MindShift CBT - Anxiety Relief
3,5star
2,06 mijë komente
Adoleshentë
info
500 mijë+
shkarkime
Rreth këtij aplikacioni
Merrni kontrollin e ankthit, stresit dhe panikut me MindShift CBT. Merrni mjete falas, të mbështetura nga shkenca, të bazuara në Terapinë Njohëse të Sjelljes (CBT) për t'ju ndihmuar të riformuloni mendimet tuaja, të relaksoni mendjen tuaj dhe të përballeni me frikën tuaj.
Keni vështirësi me ankthin? Nuk jeni vetëm. MindShift CBT është një aplikacion falas për shëndetin mendor i zhvilluar nga ekspertë për t'ju ofruar mjete të provuara për lehtësimin e ankthit.
Duke përdorur strategjitë e bazuara në prova të Terapisë Njohëse të Sjelljes (CBT), MindShift CBT ju ndihmon të mësoni të relaksoheni dhe të jeni të vetëdijshëm, të zhvilloni mënyra më efektive të të menduarit dhe të ndërmerrni hapa aktivë për t'u përballur me ankthin tuaj.
ÇFARË MERRNI:
• Një Set i Fuqishëm Mjetesh: Nga një ditar mendimesh dhe shkallë frike deri te meditimet e udhëhequra dhe një forum mbështetës i komunitetit.
• Strategji të Mbështetura nga Shkenca: Të gjitha mjetet bazohen në metoda të provuara të Terapisë Njohëse të Sjelljes (CBT).
• Ndjekja e Progresit: Vizualizoni udhëtimin tuaj të shëndetit mendor me kontrolle dhe njohuri të përditshme.
• Gjithmonë Falas: Pa abonime, pa kosto të fshehura. Vetëm mbështetje efektive dhe e arritshme.
Pavarësisht nëse keni shqetësim të përgjithshëm, ankth social, sulme paniku apo fobi, MindShift CBT është udhëzuesi juaj personal për shëndet më të mirë mendor.
Shkarkojeni sot dhe filloni udhëtimin tuaj drejt një mendjeje më të qetë.
Keni vështirësi me ankthin? Nuk jeni vetëm. MindShift CBT është një aplikacion falas për shëndetin mendor i zhvilluar nga ekspertë për t'ju ofruar mjete të provuara për lehtësimin e ankthit.
Duke përdorur strategjitë e bazuara në prova të Terapisë Njohëse të Sjelljes (CBT), MindShift CBT ju ndihmon të mësoni të relaksoheni dhe të jeni të vetëdijshëm, të zhvilloni mënyra më efektive të të menduarit dhe të ndërmerrni hapa aktivë për t'u përballur me ankthin tuaj.
ÇFARË MERRNI:
• Një Set i Fuqishëm Mjetesh: Nga një ditar mendimesh dhe shkallë frike deri te meditimet e udhëhequra dhe një forum mbështetës i komunitetit.
• Strategji të Mbështetura nga Shkenca: Të gjitha mjetet bazohen në metoda të provuara të Terapisë Njohëse të Sjelljes (CBT).
• Ndjekja e Progresit: Vizualizoni udhëtimin tuaj të shëndetit mendor me kontrolle dhe njohuri të përditshme.
• Gjithmonë Falas: Pa abonime, pa kosto të fshehura. Vetëm mbështetje efektive dhe e arritshme.
Pavarësisht nëse keni shqetësim të përgjithshëm, ankth social, sulme paniku apo fobi, MindShift CBT është udhëzuesi juaj personal për shëndet më të mirë mendor.
Shkarkojeni sot dhe filloni udhëtimin tuaj drejt një mendjeje më të qetë.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale dhe Shëndeti dhe fitnesi
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
3,5
1,95 mijë komente
Ç'të reja ka
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
