300 sit-ups abs workout

Name: 300 sit-ups abs workout
Availability: InStock
Rating: 4.376237392425537 (21417 reviews)
Author: BeStronger

BeStronger

Садржи огласеКуповине у апликац.

4,4

21,4 хиљ. рецензија

1 мил.+

Преузимања

Сви

О овој апликацији

Програм 300 АБС дозволити да систематизује и помоћи у својим тренинзима.

Програм 300 абс је комплекс вежби захваљујући шта можете развити своје трбушне мишиће.

Овај програм обуке пресу дозволити да се ојача мишиће и да напумпа стомак у облику "Сик Пацк", "грејача" или "ћелија" пружа редовну обуку.

Програм створити такав начин да можете почети тренинг у зависности од вашег нивоа обуке и систематски може развити мишиће.

Ова апликација садржи следећу функционалност:
- 21 тренинга програма
- фаст статистика (ваш тренутни просек ниво, тренутни програм, статус и медаље)
- бацкуп и враћање података на удаљеном серверу
- функција подсетник помаже да не пропустите тренинг
- функција података облак чување ради лакшег складиштења и преноса личних статистике
- загревање пре тренинга
- могућност да промените програм у неуспешног тренингу
Тренинг подељен на 21 програма од 0 до 300 трбушњака. Изаберите прави програм за вас у зависности од вашег нивоа обуке.
Препоручујемо да га користите у комплексу са програмом из циклуса бити јачи. Комбиновање све програме из циклуса (300 склекова, 50 пуллупс, 300 чучњева) добићете јак и здраво тело у рекордном року.
Не будите лењи, до тренинга и буду здрави!
Програм је намењен за подизање торзо или нога подиже - лежи на леђима
Правила програма: пред старт тренинга требало би да провериш. Сврха овог теста је да се утврди максималан број Цруциани (тела дизање) у једном тренутку можете радити. Сада основа на резултат теста, одаберите програм и почети обука. Притисните тастер после сваког сета да се покрене тајмер за одмор (имају остали препоручују времена и промена у складу са својим осећањима). Обратите пажњу на начин одмора и правилне исхране.
Пример: у тесту јесте 52 трбушњаке. Изаберите са листе програма 51-60. Не заборавите да ју 2 дана одмора, након тест за враћање.
Будите здрави и остварити!
Постоји оглашавање у апликацији, можете га искључити помоћу у апликација куповине.

Ажурирано:

3. 11. 2025.

Безбедност података

Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.