Hemmaträning BeStronger

BeStronger

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Var inte lat - var starkare!
100+ träningspass och 500+ övningar för hemmaträning!

BeStronger hjälper dig att öka din muskelmassa, gå ner i vikt eller hålla dig i form.
Nej, det är inte lätt och tar inte 5 minuter om dagen! Du måste svettas mycket för att få resultatet. Därför är du välkommen att stänga denna sida om du inte är redo för svårigheterna. Jag lovar inte att det kommer att bli lätt, men jag garanterar att du efter varje avslutat träningspass kommer att känna dig starkare, mer motståndskraftig, smalare och lyckligare.

Bästa samlingen av hemmaträning utan utrustning för män och kvinnor. Olika progressiva, utmanande träningspass, runda, HIIT, viktminskningspass etc.

Hemmaträningsprogram Be Stronger - en personlig fitnesstränare för hemmaträning. Du behöver inte ett gym för att få en vacker och hälsosam kropp.
Applikationen innehåller följande progressiva träningsplaner:
- 100 armhävningar för bröst, armar och axlar
- 100 Dips-träning på parallella stänger
- 50 Pull-ups träning från 0 till 50 pull-ups på stång
- 300 Squat-träning för starka ben och sätesmuskler
- 300 magmuskelträning från 0 till 300 crunches för sexpack

Löpning för nybörjare - bästa planen för att börja springa
- 100 Burpee bästa fettförbränningsövningen. Prova den och du kommer att älska eller hata den
1000 rephopp träningsplan från 0 till 1000 hopp på rep
Planka träningspass träningspass för core och mage. Olika typer av plankövningar
Träning för sexpack magmuskler
Träning med hantlar
Träning för hela kroppen
och många andra konditions-, HIIT- och runda hemmaträningspass
Appen BeStronger Home Workouts innehåller följande funktioner:

💪 Upptäck bland mer än 100 träningspass i biblioteket

💪 Skapa dina egna träningspass och dela med vänner. Maximal anpassning av träningspass för din bekvämlighet! Lägg till dina övningar i biblioteket.

💪 Dela träningspass med användare från hela världen

💪 Statistik och motivation (förbrända kalorier, din nuvarande genomsnittliga nivå, nuvarande program, status och medaljer, betyg och prestationer)

💪 Skicka dina prestationer till Google Fit!

💪 Missa inte träningspasset - påminnelsefunktion

💪 Värm upp före träningspasset och stretcha efter - en av de viktigaste punkterna i träningen!

💪 Historik över träningspass

💪 Säkerhetskopiering och dataåterställning

💪 Intermittent fasta, vatten- och kalorimätare

Om du börjar träna med BeStronger-programmet kommer du efter 6-10 veckor att kunna göra push-ups 100 gånger i rad, dra upp 20-30 gånger, knäböja och göra curls i mer än 200 gånger. Det är inte så svårt som det verkar.

★ Träningspass har olika nivåer. Beroende på din förberedelse väljer du den du behöver.
★ Du kan kombinera träningsplaner som du vill eller utföra alla

Med hjälp av denna träningskurs kommer du att få ordning på din kropp på rekordtid!
Du behöver inte gå till gymmet, du kan göra övningarna hemma, på jobbet, var som helst! Inget behov av ytterligare inventering.
Var inte lat, spela sport och var frisk!

Om du har några förslag eller önskemål om våra applikationer, vänligen kontakta oss på kontaktmailen.

Betyg och recensioner

Great!

Excellent

Kanon 👍🏻

Nyheter

Fixed workouts list in dark mode
Fixed default timer between rounds