500 Squats: Home Workout

Valeriia Trypolska

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

A mendoni se është e pamundur të bësh 500 mbledhje? Provo këtë aplikacion fitnesi!
★ Këmbët e forta - stërvitje me peshë trupore
★ Planet personale të stërvitjes - trajneri juaj i fitnesit
★ Rezultate të shpejta - shikoni ndryshimet në 1 javë
★ Stërvitje e shkurtër - stërvitje 7 minutëshe
★ Trajnime adaptive - sipas ndjenjave tuaja
★ Rritni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj maksimale
★ Ushtrime për këmbët - stërvitje për këmbët e forta, stërvitje të prapanicës
★ Stërvitje në shtëpi - nuk nevojiten pajisje
★ Vetëm 15 minuta në ditë - 3 stërvitje në javë

Bëhuni gati për të kapërcyer aftësitë tuaja fizike, për të fituar muskuj dhe forcë të jashtëzakonshme.

Këmbët e forta - Stërvitje me peshë trupore
Ne kemi përgatitur mbi 20 stërvitje për këmbët. Ushtrimet e dizajnuara në mënyrë specifike për stërvitjet e poshtme të trupit do të rrisin forcën dhe qëndrueshmërinë e këmbëve tuaja në një kohë të shkurtër.

Stërvitje këmbësh - Stërvitje për këmbë të forta, të pasme
Squats janë ushtrime të shkëlqyera për këmbët dhe të pasmet. Merrni këmbë më të bukura me vetëm një stërvitje 7 minuta në ditë! Stërvitje të shkurtra dhe efektive të këmbëve që do t'ju japin një muskul të këmbëve në asnjë kohë.

Stërvitje në shtëpi për meshkuj - Ushtrime me peshë trupore
Dëshironi stërvitje efektive në shtëpi për meshkujt? Ne ofrojmë stërvitje të ndryshme në shtëpi për burrat që të stërviten në shtëpi. Stërvitja në shtëpi për meshkuj është vërtetuar se ju ndihmon të merrni bark me gjashtë pako, të rrisni forcën e muskujve në një kohë të shkurtër. Ju do të gjeni stërvitjen në shtëpi për meshkuj që janë më të përshtatshmet për ju. Provoni stërvitjen tonë në shtëpi për burra tani!

Trajner personal - trajner i stërvitjes dhe fitnesit
Këto stërvitje janë perfekte për burra dhe gra, fillestarë dhe profesionistë. Dëshironi të fitoni muskuj, të humbni peshë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë? Bazuar në aplikacionin tuaj të nivelit të fitnesit do të gjenerojë planin tuaj personal të stërvitjes të përshtatur vetëm për ju. Ne do të ndihmojmë për të arritur qëllimet tuaja në një kohë të shkurtër.

Rezultate të shpejta - Stërvitje që funksionojnë vërtet
Po kërkoni për stërvitje që vërtet funksionojnë? Planet efektive të stërvitjes të krijuara nga trajnerë profesionistë të fitnesit do t'ju ndihmojnë të shihni rezultatet pas 1 jave!

Stërvitje të krijuara për qëllimet tuaja
Ky aplikacion ofron rutina dhe ushtrime ditore të stërvitjes për të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve. Ne krijuam mbi 20 plane stërvitjeje që do t'ju ndihmojnë të fitoni muskuj, të humbni yndyrë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj. Nuk ka nevojë për pajisje apo trajner, të gjitha ushtrimet mund të kryhen vetëm me peshën tuaj trupore.

Motivim efektiv
Ne kemi përgatitur një sistem të motivimit të varësisë i cili do ta kthejë stërvitjen tuaj në lojë të varur.

Arritni qëllimet tuaja
Çdo javë do të keni qëllimet tuaja personale të stërvitjes. Arriteni atë për të arritur në nivelin tjetër.

Gjurmoni përparimin tuaj
Ndiqni përparimin tuaj dhe shikoni statistikat tuaja në grafikë.
Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni stërvitjen.

Sfidoni miqtë tuaj
Ftoni miqtë tuaj në Tabelën e Liderëve. Sfidoni miqtë dhe përdoruesit tuaj në mbarë botën.

TIPARET:
● Ndërfaqe e këndshme dhe e thjeshtë
● Stërvitje që funksionojnë vërtet
● Planet personale të stërvitjes bazuar në nivelin tuaj të fitnesit
● Sistemi i motivimit të varësisë
● Objektivat javore dhe gjurmimi i progresit
● Tabelë drejtuese për të sfiduar miqtë dhe përdoruesit në mbarë botën
● Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni një stërvitje

Filloni tani dhe merrni një trup perfekt që keni dëshiruar gjithmonë!

Ç'të reja ka

Android 15 support