Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Köp i appen

Om appen

Push Workouts är en premium träningslogg och träningslogg som är utformad för att hjälpa dig följa en plan, spåra varje set och se verkliga framsteg.

Logga dina träningspass, följ färdiga träningsprogram, lär dig korrekt träningsform med HD-demovideor och förstå hur din träning förbättras över tid.

SPÅRA VARJE TRÄNINGSPASS

Logga set, repetitioner, vikt, tid och distans med en snabb, intuitiv träningsspårare designad för gymmet.

• Spåra set, repetitioner, vikt och mer
• Automatiska vilotimers med aviseringar på låsskärmen
• Supersets för effektivare träningspass
• Automatiska uppskattningar av max en repetition (1RM)
• Markera uppvärmnings-, dropp- och misslyckandeset
• Inbyggd plattkalkylator

FÖLJ EN TRÄNINGSPLAN

Sluta gissa vad du ska göra härnäst. Följ strukturerade träningsprogram eller bygg rutiner kring dina egna mål.

• Färdiga program för muskler, styrka och mer
• Push Pull Ben, Övre/Nedre, Helkropp, 5x5, Endast hantel, Kroppsvikt och mer
• Program för nybörjare, mellannivåer och avancerade träningsnivåer
• Skapa anpassade rutiner och program
• Spara slutförda träningspass som återanvändbara rutiner

LÄR DIG VARJE ÖVNING

Lär dig varje rörelse med ett komplett HD-träningsbibliotek.

• 400+ övningar med HD-demovideor för män och kvinnor
• Steg-för-steg-övningsinstruktioner
• Formledtrådar och vanliga misstag
• Muskelkartor som visar primära och sekundära muskler
• Sök efter muskelgrupp eller utrustning

SPÅRA DINA FRAMSTEG

Se dina framsteg och se när du blir starkare.

• Detaljerade diagram för vikt, volym, 1RM, repetitioner och varaktighet
• Automatiska personliga rekord och PR-firanden
• Träningsfördelning för muskelgrupper och balansanalys
• Träningskalender och streck
• Kroppsmått och framstegsfoton
• Komplett träningshistorik

TRÄNA MED VÄNNER

Håll dig motiverad genom att träna tillsammans.

• Följ vänner och idrottare
• Se träningspass i ditt flöde
• Gilla och kommentera träningspass
• Spara rutiner som delas av andra idrottare
• Dela träningspass-, PR- och streckkort

TRÄNA FRÅN DIN APPLE WATCH

Lämna din iPhone i skåpet och följ ditt träningspass från handleden.

• Logga set, repetitioner och vikt från Apple Watch
• Kontrollera vilotimers
• Spåra puls och kalorier
• Synkronisera rutiner från din iPhone
• Synkronisera slutförda träningspass med Apple Health

BYGGD FÖR DIN TRÄNING

• Stöd för liveaktiviteter och Dynamic Island
• Fungerar offline och synkroniseras automatiskt
• Ljus- och mörkläge

LÄR DIG MEDAN DU TRÄNAR

Utforska evidensbaserade träningsartiklar för att bättre förstå progressiv överbelastning, träningsvolym, återhämtning och principerna bakom effektiva träningspass.

PUSH PRO

Lås upp den kompletta Push Workouts-upplevelsen.

• Obegränsade rutiner
• Smarta träningsprogram skräddarsydda efter dina mål, nivå och utrustning
• Obegränsad träningshistorik och framstegstabeller
• Avancerade träningsinsikter för att bättre förstå din träning
• Avancerade kroppsmått med obegränsad spårning
• Fokusläge för distraktionsfria träningspass

Push Pro är en automatiskt förnybar prenumeration som är tillgänglig månadsvis eller årligen. Betalningen debiteras ditt Apple-ID vid köpbekräftelse. Din prenumeration förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Hantera eller avbryt din prenumeration när som helst i dina Apple-kontoinställningar.

Användarvillkor:
www.pushworkouts.com/terms

Integritetspolicy:
www.pushworkouts.com/policy

Ladda ner Push Workouts och få varje träningspass att räknas.

Nyheter

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app