◎ Pridružite se milijonom izpopolnjujejo Zen Challenge Series!
◎ 0 do 100 sklec v 8 tednih, ki uporabljajo preizkušene programa!
◎ nastopajoči na Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Fitness, Apple je "Kaj je vroče", Apple "Novo in vredno ogleda", in zdravnik priporočil na healthTap!
"Bi komaj naredil 20 pushups, vendar ta program me izpodbija, in me na moj cilj! Enostaven enostavno program. Samo pritisnite start in trener glas me vodi skozi!"
Ste pripravljeni na izziv 100 sklec? Vlak svoje telo in zgraditi za dokončanje 100 pushups z istimi ljudmi, ki vam prinaša Uradnem # 1 5K usposabljanje app C25K® (Couch za 5K).
Uporaba dokazano programa je 100 sklec izziv gradi svojo moč zgornjega telesa, ki jih izvaja posebne ponovitev iz sklec z obdobjem počitka vmes. Samo preprosto slediti in izvedbo navodilo, število ponovitev, in po 8 tednih, morda ne boste mogli narediti 100 pushups naravnost!
Številni fitness strokovnjaki in osebni trenerji vam bo povedal, da so sklece med najboljše vaje EVER. Nekatere prednosti sklec vključujejo:
◎ push-ups so spojine vaja: pushups izšlo več različnih mišic hkrati, vključno z abs, v spodnjem delu hrbta mišice, kot tudi zobmi! In seveda, vaše triceps in prsih! To pomeni, da so pushups pravzaprav celega telesa vaja.
◎ sklec povečanje vaše zdravje srca in ožilja: pushups pomaga kroženje krvi po celem telesu, so super za srce in zdravje srca in ožilja.
≈ To je preprosta in enostavna za začetek ≈
1. Samo odprite aplikacijo in začeti!
2. Poslušaj glas pokazatelje!
≈ Lastnosti ≈
◎ Doseči značke in priznanja za zaključna vaja!
◎ Intuitiven uporabniku prijazen vmesnik
◎ Integrirana s Facebook / Twitter / Instagram skupnosti, da delite svoje napredek in dosežke!
★ Ljubezen to aplikacijo? Imamo popolno zbirko zdravje in fitnes aplikacije, ki pokriva vse vaše fitnes potrebe.
C25K (Couch za 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Pridružite se skupnosti za pomoč, nasvete in svetovanje!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ forumih so odličen kraj za vprašati vse fitnes vprašanja!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Preberite naš blog za veliko nasvetov za zdravje!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Vprašanja / komentarji v zvezi z aplikacijo? Prosimo, pišite nam na contactus@zenlabsfitness.com~~pobj, ali nas obiščite na www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs je s ponosom podpira National Breast Cancer koalicije. Mi smo strastno o iskanju zdravilo za raka dojke in ponosno darovali za njihov vzrok. www.breastcancerdeadline2020.org
"Nikoli ne dvomi, da lahko majhna skupina premišljen predanih državljanov spremeni svet. Dejansko je to edina stvar, ki je kdajkoli prej. "
~ Margaret Mead
Izjava o omejitvi odgovornosti
Ta aplikacija in vse informacije, ki jih same ali Zen Labs LLC so samo za izobraževalne namene. Njihov namen ni niti implicitno, da je nadomestilo za strokovno zdravniško pomoč. Se pred začetkom kakršne koli fitnes program, vedno posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
Posodobljeno dne
22. avg. 2025