Hopprep är en av de mest populära hjärtövningarna. Hopprep är användbart både för viktminskning och för att förbättra idrottarens funktionella egenskaper. De används i nästan alla sporter: fitness, kampsport, crossfit och många andra.
Repet är en mycket kompakt sportutrustning som inte tar mycket plats. Du kan alltid ta det med dig ute eller till och med på semester.
Träningsprogrammet för 1000 hopprep bygger på principen om övningens progressiva tillväxt. Och även om du nu bara kan göra några hopp, kommer du om några veckor att kunna öka ditt resultat med en storleksordning.
Applikationsfunktioner:
💪 nivåer från 0 till 1000 repetitioner;
💪 träningshistorik
💪 snabb statistik;
💪 prestationer;
💪 påminnelser;
Uppdaterades den
27 mars 2024