Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind

О овој апликацији

Смилинг Минд је водећа аустралска дигитално вођена непрофитна организација за ментално здравље фокусирана на превенцију и иноватори који стоје иза аустралијске апликације за ментално благостање којој се највише верује. Апликација Смилинг Минд је бесплатна алатка коју су развили психолози и едукатори и преузели милиони људи.

Програми у апликацији су засновани на свесности и позитивним психолошким стратегијама и дизајнирани да изграде менталну спремност и отпорност; подржавају добар сан, учење и спортску обуку; смањити стрес и побољшати односе; и промовишу развој нових друштвених и емоционалних вештина..

Без обзира да ли имате пола сата или само неколико минута у дану, можете научити, изградити и вежбати вештине за изградњу менталне кондиције и побољшање свог менталног здравља било када и било где. Пронађите програме прилагођене деци од 3 године и старију, младе и одрасле, као и наменске породичне програме.



КАРАКТЕРИСТИКЕ НАСМЕШАНОГ УМА

МЕДИТАЦИЈА И УМЈЕНОСТ
* Почетне медитације до програма за искусне практичаре
* Медитације на аутохтоним аустралијским језицима (Криол, Нгааниатјарра & Питјантјатјара)
* Програми медитације који покривају сан, смиреност, односе, стрес, пажљиво исхрану и још много тога
* Програми за децу и породице укључујући спавање, развој емоционалних вештина, повратак у школу и још много тога


МЕНТАЛНА ФИТНЕСС
Развијте вештине менталне кондиције за:
* Повећајте осећај смирености
* Управљајте употребом технологије
* Побољшајте важне односе у свом животу
* Смањите стрес и анксиозност
* Побољшајте ментално здравље и благостање

ОСТАЛЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ
* Преузмите медитације за употребу када сте ван мреже
* Изградите праксу медитације са пругама
* Пратите своје расположење помоћу пријава за добробит
* Тамни режим који ће вам помоћи да се опустите пре спавања


Имамо историју стварања позитивног утицаја и визију стварања генерацијске промене

Смилинг Минд је водећа аустралска дигитално вођена непрофитна организација за ментално здравље фокусирана на превенцију и иноватори који стоје иза аустралијске апликације за ментално благостање којој се највише верује. Смилинг Минд помаже умовима да напредују више од 10 година опремајући Аустралијанце основним психолошким вештинама за изградњу своје менталне способности. Помажемо људима да науче ове вештине на забавне и интерактивне начине који су доступни било где и било када.

Постојимо да помогнемо сваком уму да напредује пружањем приступачних, доживотних алата за подршку здравих умова. Замислите предности света у којем генерације младих људи имају вештине које су им потребне да напредују, отпорно се суочавају са изазовима и на крају мање пате од менталних болести. Ово је наша визија за будућност. До 2030. имамо за циљ да створимо генерацијску промену у менталном здрављу Аустралијанаца.


„Најбоља ствар код Насмејаног ума је то што вас опушта и помаже вам да правилно размишљате. - Лука, 10

Оцене и рецензије

i try to play one of the sessions, and after I finish it doesn't mark that I've meditated at all

Шта је ново

This release includes a minor bug fix. We would love to hear your feedback at [e-mail]