Tabata (HIIT) timer

BeStronger

Om appen

Tabata protokoll - en version av HIIT (High Intensity Interval Training) baserades på en studie 1996 av professor Izumi Tabata. Studien använde 20 sekunder av extremt intensiv träning (vid en intensitet på ca 170% av VO2max) följt av 10 sekunder vila, upprepas kontinuerligt i 4 minuter (8 cykler).
Denna enkla tabatatimer ger dig möjlighet att ställa in ditt HIIT-träningspass. Du kan ställa in tid för varje träningsdel (förbereda, arbeta, vila), räkna med cykler och tabater.

- Enkel lätt tabata-timer
- Flexibla inställningar
- Du kan spara dina träningspass
- Röst och visselpipa
- senaste 5 sekunders bipräkning
- Arbeta i bakgrunden
- färgfull och enkel design
- olika timer färger för varje period

Vänligen skriv till oss om du vill ha fler funktioner eller hitta några buggar. Tack!

Nyheter

Now you can delete saved timers