Да ли сте се икад запитали колико сте у форми (али нисте знали кога да питате)? Ова апликација вам може помоћи.
Ова апликација пружа оригинални протокол Луц Легера (1984), као и најпопуларнију алтернативу „најмање 60 секунди“.
Све што ти треба је
- пар патика за трчање
- равни терен од 20 метара
- мало ентузијазма
- ова апликација
Напомена: Само у случају да се питате, ово НИЈЕ апликација са омогућеним ГПС-ом; него је то апликација тајмера која вам омогућава да лако спроведете тест звучног сигнала.
Једноставно, ненаметљиво и врло тачно. Без огласа, без праћења, без посебних дозвола. То
- тражи вас звучним сигналима (или мелодијама звона које одаберете)
- приказује секунде за звучни сигнал
- приказује секунде до следећег нивоа
- приказује до сада пређену удаљеност (укључујући шатлове) и протекло време
- омогућава круг од 15 или 20 метара
- нуди функцију аутоматског заустављања
Када завршите, апликација ће проценити
- ВО2_Мак
- потрошња калорија
... та воља
- дају вам права хвалисања (надам се)
- омогућавају вам да упоредите своју кондицију са стањем опште популације
- омогућавају вам да зацртате свој напредак
Опрез: Примећени су неки нежељени ефекти
- Тркач је на висини. Наћи ћете се превише насмејаним
- Монтер. Редовно завршите, моћи ћете да „трчите тим степеницама“
- Леан. Проклетство, морам да купим мање фармерке!
Желим више? Желите да изразите захвалност? Набавите професионалну верзију која нуди:
- Софистицирана групна и напредне могућности индивидуалног тестирања
- Графичке анализе
- Сачувај, извези резултате
- Левел & Схуттле гласовни сигнали
- И још
Такође од овог аутора: Ио-Ио интермитент тест, Пацер Тест, Блееп УК Полице