Balance: Meditation & Sleep
Куповине у апликац.
4,7star
38,7 хиљ. рецензија
1 мил.+
Преузимања
Избор уредника
Сви
info
О овој апликацији
*** ОГРАНИЧЕНА ВРЕМЕНСКА ПОНУДА: УЗБИЈТЕ СВОЈУ ПРВУ ГОДИНУ БЕСПЛАТНО***
Побољшајте своје ментално здравље, смањите анксиозност и стрес, побољшајте сан и повећајте фокус помоћу апликације Баланце Медитатион анд Слееп, која је сада бесплатна током целе прве године.
Баланс је персонализовани програм, као да имате личног тренера медитације у џепу. Одговараћете на свакодневна питања о свом искуству и циљевима медитације, а Баланце ће саставити упутства која су савршена за вас користећи обимну аудио библиотеку звукова и музике за медитацију.
На ограничено време, нудимо свима бесплатну годину Баланса, која је аутоматски доступна када преузмете апликацију.
НАУЧИТЕ ПРАКТИЧНЕ ВЕШТИНЕ МЕДИТАЦИЈЕ
Балансове медитације су организоване у 10-дневним плановима који подучавају конкретне вештине медитације за побољшање вашег менталног здравља и постизање ваших циљева. Открићете како да унесете свесност и медитацију у свој свакодневни живот, повећате фокус на дистракције, побољшате сан, смањите анксиозност и нађете дубоку релаксацију док научите да дубоко дишете да бисте смањили анксиозност и стрес, праћен умирујућим звуком беле буке и други опуштајући звуци.
СМИРИ СВОЈ УМ У БИЛО ВРЕМЕ, БИЛО ГДЈЕ
Баланце'с Синглес су самосталне медитације које можете користити било када. Нежно се пробудите уз јутарњу медитацију, музику за опуштање или се истегните уз умирујуће звуке. Затим уживајте у путовању на посао уз персонализовано аудио навођење и крените на посао уз фонотеку фокусиране музике. Можете очистити ум помоћу анимираних вежби дисања или смањити стрес, смањити анксиозност, пронаћи енергију и повећати фокус брзим медитацијама за опуштање, енергију и концентрисање.
ДОБРО СПАВАЈТЕ УЗ ВЕЖБЕ ОПУШТАЊА ПРЕ ЛЕКА
Опустите се уз Баланце медитације о спавању, приче о спавању, звукове спавања као што су звук беле буке, музика за спавање и активности опуштања. Ове прве интерактивне функције користе билатералну стимулацију и контролисано дисање како би помогли вашем уму да се опусти пре спавања, превазиђе анксиозност и пронађе мирнији сан.
УНАПРЕЂИТЕ СВОЈУ ПРАКСУ МЕДИТАЦИЈЕ
Ако сте почетник, почећете са нашим Планом основа, који тренира ваш фокус и смањује анксиозност. Ако већ често медитирате, почећете са нашим напредним планом, који ће вам помоћи да своју праксу медитације подигнете на виши ниво. Уз наше бесплатно годишње чланство, такође ћете имати приступ нашој пуној библиотеци медитација и музике.
ШТА ЈЕ УКЉУЧЕНО
Персонализоване вођене медитације прилагођене вашем расположењу, циљевима, искуству и још много тога
10-дневни планови који ће вам помоћи да развијете и продубите своје вештине медитације за боље ментално здравље
Синглови величине залогаја за смирујући подстицај
Истраживачке активности и умирујући звуци који ће вам помоћи да се опустите, смањите стрес и анксиозност и добијете миран сан
Анимиране вежбе дисања за смирење и опуштање
10 конкретних техника медитације за изградњу ваше праксе: фокус на дах, скенирање тела и још много тога
У медитацији, "једна величина за све" не одговара никоме. Сви имамо начине да пронађемо опуштање, фокус, одмор и срећу. Балансове аудио вођене сесије помажу вам да развијете свесност и продубите дисање како бисте смањили анксиозност и пронашли смиреност .
ДЕТАЉИ ПРЕТПЛАТЕ
Ваша прва година Баланса је бесплатна за подршку вашем путовању менталног здравља. Након тога, Баланце нуди две претплате са аутоматским обнављањем по цени од 11,99 УСД месечно и 69,99 УСД годишње. Ове цене су за купце из Сједињених Држава; цене у другим земљама могу да варирају.
Ваша претплата ће се аутоматски обновити на крају сваког периода претплате осим ако се аутоматска обнова не искључи најмање 24 сата пре краја периода. Обнављање претплате кошта исто као и оригинална претплата, а ваша кредитна картица ће бити наплаћена преко вашег Плаи налога приликом потврде куповине.
Баланце такође нуди доживотну претплату која се плаћа једнократном авансном уплатом од 399,99 УСД, што укључује неограничен приступ библиотеци Баланце заувек.
За додатне информације прочитајте наше Услове коришћења услуге (хттп://ввв.баланцеапп.цом/баланце-термс.хтмл) и Политику приватности (хттп://ввв.баланцеапп.цом/баланце-приваци.хтмл).
Побољшајте своје ментално здравље, смањите анксиозност и стрес, побољшајте сан и повећајте фокус помоћу апликације Баланце Медитатион анд Слееп, која је сада бесплатна током целе прве године.
Баланс је персонализовани програм, као да имате личног тренера медитације у џепу. Одговараћете на свакодневна питања о свом искуству и циљевима медитације, а Баланце ће саставити упутства која су савршена за вас користећи обимну аудио библиотеку звукова и музике за медитацију.
На ограничено време, нудимо свима бесплатну годину Баланса, која је аутоматски доступна када преузмете апликацију.
НАУЧИТЕ ПРАКТИЧНЕ ВЕШТИНЕ МЕДИТАЦИЈЕ
Балансове медитације су организоване у 10-дневним плановима који подучавају конкретне вештине медитације за побољшање вашег менталног здравља и постизање ваших циљева. Открићете како да унесете свесност и медитацију у свој свакодневни живот, повећате фокус на дистракције, побољшате сан, смањите анксиозност и нађете дубоку релаксацију док научите да дубоко дишете да бисте смањили анксиозност и стрес, праћен умирујућим звуком беле буке и други опуштајући звуци.
СМИРИ СВОЈ УМ У БИЛО ВРЕМЕ, БИЛО ГДЈЕ
Баланце'с Синглес су самосталне медитације које можете користити било када. Нежно се пробудите уз јутарњу медитацију, музику за опуштање или се истегните уз умирујуће звуке. Затим уживајте у путовању на посао уз персонализовано аудио навођење и крените на посао уз фонотеку фокусиране музике. Можете очистити ум помоћу анимираних вежби дисања или смањити стрес, смањити анксиозност, пронаћи енергију и повећати фокус брзим медитацијама за опуштање, енергију и концентрисање.
ДОБРО СПАВАЈТЕ УЗ ВЕЖБЕ ОПУШТАЊА ПРЕ ЛЕКА
Опустите се уз Баланце медитације о спавању, приче о спавању, звукове спавања као што су звук беле буке, музика за спавање и активности опуштања. Ове прве интерактивне функције користе билатералну стимулацију и контролисано дисање како би помогли вашем уму да се опусти пре спавања, превазиђе анксиозност и пронађе мирнији сан.
УНАПРЕЂИТЕ СВОЈУ ПРАКСУ МЕДИТАЦИЈЕ
Ако сте почетник, почећете са нашим Планом основа, који тренира ваш фокус и смањује анксиозност. Ако већ често медитирате, почећете са нашим напредним планом, који ће вам помоћи да своју праксу медитације подигнете на виши ниво. Уз наше бесплатно годишње чланство, такође ћете имати приступ нашој пуној библиотеци медитација и музике.
ШТА ЈЕ УКЉУЧЕНО
Персонализоване вођене медитације прилагођене вашем расположењу, циљевима, искуству и још много тога
10-дневни планови који ће вам помоћи да развијете и продубите своје вештине медитације за боље ментално здравље
Синглови величине залогаја за смирујући подстицај
Истраживачке активности и умирујући звуци који ће вам помоћи да се опустите, смањите стрес и анксиозност и добијете миран сан
Анимиране вежбе дисања за смирење и опуштање
10 конкретних техника медитације за изградњу ваше праксе: фокус на дах, скенирање тела и још много тога
У медитацији, "једна величина за све" не одговара никоме. Сви имамо начине да пронађемо опуштање, фокус, одмор и срећу. Балансове аудио вођене сесије помажу вам да развијете свесност и продубите дисање како бисте смањили анксиозност и пронашли смиреност .
ДЕТАЉИ ПРЕТПЛАТЕ
Ваша прва година Баланса је бесплатна за подршку вашем путовању менталног здравља. Након тога, Баланце нуди две претплате са аутоматским обнављањем по цени од 11,99 УСД месечно и 69,99 УСД годишње. Ове цене су за купце из Сједињених Држава; цене у другим земљама могу да варирају.
Ваша претплата ће се аутоматски обновити на крају сваког периода претплате осим ако се аутоматска обнова не искључи најмање 24 сата пре краја периода. Обнављање претплате кошта исто као и оригинална претплата, а ваша кредитна картица ће бити наплаћена преко вашег Плаи налога приликом потврде куповине.
Баланце такође нуди доживотну претплату која се плаћа једнократном авансном уплатом од 399,99 УСД, што укључује неограничен приступ библиотеци Баланце заувек.
За додатне информације прочитајте наше Услове коришћења услуге (хттп://ввв.баланцеапп.цом/баланце-термс.хтмл) и Политику приватности (хттп://ввв.баланцеапп.цом/баланце-приваци.хтмл).
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Оцене и рецензије
4,7
37,8 хиљ. рецензија
Predrag Kostadinović
- Пријавите као неприкладно
25. август 2023.
super
Emilija Jovanovic
- Пријавите као неприкладно
28. април 2022.
samo 10 dana besplatno
4 особе сматрају да је ова рецензија корисна
Elevate Labs
29. април 2022.
Hello! Thank you for your feedback. We're sorry to hear that you're experiencing an issue accessing your free year! Please contact us at support@balanceapp.com and tell us you’re from Google reviews so we can find out more about the issue and assist you. Thanks for your patience!
Ivan Maksimović
- Пријавите као неприкладно
15. јануар 2022.
it helped me a lot to get started with meditation and realize what to look for while meditating. great app, for everyone and every recommendation
8 особа сматра да је ова рецензија корисна
Шта је ново
New Single:
• Improve the quality of your sleep with our new Sleep Piano music. It’s a relaxing piano melody that’s clinically proven to increase your time spent in deep, slow-wave sleep.
• Improve the quality of your sleep with our new Sleep Piano music. It’s a relaxing piano melody that’s clinically proven to increase your time spent in deep, slow-wave sleep.
