obé | Fitness for women
Nakupi v aplikaciji
4,6star
698 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Vadite pametneje, ne težje. obé zmanjša ugibanja in vam pomaga, da se veselite premikanja svojega telesa – za vedno. Rešite kviz in delite svoje fitnes cilje, ustvarili bomo prilagojen, progresiven načrt vadbe doma, ki mu boste sledili (v nekaj minutah!).
Radi delate svoje stvari? Preizkusite 20+ vrst tečajev v več kot 10.000 tečajih na zahtevo z možnostmi od HIIT, Dance Cardio in Boxing do Strength, Pilates, Sculpt in več. Pojdite na progresivni program vadbe, ko ste pripravljeni na nekaj novega (na primer učenje joge ali tek na 5K), ali ponastavite svojo fitnes rutino s 7- do 14-dnevnim izzivom.
Zasnovan za ženske in njihove edinstvene potrebe, obé je zasnovan tako, da poveča pismenost vašega telesa in vam pomaga, da se zaljubite v gibanje. Raziščite funkcije, kot so vadbe za sinhronizacijo cikla, predlogi za tečaje glede na razpoloženje, hitre možnosti za naporne dni in drugo.
Preizkusite aplikacijo obé za vadbo brezplačno 7 dni!
—------------
NAČRTI VADBE, TAKO EDINSTVEN KOT VI: obé vam sestavi prilagojen načrt telesne pripravljenosti, ki temelji na podatkih, na podlagi vaše zgodovine, preferenc in načina, kako oblikujete navade. Na urniku boste vedno imeli 2 tedna predavanj, ki jih boste lahko preskočili ali premaknili.
20+ VRSTE RAZREDOV: Adijo, dolgočasna vaja. Zgradite svoje temelje z močjo, preznojite se s kardio vadbo in se sprostite z okrevanjem. Filtrirajte razrede po trajanju, vrsti opreme, osredotočenosti na telo, vplivu, ravni ali vrsti glasbe, da poiščete popolnega ujemanja.
Kiparjenje | Moč | Plesna vadba | Pilates | joga | HIIT | Barre | Raztegniti | Kardio boks | Odboj | Vožnja | korak | Meditacija | Zaženi | Dihanje | Vzdržljivost | Penasti zvitek | Hodi | Yoga Sculpt | Predporodna vadba | Otroška vadba
FITNES ZA ŽENSKE NA ENEM POSTAVKU: Odkrijte, kaj najbolje deluje za vaše telo s sinhronizacijo cikla, sledenjem cikla + vpogledi, vajami za medenično dno, praksami dobrega počutja, treningom moči za ženske, predporodnimi in poporodnimi vadbami in še več.
NAPOLNITE SVOJE ZDRAVJE: Naši načrti in programi tečaja lahko spremenijo vašo telesno sestavo, izboljšajo zdravje srca in ožilja, uravnotežijo hormonsko zdravje in upočasnijo staranje ter hkrati povečajo dolgoživost. Dotaknite se meritev dejavnosti, statističnih podatkov o zdravju srca in še več s Health Connect in vašo nosljivo napravo.
OSVAJTE NOVE VEŠČINE: Ne glede na to, ali ste se pripravljeni lotiti teka, zgraditi vadbo joge, preizkusiti pilates ali vzdržno shujšati (spojler: vadba za moč je ključnega pomena!), naši programi vadbe in izzivi združujejo delo z igro, da vas pripravijo na uspeh.
OSEBNO USPOSABLJANJE: Potrebujete več odgovornosti? Svojemu članstvu dodajte osebno usposabljanje za podporo ena na ena. Povezali vas bomo s trenerjem vadbe, ki bo natančno prilagodil vaš načrt, se redno prijavljal in vas dolgoročno motiviral.
IZBOLJŠAJTE SVOJE RAZPOLOŽENJE: Potrebujete dvig razpoloženja? Zabeležite svoje dnevno razpoloženje in priporočili vam bomo predavanja glede na to, kako se počutite (ali želite počutiti) tisti dan.
HODITE NA POUKE KJERKOLI: dnevno vadbo izvajajte doma, v telovadnici, na teku ali na počivališču. Z obé lahko prenesete tečaje v svojo knjižnico brez povezave, se vključite kjer koli, kjer je storitev, ali izberete zvočno vodene možnosti, ko želite biti prostoročni.
Radi delate svoje stvari? Preizkusite 20+ vrst tečajev v več kot 10.000 tečajih na zahtevo z možnostmi od HIIT, Dance Cardio in Boxing do Strength, Pilates, Sculpt in več. Pojdite na progresivni program vadbe, ko ste pripravljeni na nekaj novega (na primer učenje joge ali tek na 5K), ali ponastavite svojo fitnes rutino s 7- do 14-dnevnim izzivom.
Zasnovan za ženske in njihove edinstvene potrebe, obé je zasnovan tako, da poveča pismenost vašega telesa in vam pomaga, da se zaljubite v gibanje. Raziščite funkcije, kot so vadbe za sinhronizacijo cikla, predlogi za tečaje glede na razpoloženje, hitre možnosti za naporne dni in drugo.
Preizkusite aplikacijo obé za vadbo brezplačno 7 dni!
—------------
NAČRTI VADBE, TAKO EDINSTVEN KOT VI: obé vam sestavi prilagojen načrt telesne pripravljenosti, ki temelji na podatkih, na podlagi vaše zgodovine, preferenc in načina, kako oblikujete navade. Na urniku boste vedno imeli 2 tedna predavanj, ki jih boste lahko preskočili ali premaknili.
20+ VRSTE RAZREDOV: Adijo, dolgočasna vaja. Zgradite svoje temelje z močjo, preznojite se s kardio vadbo in se sprostite z okrevanjem. Filtrirajte razrede po trajanju, vrsti opreme, osredotočenosti na telo, vplivu, ravni ali vrsti glasbe, da poiščete popolnega ujemanja.
Kiparjenje | Moč | Plesna vadba | Pilates | joga | HIIT | Barre | Raztegniti | Kardio boks | Odboj | Vožnja | korak | Meditacija | Zaženi | Dihanje | Vzdržljivost | Penasti zvitek | Hodi | Yoga Sculpt | Predporodna vadba | Otroška vadba
FITNES ZA ŽENSKE NA ENEM POSTAVKU: Odkrijte, kaj najbolje deluje za vaše telo s sinhronizacijo cikla, sledenjem cikla + vpogledi, vajami za medenično dno, praksami dobrega počutja, treningom moči za ženske, predporodnimi in poporodnimi vadbami in še več.
NAPOLNITE SVOJE ZDRAVJE: Naši načrti in programi tečaja lahko spremenijo vašo telesno sestavo, izboljšajo zdravje srca in ožilja, uravnotežijo hormonsko zdravje in upočasnijo staranje ter hkrati povečajo dolgoživost. Dotaknite se meritev dejavnosti, statističnih podatkov o zdravju srca in še več s Health Connect in vašo nosljivo napravo.
OSVAJTE NOVE VEŠČINE: Ne glede na to, ali ste se pripravljeni lotiti teka, zgraditi vadbo joge, preizkusiti pilates ali vzdržno shujšati (spojler: vadba za moč je ključnega pomena!), naši programi vadbe in izzivi združujejo delo z igro, da vas pripravijo na uspeh.
OSEBNO USPOSABLJANJE: Potrebujete več odgovornosti? Svojemu članstvu dodajte osebno usposabljanje za podporo ena na ena. Povezali vas bomo s trenerjem vadbe, ki bo natančno prilagodil vaš načrt, se redno prijavljal in vas dolgoročno motiviral.
IZBOLJŠAJTE SVOJE RAZPOLOŽENJE: Potrebujete dvig razpoloženja? Zabeležite svoje dnevno razpoloženje in priporočili vam bomo predavanja glede na to, kako se počutite (ali želite počutiti) tisti dan.
HODITE NA POUKE KJERKOLI: dnevno vadbo izvajajte doma, v telovadnici, na teku ali na počivališču. Z obé lahko prenesete tečaje v svojo knjižnico brez povezave, se vključite kjer koli, kjer je storitev, ali izberete zvočno vodene možnosti, ko želite biti prostoročni.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Dejavnost v aplikacijah, Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij in ID naprave ali drugi ID-ji
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Fotografije in videoposnetki in še 3
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,5
660 mnenj
Kaj je novega
NEW! Introducing: Courses—short-form multimedia lessons tailored to your wellness goals. Explore topics like metabolic, cognitive, mental, and women’s health to build new habits with expert tips and science-backed insights.
