0-200 Squats Legs Trainer
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
4,8star
5,72 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
◎ Pridružite se milijonom, ki dokončajo serijo Zen Challenge Series!
◎ 0 do 200 počepov v 8 tednih!
◎ Predstavljeno na Glamour Magazine, Yahoo!'s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple's "What's Hot", Apple's "New & Noteworthy" in zdravnik priporočen na healthTap!
Ste pripravljeni na izziv 200 počepov? Zažgite in oblikujte te zadnjice! Vadite svoje telo in naredite 200 počepov z istimi ljudmi, ki so vam prinesli URADNO #1 5K Training aplikacijo C25K®.
Z uporabo preverjenega programa 200 Squats Challenge gradi in krepi vaš spodnji del telesa, pri čemer izvajate posebne ponovitve počepov z vmesnim časom počitka. Preprosto sledite in izvajajte navedeno število ponovitev in po 8 tednih boste lahko naredili 200 počepov naravnost!
Nekatere glavne prednosti vadbe spodnjega dela telesa vključujejo:
◎ Izvajanje počepov daje zadnjici močan trening, ki pomaga napeti in dvigniti zadnjico.
◎ Povečanje splošne moči spodnjega dela telesa pomaga ohranjati izjemno gibljivost. Poleg tega lahko z izvajanjem vaj za spodnji del telesa v celotnem obsegu gibanja okrepite mišice nog na vseh točkah, kar vam omogoča, da preprečite slabosti in povečate moč med drugimi gibljivimi aktivnostmi, povezanimi z zmogljivostjo.
≈ Začeti je enostavno in preprosto ≈
1. Samo odprite aplikacijo in začnite!
2. Poslušajte glasovne namige!
≈ Lastnosti ≈
◎ Za zaključek vadbe pridobite značke in nagrade!
◎ Intuitiven uporabniku prijazen vmesnik
◎ Integrirano s skupnostmi Facebook/Twitter/Instagram, zato delite svoj napredek in dosežke!
★ Vam je ta aplikacija všeč? Imamo popoln nabor aplikacij za zdravje in fitnes, ki pokrivajo vse vaše potrebe glede fitnesa.
C25K (kavč do 5K) Trener: https://goo.gl/NCe703
Trener za polmaraton - https://goo.gl/0n3fc1
7-minutna vadba - https://goo.gl/WQuX61
Trener za sklece 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
★ Pridružite se skupnosti za pomoč, nasvete in nasvete!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumi so odličen kraj, da postavite vsa vaša vprašanja o fitnesu!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Preberite naš blog za odlične nasvete za zdravje!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Vprašanja/komentarji v zvezi z aplikacijo? Pošljite nam e-pošto na contactus@zenlabsfitness.com ali nas obiščite na www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs je ponosen podpornik Nacionalne koalicije za boj proti raku dojk. Navdušeni smo nad iskanjem zdravila za raka dojk in ponosno darujemo za njihov namen. www.breastcancerdeadline2020.org
»Nikoli ne dvomite, da lahko majhna skupina premišljenih predanih državljanov spremeni svet. Dejansko je to edina stvar, ki jo je kdaj imel."
~ Margaret Mead
Pravna izjava o omejitvi odgovornosti
Ta aplikacija in vse informacije, ki jih posredujejo ona ali Zen Labs LLC, so samo v izobraževalne namene. Niso namenjeni niti namišljeni kot nadomestek za strokovni zdravniški nasvet. Preden začnete s kakršnim koli fitnes programom, se vedno posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
◎ 0 do 200 počepov v 8 tednih!
◎ Predstavljeno na Glamour Magazine, Yahoo!'s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple's "What's Hot", Apple's "New & Noteworthy" in zdravnik priporočen na healthTap!
Ste pripravljeni na izziv 200 počepov? Zažgite in oblikujte te zadnjice! Vadite svoje telo in naredite 200 počepov z istimi ljudmi, ki so vam prinesli URADNO #1 5K Training aplikacijo C25K®.
Z uporabo preverjenega programa 200 Squats Challenge gradi in krepi vaš spodnji del telesa, pri čemer izvajate posebne ponovitve počepov z vmesnim časom počitka. Preprosto sledite in izvajajte navedeno število ponovitev in po 8 tednih boste lahko naredili 200 počepov naravnost!
Nekatere glavne prednosti vadbe spodnjega dela telesa vključujejo:
◎ Izvajanje počepov daje zadnjici močan trening, ki pomaga napeti in dvigniti zadnjico.
◎ Povečanje splošne moči spodnjega dela telesa pomaga ohranjati izjemno gibljivost. Poleg tega lahko z izvajanjem vaj za spodnji del telesa v celotnem obsegu gibanja okrepite mišice nog na vseh točkah, kar vam omogoča, da preprečite slabosti in povečate moč med drugimi gibljivimi aktivnostmi, povezanimi z zmogljivostjo.
≈ Začeti je enostavno in preprosto ≈
1. Samo odprite aplikacijo in začnite!
2. Poslušajte glasovne namige!
≈ Lastnosti ≈
◎ Za zaključek vadbe pridobite značke in nagrade!
◎ Intuitiven uporabniku prijazen vmesnik
◎ Integrirano s skupnostmi Facebook/Twitter/Instagram, zato delite svoj napredek in dosežke!
★ Vam je ta aplikacija všeč? Imamo popoln nabor aplikacij za zdravje in fitnes, ki pokrivajo vse vaše potrebe glede fitnesa.
C25K (kavč do 5K) Trener: https://goo.gl/NCe703
Trener za polmaraton - https://goo.gl/0n3fc1
7-minutna vadba - https://goo.gl/WQuX61
Trener za sklece 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
★ Pridružite se skupnosti za pomoč, nasvete in nasvete!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumi so odličen kraj, da postavite vsa vaša vprašanja o fitnesu!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Preberite naš blog za odlične nasvete za zdravje!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Vprašanja/komentarji v zvezi z aplikacijo? Pošljite nam e-pošto na contactus@zenlabsfitness.com ali nas obiščite na www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs je ponosen podpornik Nacionalne koalicije za boj proti raku dojk. Navdušeni smo nad iskanjem zdravila za raka dojk in ponosno darujemo za njihov namen. www.breastcancerdeadline2020.org
»Nikoli ne dvomite, da lahko majhna skupina premišljenih predanih državljanov spremeni svet. Dejansko je to edina stvar, ki jo je kdaj imel."
~ Margaret Mead
Pravna izjava o omejitvi odgovornosti
Ta aplikacija in vse informacije, ki jih posredujejo ona ali Zen Labs LLC, so samo v izobraževalne namene. Niso namenjeni niti namišljeni kot nadomestek za strokovni zdravniški nasvet. Preden začnete s kakršnim koli fitnes programom, se vedno posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Finančni podatki in še 3
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,8
5,59 tis. mnenj
Kaj je novega
- updated and improved the Music subscription player!
