Ова апликација је инспирисана 7 минута вежбања који је првобитно објављен у АЦСМ'С Хеалтх & Фитнесс Јоурнал, а затим покрива НИТимес.
7 минута Вежбање је научно доказано као најбољи лек за мршављење и других здравствених проблема. 12 хигх интензитета телесне тежине вежбе. 30 секунди по вежбе, 10 секунди одмор између вежби.
Карактеристике:-
* Врло једноставан за употребу
* Лепа карактер и УИ дизајн
* 12 Вежбе са оквиром
* Перформ тренинг са одбројавање тајмера и са питањем звук за сваку вежбу и пауза
* Прилагодите нивоа тежине
* БМИ калкулатор са метричке и америчке јединице
* Вежбање се
* Сет Подсетник за наредну тренинг
* Његова Апсолутно бесплатно
Стаи Фит, здрава и срећна са Дневни 7 Минуте Воркоут са 7 мин Воркоут Апп