Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Push Workouts je vrhunski sledilnik vadbe in dnevnik vadbe v telovadnici, ki vam pomaga slediti načrtu, spremljati vsako serijo in videti resničen napredek.

Beležite svoje vadbe, sledite programom vadbe, ki so pripravljeni za uporabo, se naučite pravilne oblike vadbe s predstavitvenimi videoposnetki v visoki ločljivosti in razumejte, kako se vaša vadba sčasoma izboljšuje.

SLEDITE VSAKO VADBO

Beležite serije, ponovitve, težo, čas in razdaljo s hitrim in intuitivnim sledilnikom vadbe, zasnovanim za telovadnico.

• Spremljajte serije, ponovitve, težo in drugo
• Samodejni časovniki počitka z obvestili na zaklenjenem zaslonu
• Superserije za učinkovitejše vadbe
• Samodejne ocene največje ponovitve (1RM)
• Označite serije ogrevanja, spuščanja in odpovedi
• Vgrajen kalkulator za plošče

SLEDITE NAČRTU VADBE

Nehajte ugibati, kaj storiti naprej. Sledite strukturiranim programom vadbe ali zgradite rutine okoli svojih ciljev.

• Programi za mišice, moč in še več, pripravljeni za uporabo

• Potisk in vlečenje nog, zgornji/spodnji del telesa, celo telo, 5x5, samo z utežmi, telesna teža in še več
• Programi za začetnike, srednje napredne in napredne ravni vadbe
• Ustvarite rutine in programe po meri
• Shranite dokončane vadbe kot rutine za večkratno uporabo

NAUČITE SE VSAKE VAJBE

Naučite se vsakega giba s popolno knjižnico vaj v visoki ločljivosti.

• Več kot 400 vaj z HD moškimi in ženskimi predstavitvenimi videoposnetki
• Navodila za vadbo po korakih

• Namigi za formo in pogoste napake
• Mišični zemljevidi, ki prikazujejo primarne in sekundarne mišice
• Iskanje po mišični skupini ali opremi

SPREMLJAJTE SVOJ NAPREDEK

Oglejte si svoj napredek in vedite, kdaj postajate močnejši.

• Podrobni grafikoni za težo, prostornino, 1RM, ponovitve in trajanje
• Samodejni osebni rekordi in proslave PR
• Porazdelitev vadbe po mišičnih skupinah in analiza ravnotežja
• Koledar vadbe in serije
• Telesne meritve in fotografije napredka
• Popolna zgodovina vadbe

TRENIRAJTE S PRIJATELJI

Ostanite motivirani s skupnim treningom.

• Spremljajte prijatelje in športnike
• Oglejte si vadbe v svojem viru
• Všečkajte in komentirajte vadbe
• Shranite rutine, ki jih delijo drugi športniki
• Delite kartice z vadbo, osebnim rekordom in nizom serij

TRENIRAJTE Z APPLE WATCH URO

Pustite svoj iPhone v omarici in spremljajte svojo vadbo z zapestja.

• Beležite serije, ponovitve in težo z Apple Watch
• Nadzorujte časovnike počitka
• Spremljajte srčni utrip in kalorije
• Sinhronizirajte rutine z vašega iPhona
• Sinhronizirajte opravljene vadbe z Apple Health

IZDELANO ZA VAŠO VADBO

• Podpora za aktivnosti v živo in dinamični otok
• Deluje brez povezave in se samodejno sinhronizira
• Svetel in temen način

UČITE SE MED VADBO

Raziščite članke o vadbi, ki temeljijo na dokazih, da boste bolje razumeli progresivno preobremenitev, obseg vadbe, okrevanje in načela učinkovite vadbe.

PUSH PRO

Odklenite celotno izkušnjo Push Workouts.

• Neomejene rutine
• Pametni programi vadbe, prilagojeni vašim ciljem, ravni in opremi
• Neomejena zgodovina vadbe in grafikoni napredka
• Napredni vpogledi v vadbo za boljše razumevanje vaše vadbe
• Napredne telesne meritve z neomejenim sledenjem
• Način osredotočanja za vadbo brez motenj

Push Pro je samodejno obnavljajoča se naročnina, ki je na voljo mesečno ali letno. Plačilo se bremeni vašemu Apple ID-ju ob potrditvi nakupa. Vaša naročnina se samodejno obnovi, razen če samodejno obnavljanje ni izklopljeno vsaj 24 ur pred koncem tekočega obdobja. Naročnino lahko kadar koli upravljate ali prekličete v nastavitvah Apple računa.

Pogoji uporabe:
www.pushworkouts.com/terms

Pravilnik o zasebnosti:
www.pushworkouts.com/policy

Prenesite Push Workouts in poskrbite, da bo vsaka vadba štela.

Novosti

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app