Burpee workout
Innehåller annonserKöp i appen
4,5star
5,85 tn recensioner
500 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Burpees är en hel kropp övning men här är bara några av de muskler de arbetar, deltoids, biceps, triceps, pectorals stora, obliques, mage, quadriceps, gluteus maximus, hamstrings och gastrocnemius (kalv) bara för att nämna några.
Den grundläggande rörelsen utförs i fyra steg och känd som en "fyra-count burpee"
Börja i stående position.
Släpp in i en squat position med händerna på marken.
Sparka fötterna tillbaka, samtidigt som dina armarna utsträckta.
Omedelbart tillbaka fötterna till squat position.
Hoppa upp från squat position
App funktioner:
- Timer
- Svåra nivåer för alla
- Meddelanden
- Snabb statistik
- Historia av utbildningar
Den grundläggande rörelsen utförs i fyra steg och känd som en "fyra-count burpee"
Börja i stående position.
Släpp in i en squat position med händerna på marken.
Sparka fötterna tillbaka, samtidigt som dina armarna utsträckta.
Omedelbart tillbaka fötterna till squat position.
Hoppa upp från squat position
App funktioner:
- Timer
- Svåra nivåer för alla
- Meddelanden
- Snabb statistik
- Historia av utbildningar
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,5
5,42 tn recensioner
En av Googles användare
- Markera som olämplig
2 februari 2017
👍👌💪
BeStronger
17 februari 2017
Спасибо)
Nyheter
Fixed bugs
Appsupport
Om utvecklaren
Дмитро Швагер
shvagerfm@gmail.com
вул. Берегова, буд. 9
Преображенка
Запорізька область
Ukraine
70545
undefined
