0-20 Pullups Back Trainer

Zen Labs Fitness

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

◎ Bashkohuni me miliona që përfundojnë serinë e Sfidave Zen!
To nga 0 deri në 20 tërheqje në 6 javë!
Ature Të specializuara në Revistën Glamour, Johneshën e Yahoo! Popsugar Fitness, Apple's "Whats Hot's", Apple "New & Notewyer" dhe Apple rekomanduar në HealthTap!

A jeni gati për 20 Sfidat e tërheqjes? Trajnoni trupin / bërthamën tuaj të sipërme dhe ndërtoni deri në përfundimin e 20 tërheqjeve me të njëjtët persona që ju sollën ZYRTARIN Aplikacionin # 1 5K Trajnues C25K®.

Duke përdorur një program të provuar, 20 Pull Ups Challenge ngadalë por me siguri ndërton dhe forcon trupin tuaj të sipërm, pasi të keni kryer përsëritje specifike të tërheqjeve me një periudhë pushimi në mes.
Thjesht ndiqni dhe kryeni numrin e udhëzuar të reps, dhe pas 6 javësh, ju do të keni mundësi të bëni 20 tërheqje drejt!

Nuk mund të bëj një tërheqje të vetme? Nuk ka problem! Aplikacioni ka një program të integruar me udhëzime të hollësishme se si të bëhet ajo që njihet si një "tërheqje negative". Këto ushtrime negative tërheqëse do t'ju ndihmojnë të ndërtoni forcë të mjaftueshme derisa të mund të bëni një tërheqje të duhur të duhur!
Nuk mund ta përfundoni fizikisht stërvitjen e një dite të caktuar? Gjithmonë mund ta përsërisni derisa të jeni gati për të vazhduar më tej! A janë stërvitjet e javëve të para shumë të lehta për ju? Aplikacioni ju lejon të kaloni përpara për çdo ditë që dëshironi!


≈ easyshtë e thjeshtë dhe e drejtë përpara për të filluar ≈
1. Thjesht hapni aplikacionin dhe filloni!
2. Dëgjo shenjat e zërit!

★ Bashkohuni me komunitetin për ndihmë, këshilla dhe këshilla!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forumet janë një vend i shkëlqyeshëm për të bërë të gjitha pyetjet tuaja të fitnesit!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Lexoni blogun tonë për këshilla të shkëlqyera për shëndetin!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pyetje / komente në lidhje me aplikacionin? Ju lutemi na dërgoni me email në [e-mail], ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs është një mbështetës krenar i Koalicionit Kombëtar të Kancerit të Gjirit. Ne jemi të apasionuar pas gjetjes së një kurë për kancerin e gjirit dhe i dhurojmë me krenari kauzës së tyre. www.breastcancerdeadline2020.org

“Asnjëherë mos dyshoni se një grup i vogël qytetarësh të përkushtuar të zhytur në mendime mund të ndryshojnë botën. Në të vërtetë, është e vetmja gjë që ka pasur ndonjëherë. "
~ Margaret Mead

Përgjegjësia ligjore

Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej saj ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nuk nënkuptohen të jenë zëvendësues i këshillave mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.

Ç'të reja ka

- small optimizations and upgrades