Vi sitter mer än någon gång i historien - och det förstör din kropp. Vänd effekterna av att sitta och förändra ditt sätt att arbeta och leva med daglig rörlighet.
VARFÖR ÄR ATT SITTA SÅ DÅLIGT FÖR KROPPEN?
Människokroppar var designade för rörelse, inte för den statiska ställningen att sitta i en stol under längre perioder. Detta stillasittande beteende står i konflikt med din biologiska ritning, som trivs med regelbunden rörelse och ett dynamiskt rörelseomfång. När vi sitter under långa timmar, stör det den naturliga inriktningen och funktionen hos din skelettstruktur, vilket leder till obalans i muskelstyrka och flexibilitet.
■ FÖRDELAR MED ÅTERSTÄLLNINGSPROGRAM
+ Få flexibilitet, styrka och balans med varje rutin
+ Minska ledens stelhet och förbättra ditt rörelseomfång
+ Bli av med hjärndimma och trötthet
+ Påskynda återhämtningen och känn dig starkare än någonsin tidigare
+ Förbättra hållningen och minska risken för skador
+ 100-tals rutiner att välja mellan med nytt innehåll som läggs till hela tiden
■ 7 DAGARS GRATIS PRÖVNING
Ny på rörlighet eller styrketräning? Vårt program kommer att underlätta din dagliga rörlighet med en 7 dagars gratis provperiod och On Ramp-program.
+ Videorutiner är lätta att följa, guidade av proffs
+ 10-15 minuter lång
+ Kombinera rörlighets- och styrkeövningar för att både åtgärda och korrigera muskelobalanser
+ Nya rutiner läggs till hela tiden
■ TILLGÄNGLIG PÅ ÖVER DINA ENHETER
Ditt Dynamic Cyclist-konto ger tillgång till all programmering och låter dig strömma videor på din iPhone, iPad, Apple TV, pliabilitys webbplats eller till vilken AirPlay-kompatibel enhet som helst. Videorna är också nedladdningsbara för att göra offlinevisning enklare.
*Alla betalningar kommer att betalas via ditt Google-konto och kan hanteras under Google-prenumerationer efter den första betalningen. Prenumerationsbetalningar förnyas automatiskt om de inte avaktiveras minst 24 timmar före slutet av den aktuella cykeln. Ditt konto kommer att debiteras för förnyelse minst 24 timmar före slutet av den aktuella cykeln. Eventuell oanvänd del av din kostnadsfria provperiod kommer att förverkas vid betalning. Avbokningar uppstår genom att inaktivera automatisk förnyelse.
Denna app drivs stolt av VidApp.
Om du behöver hjälp med det, gå till: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Villkor: https://www.reversesit.com/terms
Sekretesspolicy: https://www.reversesit.com/privacy-policy
Uppdaterades den
11 aug. 2025