, ki nas obdaja. Ko uporabnik začne svoje meditacijsko potovanje, aplikacija posadi želod. Ko hrast dozori, postane osrednja točka pozornosti, ki pritegne raznoliko paleto živali, žuželk, gliv in drugih elementov, ki so bistveni za ohranjanje ekološkega ravnovesja. Raziščite številne vrste, povezane s hrastovimi drevesi, in razumejte vpliv drevesa na njihov obstoj, hkrati pa odkrijte pozitivne učinke, ki jih prispevajo k celotnemu ekosistemu.
Aplikacijo sestavljajo:
Vadnice, ki vam bodo pomagale začeti meditirati - sledite programu meditacije Take3Breaths in uživajte v njegovih prednostih.
Znanost za meditacijami – razumejte svoj um in se naučite poslušati svoje telo
Strukturirane meditacije, ki vodijo uporabnike skozi njihovo prakso meditacije in čuječnosti
Časovnik – za osebne meditacije v prosti obliki
Meditacije in vaje učitelja meditacije Martina Hassall
Poživljajoča in sproščujoča glasba za meditacijo in spanje poljskega skladatelja Kacperja Graczyka
Statistični podatki in opomniki za spodbujanje redne prakse meditacije
Izobraževalna igra, kjer uporabnik odkriva in se uči o vrstah, povezanih s hrastovimi drevesi, in o tem, kako vplivajo na naš ekosistem
Tehnični pristop, ki ga uči aplikacija, priznava, da ljudje nismo vsi enaki in da ena sama tehnika meditacije ne bo delovala za vse ljudi. Uporabnike spodbujamo, da preizkusijo različne tehnike, ki jih ponuja aplikacija, da bi našli meditacijske prakse, ki so najbolj primerne za njihov um.
Ta aplikacija za vodeno meditacijo spodbuja uporabnike k ustvarjanju dnevne prakse. Dnevni napredek in razpoloženje se samodejno spremljata v koledarju aplikacije skupaj s tem, kako se oseba počuti pred in po končani meditaciji. Če iščete aplikacijo za sledenje razpoloženju, vam lahko tudi ta ustreza.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Sporočila in še 3
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Novosti
- resolved issues with navigation between some screens
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
PROFIL SOFTWARE SP Z O O
filip.kowalski@profil-software.com
11b-107 Ul. Zygmunta Augusta
81-359 Gdynia
Poland
+48 58 661 11 62
