SnackApp

Cuttlefish Multimedia Ltd

Rreth këtij aplikacioni

Shpesh mund ta kemi të vështirë të jemi aktivë për të paktën 30 minuta në ditë ose 150 minuta në javë, pavarësisht nëse jemi shumë të zënë me punë ose shtëpi, ose të dy, mbase nuk ndihemi të sigurt ose nuk kemi kohën për t'u aktivizuar.

Por të qenit aktiv rregullisht është një nga mënyrat më efektive për të marrë dhe qëndruar të shëndetshëm! Nëse kjo tingëllon si ju, besoni ne, ju nuk jeni i vetmi. Por nuk duhet të bësh 30 minutat e tua të gjitha në një lëvizje.

Lajmi i mirë është që ne kemi një qasje të re për t'ju ndihmuar të aktivizoheni më shpesh, quhet Snacktivity.

Snacktivity është një qasje për të ulur më pak dhe për të lëvizur më shumë. Shtë shumë më lehtë sesa mund të mendoni, dhe ne do t'ju tregojmë se sa e thjeshtë është të filloni.

Snacktivity ka të bëjë me përfshirje të vogla të aktivitetit fizik gjatë gjithë ditës tuaj, të cilat ne po i quajmë "Snack Activity".

Aktivitetet e duhura snacks duhet të zgjasin 2-5 minuta dhe ta zemrën tuaj të rrahë më shpejt dhe të marrë frymë pak më shumë. Aktivitete si parkimi larg, largimi nga autobusi në fillim, marrja e shkallëve ose viçi ngrihet ndërsa prisni kazan të ziejë.

Kështu që, duke prezantuar SnackApp për të punuar me gjurmuesin tuaj të aktivitetit fizik (Fitbit Versa Lite) për t'ju ndihmuar të bëni mendjen që të jeni më aktiv.

Ju do të jeni në gjendje të gjurmoni përparimin tuaj, të vendosni qëllime, të planifikoni snacks tuaj të aktivitetit gjatë ditës tuaj, të merrni frymëzim për atë aktivitete që mund të bëni në shtëpi ose në punë, të mësoni më shumë rreth faktit pse të qenit aktiv fizikisht është i mirë për ju dhe bisedoni me të tjerët që janë të përfshirë në Snacktivity.

Pra, le të shkojmë, le të bëjmë aktiv dhe fat të mirë me snacktivity tuaj.

Ç'të reja ka

- Updates in preparation for Google Health API changes