Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Push Workouts është një program premium për gjurmimin e stërvitjeve dhe regjistrin e palestrës, i ndërtuar për t'ju ndihmuar të ndiqni një plan, të gjurmoni çdo set dhe të shihni progres të vërtetë.

Regjistroni stërvitjet tuaja, ndiqni programe stërvitjeje të gatshme për përdorim, mësoni formën e duhur të ushtrimeve me video demo HD dhe kuptoni se si përmirësohet stërvitja juaj me kalimin e kohës.

GJURMONI ÇDO STËRVITJE

Regjistroni setet, përsëritjet, peshën, kohën dhe distancën me një gjurmues të shpejtë dhe intuitiv stërvitjeje të projektuar për palestrën.

• Gjurmoni setet, përsëritjet, peshën dhe më shumë
• Kohëmatës automatikë pushimi me njoftime të bllokimit të ekranit
• Super sete për stërvitje më efikase
• Vlerësime automatike maksimale me një përsëritje (1RM)
• Shënoni setet e Ngrohjes, Rënies dhe Dështimit
• Kalkulator i integruar i pllakës

NDIQNI NJË PLAN STËRVITJEJE

Mos hamendësoni se çfarë të bëni më pas. Ndiqni programe të strukturuara stërvitjeje ose ndërtoni rutina rreth qëllimeve tuaja.

• Programe të gatshme për përdorim për muskujt, forcën dhe më shumë
• Këmbët me shtytje dhe tërheqje, Sipërm/Poshtëm, Trup i plotë, 5x5, Vetëm me shtangë dore, Pesha e trupit dhe më shumë
• Programe për nivele stërvitjeje fillestare, të ndërmjetme dhe të avancuara
• Krijoni rutina dhe programe të personalizuara
• Ruani stërvitjet e përfunduara si rutina të ripërdorshme

MËSONI ÇDO USHTRIM

Mësoni çdo lëvizje me një bibliotekë të plotë ushtrimesh HD.

• 400+ ushtrime me video demo HD për meshkuj dhe femra
• Udhëzime ushtrimesh hap pas hapi
• Formoni sinjale dhe gabime të zakonshme
• Harta muskulore që tregojnë muskujt parësorë dhe dytësorë
• Kërkoni sipas grupit të muskujve ose pajisjeve

NDJEKNI PROGRESIN TUAJ

Shikoni progresin tuaj dhe dini kur po bëheni më të fortë.

• Grafikë të detajuar për peshën, vëllimin, 1RM, përsëritjet dhe kohëzgjatjen
• Regjistrime personale automatike dhe festime PR
• Shpërndarja e stërvitjes së grupeve të muskujve dhe analiza e ekuilibrit
• Kalendari dhe seritë e stërvitjes
• Matjet e trupit dhe fotot e progresit
• Historiku i plotë i stërvitjes

STËRVITUNI ME MIQ

Qëndroni të motivuar duke u stërvitur së bashku.

• Ndiqni miqtë dhe atletët
• Shikoni stërvitjet në burimin tuaj
• Pëlqeni dhe komentoni stërvitjet
• Ruani rutinat e ndara nga atletë të tjerë
• Ndani kartat e stërvitjes, PR dhe serive

STËRVITNI NGA APPLE WATCH

Lëreni iPhone-in tuaj në dollap dhe gjurmoni stërvitjen tuaj nga kyçi juaj.

• Regjistroni setet, përsëritjet dhe peshën nga Apple Watch
• Kontrolloni kohëmatësit e pushimit
• Gjurmoni rrahjet e zemrës dhe kaloritë
• Sinkronizoni rutinat nga iPhone-i juaj
• Sinkronizoni stërvitjet e përfunduara me Apple Health

NDËRTUAR PËR STËRVITJEN TUAJ

• Mbështetje për Aktivitetet Live dhe Ishullin Dynamic
• Funksionon jashtë linje dhe sinkronizohet automatikisht
• Modaliteti i dritës dhe i errët

MËSONI NDËRSA STËRVITENI

Eksploroni artikuj stërvitjeje të bazuar në prova për të kuptuar më mirë mbingarkesën progresive, vëllimin e stërvitjes, rikuperimin dhe parimet pas stërvitjeve efektive.

PUSH PRO

Zhbllokoni përvojën e plotë të Push Workouts.

• Rutina të pakufizuara
• Programe stërvitjeje inteligjente të përshtatura sipas qëllimeve, nivelit dhe pajisjeve tuaja
• Historik stërvitjesh dhe grafikë progresi të pakufizuar
• Informacione të avancuara mbi stërvitjen për të kuptuar më mirë stërvitjen tuaj
• Matje të avancuara të trupit me gjurmim të pakufizuar
• Modaliteti i Fokusit për stërvitje pa shpërqendrime

Push Pro është një abonim me rinovim automatik, i disponueshëm çdo muaj ose çdo vit. Pagesa ngarkohet në Apple ID tuaj në konfirmimin e blerjes. Abonimi juaj rinovohet automatikisht, përveç nëse rinovimi automatik çaktivizohet të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Menaxhoni ose anuloni abonimin tuaj në çdo kohë në Cilësimet e Llogarisë suaj Apple.

Kushtet e Përdorimit:
www.pushworkouts.com/terms

Politika e Privatësisë:
www.pushworkouts.com/policy

Shkarkoni Push Workouts dhe bëni që çdo stërvitje të ketë vlerë.

Ç'të reja ka

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app