None to Run: Beginner, 5K, 10K
Nakupi v aplikaciji
4,6star
156 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Želite prvič postati tekač? Se vračate k teku po premoru? V 3 vadbah po 30 minut ali manj na teden vas bo N2R popeljal od ničelne točke do udobnega teka 25 minut neprekinjeno.
None to Run je postopen načrt teka, zasnovan za ljudi, kot ste vi.
Evo, kako se N2R razlikuje od večine načrtov za začetnike:
• Osredotoča se na čas delovanja. NE razdalja ali tempo. Zaradi tega je tek bolj prijeten.
• Za razliko od večine načrtov za začetnike, N2R vključuje preproste vaje za moč in mobilnost. Oprema ni potrebna.
• Napreduje konzervativno za povečanje užitka in zmanjšanje možnosti za poškodbe.
Če trenutno ne morete teči več kot 5 minut neprekinjeno, ne da bi se ustavili in zajeli sapo, ste na pravem mestu.
12-tedenski načrt None to Run vas bo popeljal od ničelne točke do udobnega teka 25 minut neprekinjeno.
Na tisoče ljudi je že uporabilo načrt None to Run, da bi končno postali tekač, kakršen so si vedno želeli.
Ti si na vrsti.
N2R POVRATNE INFORMACIJE:
"Couch to 5k, premaknjen prehitro zame, in ta program sem našel, ko sem iskal nekaj drugačnega."
"Nežen, varen način, da postaneš tekač."
»Začetni tekaški program, zasnovan za ustvarjanje doslednosti in zaščito pred poškodbami. Do konca 12 tednov tečete 25 minut zapored.«
“Popoln program, ki vam olajša trening.”
"Dvakrat sem poskusil s programom Couch to 5K in mi ni uspelo. Zdaj sem v zadnjem tednu programa None to Run in pravzaprav se že veselim teka."
Aplikacija N2R zagotavlja najboljšo izkušnjo za spremljanje in uspešno dokončanje 12-tedenskega načrta None to Run.
VRHUNSKE LASTNOSTI
• Celoten 12-tedenski načrt None to Run z govorjenimi zvočnimi znaki, ki vam sporočajo, kdaj teči in kdaj hoditi. Brez zamudnega in zmedenega programiranja intervalov!
• Ko izpolnite načrt None to Run, uporabite načrt Run to Race 5K, da začnete delati na svoji hitrosti in postanete "pripravljeni na dirko".
• Obstaja tudi načrt Run to Race 10K.
• Predvajajte glasbo ali poddaje z aplikacijo po vaši izbiri! Aplikacija bo med opozorili začasno znižala glasnost.
• Sledite in shranite vse svoje vadbe.
• Deluje v ozadju z zaklenjenim zaslonom, da prihrani življenjsko dobo baterije.
• Pokažite svojo statistiko na Facebooku, Twitterju in Instagramu z uporabo kartic za skupno rabo.
• BREZ nadležnih oglasov!
• Odprti teki (ko samo želite telovaditi brez uporabe posebnega načrta).
RUTINE ZA MOČ IN MOBILNOST
• Tek je za telo stres. Še posebej, ko ste šele na začetku. Tekači začetniki na splošno nimajo moči spodnjega dela telesa, ki je potrebna za spopadanje z zahtevami teka.
• N2R vključuje skrbno zasnovane rutine za moč in mobilnost (z video predstavitvami), ki vam pomagajo postati močnejši in zmanjšati možnosti za poškodbe!
CENE IN POGOJI NAROČNINE
None to Run je brezplačen za prenos in uporabo. Brezplačna različica omogoča dostop do prvega tedna vseh programov usposabljanja. Če želite pridobiti neomejen dostop do celotnega programa usposabljanja in vseh funkcij aplikacije, lahko izbirate med mesečno ali letno možnostjo samodejnega obnavljanja naročnine.
Plačilo bo zaračunano vaši kreditni kartici prek vašega računa Google Play ob potrditvi nakupa. Naročnina se samodejno obnovi, razen če je prekličete vsaj 24 ur pred koncem naročniškega obdobja.
Naročnine lahko upravljate v aplikaciji Google Play.
Politika zasebnosti: https://www.nonetorun.com/privacy-policy
Pogoji storitve: https://www.nonetorun.com/terms-and-conditions-app
Za kakršna koli vprašanja pišite na support@nonetorun.com!
None to Run je postopen načrt teka, zasnovan za ljudi, kot ste vi.
Evo, kako se N2R razlikuje od večine načrtov za začetnike:
• Osredotoča se na čas delovanja. NE razdalja ali tempo. Zaradi tega je tek bolj prijeten.
• Za razliko od večine načrtov za začetnike, N2R vključuje preproste vaje za moč in mobilnost. Oprema ni potrebna.
• Napreduje konzervativno za povečanje užitka in zmanjšanje možnosti za poškodbe.
Če trenutno ne morete teči več kot 5 minut neprekinjeno, ne da bi se ustavili in zajeli sapo, ste na pravem mestu.
12-tedenski načrt None to Run vas bo popeljal od ničelne točke do udobnega teka 25 minut neprekinjeno.
Na tisoče ljudi je že uporabilo načrt None to Run, da bi končno postali tekač, kakršen so si vedno želeli.
Ti si na vrsti.
N2R POVRATNE INFORMACIJE:
"Couch to 5k, premaknjen prehitro zame, in ta program sem našel, ko sem iskal nekaj drugačnega."
"Nežen, varen način, da postaneš tekač."
»Začetni tekaški program, zasnovan za ustvarjanje doslednosti in zaščito pred poškodbami. Do konca 12 tednov tečete 25 minut zapored.«
“Popoln program, ki vam olajša trening.”
"Dvakrat sem poskusil s programom Couch to 5K in mi ni uspelo. Zdaj sem v zadnjem tednu programa None to Run in pravzaprav se že veselim teka."
Aplikacija N2R zagotavlja najboljšo izkušnjo za spremljanje in uspešno dokončanje 12-tedenskega načrta None to Run.
VRHUNSKE LASTNOSTI
• Celoten 12-tedenski načrt None to Run z govorjenimi zvočnimi znaki, ki vam sporočajo, kdaj teči in kdaj hoditi. Brez zamudnega in zmedenega programiranja intervalov!
• Ko izpolnite načrt None to Run, uporabite načrt Run to Race 5K, da začnete delati na svoji hitrosti in postanete "pripravljeni na dirko".
• Obstaja tudi načrt Run to Race 10K.
• Predvajajte glasbo ali poddaje z aplikacijo po vaši izbiri! Aplikacija bo med opozorili začasno znižala glasnost.
• Sledite in shranite vse svoje vadbe.
• Deluje v ozadju z zaklenjenim zaslonom, da prihrani življenjsko dobo baterije.
• Pokažite svojo statistiko na Facebooku, Twitterju in Instagramu z uporabo kartic za skupno rabo.
• BREZ nadležnih oglasov!
• Odprti teki (ko samo želite telovaditi brez uporabe posebnega načrta).
RUTINE ZA MOČ IN MOBILNOST
• Tek je za telo stres. Še posebej, ko ste šele na začetku. Tekači začetniki na splošno nimajo moči spodnjega dela telesa, ki je potrebna za spopadanje z zahtevami teka.
• N2R vključuje skrbno zasnovane rutine za moč in mobilnost (z video predstavitvami), ki vam pomagajo postati močnejši in zmanjšati možnosti za poškodbe!
CENE IN POGOJI NAROČNINE
None to Run je brezplačen za prenos in uporabo. Brezplačna različica omogoča dostop do prvega tedna vseh programov usposabljanja. Če želite pridobiti neomejen dostop do celotnega programa usposabljanja in vseh funkcij aplikacije, lahko izbirate med mesečno ali letno možnostjo samodejnega obnavljanja naročnine.
Plačilo bo zaračunano vaši kreditni kartici prek vašega računa Google Play ob potrditvi nakupa. Naročnina se samodejno obnovi, razen če je prekličete vsaj 24 ur pred koncem naročniškega obdobja.
Naročnine lahko upravljate v aplikaciji Google Play.
Politika zasebnosti: https://www.nonetorun.com/privacy-policy
Pogoji storitve: https://www.nonetorun.com/terms-and-conditions-app
Za kakršna koli vprašanja pišite na support@nonetorun.com!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
4,6
155 mnenj
Kaj je novega
- Added Coach Mark tips to the Today tab
- Added a curated Running Advice screen
- Added a curated Running Advice screen
