Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Bodybuilding Workout Log je zelo enostaven za uporabo sledilnik vadbe. Cilj te aplikacije za sledenje vadbi je omogočiti vadbo in beleženje rezultatov vadbe, ne da bi ves čas gledali v telefon, s čim manj dotiki zaslona. Začetnikom in izkušenim dvigovalcem (pri bodybuildingu, dvigovanju moči ali fitnesu) bodo koristile preprostost in funkcije tega dnevnika vadbe, ki vključujejo

★ graditelj vadbe po meri

Že imate program, ki mu sledite? Super. Vse kar morate storiti je, da vnesete vaje, ustvarite vadbene rutine in pripravljeni ste. Ste novi pri bodybuildingu ali powerliftingu? Ta aplikacija je tudi za vas. Poiščite program, ki vam je všeč, in ga kopirajte v aplikacijo ali pa uporabite naš vzorec rutine in ga spremenite po svojih željah in zmožnostih.

- prosto izberite vaje za vadbo. Ni vam treba obravnavati dolgega seznama vaj, ki jih nikoli ne uporabljate pri treningu. Dodajte vaje, ki jih imate radi, in jih poimenujte na način, ki vam je jasen;
- uvozite priljubljene vaje za hiter začetek (pa tudi vzorčno rutino);
- shranite rutine usposabljanja z vnaprej določeno izbiro vaj;
- uporabite dinamične vadbene rutine, kjer lahko izbirate vaje na poti.

★ Komentarji, zgodovina in podrobne informacije o vadbi

Želite preveriti, ali je bil zadnji niz pretežak? Vas zanima, kako je v tem obdobju napredoval vaš trening? Naša aplikacija za dnevnik vadbe za bodybuilding vas je pokrila.

- beležite komentarje in opombe za komplete vadb;
- težavnost dnevnika niza z enim dotikom;
- vedno vidite zgodovino sklopov, ponovitev, težo, komentarje in čas počitka (za ogled prejšnje zgodovine ni treba prekiniti usposabljanja);
- podrobno zgodovino vadbe lahko preverite s koledarjem in statistiko;
- uživajte v sledenju napredka z grafi za največ 1 ponovitev;
- enostavno brisanje nepravilno zabeleženih kompletov vadb;

★ prilagoditev nastavitev

Vsakdo je drugačen in potrebuje drugačen čas za počitek, različne signale, različne informacije. Izberite tisto, kar vam najbolj ustreza.

- uporabite časovnik za počitek z vibracijami in izbirnim zvočnim obvestilom, kar je izredno uporabno, če trenirate s slušalkami;
- preverite pametno izbiro samodejnega intervala počitka ;
- možnost prikaza najboljših rezultatov samo pri vsaki vadbi;
- možnost prikaza rezultatov samo iz iste rutine;
- formula sprememb 1RM;

★ pregled rezultatov usposabljanja

Izvozite svoje rezultate vadbe za dodatno analizo, svoje dosežke delite s prijatelji in družino v družabnih medijih - ne bodite skromni. Super ti gre!

- izvoz vse zgodovine vadbe v datoteko CSV na kartici SD; Datoteke CSV je mogoče odpreti in obdelati z večino urejevalnikov preglednic;
- preverite povzetek dosežkov, prikazanih po treningu (vključno z novimi rekordi, - skupna teža premaknjena , čas treninga, intenzivnost);
- delite povzetek zaslonov (Facebook, e -pošta, SMS ali kateri koli drug ponudnik skupne rabe, ki je nameščen na vašem telefonu)

★ Prihranite čas med usposabljanjem

Vsi ne maramo biti prekinjeni. Še več - s tem, da se ustavite, da naredite manjše spremembe programa vadbe. Tega ni treba več početi! Z dnevnikom vadbe za bodybuilding je zaslon telefona vedno aktiven, urejanje rutine vadbe pa je enostavno opraviti med intenzivnim treningom:

- nadaljujte z nepopolnimi vadbami;
- izvajajte nadnabore z navigacijo nazaj/naprej ali bolj priročno s funkcijo supersetov različice PRO;
- za naslednji niz uporabite pametno vnašanje teže;
- med vadbo dodajte/odstranite/preuredite vaje

★ Vaši podatki so varni

Varnostno kopiranje in obnovitev vseh vaj in zgodovine dnevnika vadbe. Vse shranjene podatke lahko kadar koli premaknete v drugo napravo.


Obiščite našo spletno stran http://www.bbworkoutlog.com za novice o novih funkcijah dnevnika vadb in izdajah različic.

Ta aplikacija uporablja brezplačne ikone s http://icomoon.io/ (licenca CC 3.0)