PanicShield - Panic Attack Aid
4,2star
189 recensioner
50 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Om du lider av panikattacker, kan PanicShield bidra till att ge lindring.
PanicShield innehåller 4 olika verktyg för att skydda mot panikattacker och panikångest:
Guide: Läs om de mentala mekanismer för panikattacker, hur man använder andra delar av denna app, och hitta hjälp Internet resurser.
Breathe: En enkel tempo andas verktyg som kan bidra till att lugna ner dig innan en potentiell panikattack eller under en panikattack. Bara andas in och ut som cirkeln växer och krymper.
Intern exponering: Träna din hjärna att inte vara rädd för vissa interna kroppsliga förnimmelser som du kan associera med en överhängande panikattack. Baserat på interoceptive exponering terapi.
Extern exponering: Träna ditt sinne att inte frukta vissa externa situationer eller aktiviteter som du kan undvika av rädsla för att ha en panikattack där. Baserat på systematisk desensibilisering terapi.
------
Panic Shield har utformats i samarbete med flera mental hälsa. Panic Shield är gratis och innehåller inga annonser eller köp i appar. Tack för att stödja våra ansträngningar med dina positiva betyg och recensioner. Vänligen skicka alla förfrågningar, frågor eller synpunkter via e-post till moodtools@moodtools.org~~V och vi kommer att se att svara på var och en.
Varning: Denna mentala hälsa program är inte avsedd att vara en ersättning för behandling eller någon form av medicinska ingrepp. Behandling av en psykisk sjukvårdspersonal är i särklass det bästa sättet att övervinna paniksyndrom eller andra psykiska sjukdomar.
PanicShield innehåller 4 olika verktyg för att skydda mot panikattacker och panikångest:
Guide: Läs om de mentala mekanismer för panikattacker, hur man använder andra delar av denna app, och hitta hjälp Internet resurser.
Breathe: En enkel tempo andas verktyg som kan bidra till att lugna ner dig innan en potentiell panikattack eller under en panikattack. Bara andas in och ut som cirkeln växer och krymper.
Intern exponering: Träna din hjärna att inte vara rädd för vissa interna kroppsliga förnimmelser som du kan associera med en överhängande panikattack. Baserat på interoceptive exponering terapi.
Extern exponering: Träna ditt sinne att inte frukta vissa externa situationer eller aktiviteter som du kan undvika av rädsla för att ha en panikattack där. Baserat på systematisk desensibilisering terapi.
------
Panic Shield har utformats i samarbete med flera mental hälsa. Panic Shield är gratis och innehåller inga annonser eller köp i appar. Tack för att stödja våra ansträngningar med dina positiva betyg och recensioner. Vänligen skicka alla förfrågningar, frågor eller synpunkter via e-post till moodtools@moodtools.org~~V och vi kommer att se att svara på var och en.
Varning: Denna mentala hälsa program är inte avsedd att vara en ersättning för behandling eller någon form av medicinska ingrepp. Behandling av en psykisk sjukvårdspersonal är i särklass det bästa sättet att övervinna paniksyndrom eller andra psykiska sjukdomar.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,3
180 recensioner
Nyheter
Updated for Android 13.
Appsupport
Om utvecklaren
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
