Одуговлачење је чин одлагања или одлагања нечега иако се зна да ће то имати негативне последице.
Одлагање је уобичајена појава која се јавља толико широко да је чак примећена и код животиња. Прокрастинатори имају тенденцију да избегавају задатак, поричу да је задатак важан, ометају се другим понашањима, упоређују се са горим одлагачима, славе успехе који нису релевантни и окривљују спољне факторе.
Један уобичајени узрок великог одуговлачења је перфекционизам. Одлагање је повезано са многим узроцима као што су депресија, ниско самопоштовање, анксиозност, стрес и АДХД.
Стеел, П. (2010). Прокрастинатори узбуђења, избегавања и одлуке: да ли постоје? Личност и индивидуалне разлике, 48(8), 926-934.