Lift4Fit: Gym & Workout Log
Куповине у апликац.
4,7star
60 рецензија
1 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Остварите своје циљеве у тренингу снаге уз Лифт4Фит - Ултимате Воркоут Логгер.
💪 Лифт4Фит – јачи сваки дан | 5к5 Тренер снаге и дизања тегова
Лифт4Фит је ваш врхунски тренер за тренинг снаге и дизање тегова, дизајниран да вам помогне да постанете јаки, фит и правите напредак у теретани. Без обзира да ли пратите 5к5, Мад Цов, Вендлер 5/3/1, или сопствени прилагођени програм вежбања, Лифт4Фит вас држи на правом путу да изградите мишиће, повећате снагу и подигнете терет на паметан начин.
🔥 Зашто Лифт4Фит?
Лифт4Фит није само још један дневник вежбања – то је ваш лични фитнес тренер који се прилагођава вашем стилу тренинга. Од притиска на клупи до чучњева, мртвог дизања и притиска изнад главе, свако понављање и серија се прате како би се обезбедио стабилан напредак снаге.
🏋♂ Главне карактеристике:
Популарни програми снаге: Укључује 5к5, Мад Цов, Вендлер 5/3/1, Немачки Волуме Траининг, ПХУЛ, ПХАТ, Н-Сунс и још много тога.
Прилагођени програми: Осмислите сопствене рутине бодибилдинга или пауерлифтинга са потпуном контролом над серијама, понављањима и теговима.
Свеобухватни бележник вежбања: Забележите сваку вежбу, загревање и подизање додатака са лакоћом.
Калкулатор максималног броја понављања (1РМ): Тренутно израчунајте свој 1РМ за потисак на клупи, чучањ и мртво дизање.
Калкулатор тањира: Пронађите савршену поставку плоча за свако дизање тешке тежине.
Графикони напретка: Визуелизирајте напредак снаге, запремину и укупну тежину коју сте подигли током времена.
Тајмер за одмор: Уграђени тајмер за одмор са упозорењима одржава ваше вежбе у ритму.
Паметно уређивање: Подесите тежине, сетове и понављања у ходу — савршено за дизаче тешке тежине и почетнике.
Вишедневни шаблони: Креирајте 3-дневне, 4-дневне или 5-дневне подељене рутине са напредним функцијама као што су Боринг Бут Биг, Фирст Сет Ласт и Јокер Сетс.
Праћење телесне статистике: Пратите своју телесну тежину, проценат масти и личне резултате да бисте остали мотивисани.
Тамне и светле теме: Тренирајте свој пут - дању или ноћу.
Фокус на приватност: Нема регистрације. Нема прикупљања података. Ваш напредак остаје на вашем уређају.
Снага и дизачи
Бодибилдери
5к5 & Мад Цов пратиоци
Љубитељи фитнеса који имају за циљ стабилан напредак
Свако ко озбиљно жели да ојача и остане у форми
🏆 Постаните најјача верзија себе
Уз Лифт4Фит, имате све што вам је потребно да срушите свој следећи тежак тренинг, пратите свако подизање и гледате како ваша снага расте. Било да јурите за новим ПР-ом или пратите план напредовања 5к5, Лифт4Фит вам помаже да останете доследни и јаки.
💪 Лифт4Фит – јачи сваки дан | 5к5 Тренер снаге и дизања тегова
Лифт4Фит је ваш врхунски тренер за тренинг снаге и дизање тегова, дизајниран да вам помогне да постанете јаки, фит и правите напредак у теретани. Без обзира да ли пратите 5к5, Мад Цов, Вендлер 5/3/1, или сопствени прилагођени програм вежбања, Лифт4Фит вас држи на правом путу да изградите мишиће, повећате снагу и подигнете терет на паметан начин.
🔥 Зашто Лифт4Фит?
Лифт4Фит није само још један дневник вежбања – то је ваш лични фитнес тренер који се прилагођава вашем стилу тренинга. Од притиска на клупи до чучњева, мртвог дизања и притиска изнад главе, свако понављање и серија се прате како би се обезбедио стабилан напредак снаге.
🏋♂ Главне карактеристике:
Популарни програми снаге: Укључује 5к5, Мад Цов, Вендлер 5/3/1, Немачки Волуме Траининг, ПХУЛ, ПХАТ, Н-Сунс и још много тога.
Прилагођени програми: Осмислите сопствене рутине бодибилдинга или пауерлифтинга са потпуном контролом над серијама, понављањима и теговима.
Свеобухватни бележник вежбања: Забележите сваку вежбу, загревање и подизање додатака са лакоћом.
Калкулатор максималног броја понављања (1РМ): Тренутно израчунајте свој 1РМ за потисак на клупи, чучањ и мртво дизање.
Калкулатор тањира: Пронађите савршену поставку плоча за свако дизање тешке тежине.
Графикони напретка: Визуелизирајте напредак снаге, запремину и укупну тежину коју сте подигли током времена.
Тајмер за одмор: Уграђени тајмер за одмор са упозорењима одржава ваше вежбе у ритму.
Паметно уређивање: Подесите тежине, сетове и понављања у ходу — савршено за дизаче тешке тежине и почетнике.
Вишедневни шаблони: Креирајте 3-дневне, 4-дневне или 5-дневне подељене рутине са напредним функцијама као што су Боринг Бут Биг, Фирст Сет Ласт и Јокер Сетс.
Праћење телесне статистике: Пратите своју телесну тежину, проценат масти и личне резултате да бисте остали мотивисани.
Тамне и светле теме: Тренирајте свој пут - дању или ноћу.
Фокус на приватност: Нема регистрације. Нема прикупљања података. Ваш напредак остаје на вашем уређају.
Снага и дизачи
Бодибилдери
5к5 & Мад Цов пратиоци
Љубитељи фитнеса који имају за циљ стабилан напредак
Свако ко озбиљно жели да ојача и остане у форми
🏆 Постаните најјача верзија себе
Уз Лифт4Фит, имате све што вам је потребно да срушите свој следећи тежак тренинг, пратите свако подизање и гледате како ваша снага расте. Било да јурите за новим ПР-ом или пратите план напредовања 5к5, Лифт4Фит вам помаже да останете доследни и јаки.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Оцене и рецензије
4,7
57 рецензија
Шта је ново
Layout improvements
Подршка за апликацију
О програмеру
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
